dobre

[...] Jest to też plan na 5 dni. Najrozsądniej wydaje mi się resztę ciała robić 3 razy w tygodniu . Rano robić pompeczki i co drugi dzień dokładać trening nóg, brzucha i 'łap'. Czy to jest dobre rozwiązanie. W takiej sytuacji pozostawać na + kalorycznym ? Świeżo co się dociąłem i boję się że jak teraz nie dostarczę mocnego bodźca to mnie zaleje ;-)

[...] plan na 5 dni. Najrozsądniej wydaje mi się resztę ciała robić 3 razy w tygodniu . Rano robić pompeczki i co drugi dzień dokładać trening nóg, brzucha i 'łap'. Czy to jest dobre rozwiązanie. W takiej sytuacji pozostawać na + kalorycznym ? Świeżo co się dociąłem i boję się że jak teraz nie dostarczę mocnego bodźca to mnie zaleje ;-) No w sumie [...]

Rozpisz przykładowo te 12 posiłków. Nikt tu za Ciebie roboty nie odwali, ludzie za to biorą dobre pieniądze. Mogę Ci pomóc jeśli najpierw sam trochę popracujesz (np. rozpiszesz sobie a ja Cię skoryguję, doradzę).

Dobre, serwatkowo - jajeczne. I w dobrej cenie. Tyle że musisz więcej łykać bo tabletki mają 1000 mg. SONBATY

szczerze to nie wiem bo to się zaczęło jakiś tydzień przed wielka nocą a od wielkiej nocy lenia złapałem i tylko od czasu dio czasu się rozciągam, ale wydaje mi się jak byś sobie tak tydzień-2 odpoczynku zrobił to by ci tylko na dobre wyszło

Dobre pytania autor zadał gorzej z odpowiedziami. Też mam pytanie teoretyczne koksy takie jak meta i tym podobne co razem brać można na cykl .A zamiast tego mieć nieograniczony budżet na suplementy kreta itp. można mieć te same efekty co na koksie czy tego suple nie pobiją w żadnej ilości ? Zmieniony przez - Giganteusz w dniu 2013-07-16 23:03:34

Woda do krety cukrów nie jedz,oliwe mozesz do kazdego posiłku po 5ml(po treningu unikaj tłuszczy),masło tez kup jakies dobre-ale zalezy ile tego masla dajesz jak troszke to nie zaszkodzi,

Takiego efektu nie uzyskasz nawet mając pełną siłkę sprzętu, dopiętą diete i trening pod kontrolą trenera. Suche dobre mięcho buduje się na prawdę powoli, jak chcesz szpanować przed laskami to zacznij ostro trenować już teraz a może na studniówkę jakoś to będzie wyglądać.

[...] rada o dziewczynie jest naprawdę za***ista,chociaż jak ktoś ma 14 lat to taka miesięczna(tygodniowa?) dziewczyna może faktycznie pomaga?Bez obrazy,ale takie rady mnie rozbrajają. Najpewniej to jesień i stres(szkoła).Co do witam do B12 ,no i magnez. A oprócz siłk to polecam bieganie - nawet jak Ci się niechce - to jest aurat dobre na zmęczenie .

to już nie ma znaczenia, oba stacki bardzo dobre i dyskusja które zestawienie efektywniejsze nie ma sensu, to już zależy tylko od organizmu jak zareaguje.

Jestem za opcją z masterem :-) Bardzo fajne połączenie. Jak dobre środki to jeszcze libido x 10 :-))

ja brałem ostrowie nie polece ci jej ze wzgledu na smak - OCHYDA !! i sfd bialeczko w smaku dobre, cenowo chyba też ladnie - polecam

jak masz braki i chcesz kupić białko to kup sobie http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html tanie, dobre i smaczne co do Twojego zestawu to jak na 1 raz juz wszystko masz na razie wszelkiego typu przedtreningowki nie są Ci potrzebne dawkuj w dt 5g mono rano witaminy do sniadania po treningu 5g mono mass xxl wg braków w [...]

teraz chyba lepiej wyszły !!!!! dzieki za wszystkie opinie szczegolnie Sonbatemu za dobre rady pozdrawiam wszystkich

A ja mimo wszystko wierzę!! Na dobre i na złe ja i tak kocham cię!! POLSKA

w następnym meczu Polska rozwali Kazachstan 5:0 i wróci do gry na dobre o awans

Dj cuba jesli ciebie satysfakcjonuje 1 pkt w 2 meczach bramkarz jeden piłkarz grający na poziomie w obronie dobre skrzydła bez solidnego srodka i playmakera , i druzyna bez ataku(chyab ze Matusiak bedzie sie sprawdzał) to ja CI tylko moge pogratulowac ze jestes usatysfakcjonowany .Bo mie to sie nei podoba i wkuzra mei jak ktos gada ze jeden [...]

Jeszcze jedno masz dopiero 16 lat.W tym wieku organizm dostarcz dostatecznie dużo testosteronu.Myślisz ,że ten preparat załatwi wszystko.tobie wystarczy dobre jedzenie,pożądny trening i dużo snu a efekty będą podobne.Jeszcze nie musisz sie niczym wspomagać.Pozdrawiam Capoeira i siłownia to dwie najleprze rzeczy na świecie.

hehehe dobre

che dobre pytanie, kobiety mają w sumie 20 razy niższy poziom teścia ale... nie wiem wszędzie tt polecany jest jako ziółko dla mężczyzn, poszukam coś na ten temat. lucek