dobre

Jak na Twój wiek to wyniki dobre... zapodaj jakiś filmik...

wyniki w miarę dobre, ale wymiary. Łydke 35 to dziewczyna ma. Napisz ile na przysiad bierzesz. Ogólnie jak na rok to nie jest źle, nie każdy zaczyna od tego samego. Rośnij!

wyniki b dobre jak na twoja wage tylko łydką poświęć więcej uwagi bo to troche zje***ie wyglada jak góra jest wypracowana a nogi chude jak patyki zapodaj jakieś foto

dobre warunki, no i duuuużo hantli

Przynajmniej na stawy i ścięgna będzie dobre, a teraz tak bardziej serio zalecane dzienne spożycie to 6 tabsów ale składniki podane są na 100g więc trudno powiedzieć czy opłacalne czy nie. Ale cena 80 PLN nie wydaj się wygórowana ja za tego typu produkt PzDr

ostrowia bardzo dobre i tanie bialko wiec polecam

[...] zalac na równo betonem, mam tak owe w kilku wersjach waga około 25-50kg sztuka, a jezeli robicie w misce tez tak owe mam to koniecznie do rurki dospawajcie zbrojenia, lub chociaż włóżcie do srodka, jezeli nie ma dostepu do spawarki, inaczej szkoda czasu po za tym obciążenia z betonu są bardzo dobre, na sztandze mam 170kg i po 2 cięzary na stronę.

big boss dobre ... zapewne w gumie Turbo , albo boom-boom-boomer eminem "sing 4 the moment" Sing with me, sing for the year Sing for the laughter, sing for the tear Sing with me,just for today Maybe tomorrow, the good Lord will take you away

[...] bo zawiera dość białka. Jest niezła bo zawiera nie za dużo kalorii. Jest do dupy bo nie ma żadnych owoców i mięsa czerwonego i kurczaka. Poza tym ćwicząc mozesz schudnąć i powoli zmieniać się z grubasa w pakera. Ale to kilkuletni etap. Bierz tylko dobre suplementy, żadnego gówna ze stadionu co zabija konia po dawce 1g. I will be big and famous.

ten tani matrix ktory teraz jest to wersja europejska smak do wersji z USA sie w ogole nie umywa ;/ jak chcesz dobre bialko to weź tego prolongatum

smoki1 tabletki alchemii tez sa dobre ?

Napewno serie wstępne bardzo pomagają, tylko wykonywane w jak najszybszy sposób żeby pobudzić układ nerwowy i zrekrutować jednostki motoryczne do pracy. Łamanie sztangi jest dobre, i pomaga utrzymać łopatkę w odpowiedniej pozycji przynajmniej mi. Ból może być powodowany tym, że źle to robisz, bądź po prostu masz słabe nadgarstki. Dlatego dużo [...]

Dziekuje Wam za dobre slowa dodaja otuchy, caly czas pozytywnie, ale ostatni tydzien pod wzgledem psychicznym slabo bo i ta 100 nie poszla i prywatnie slabo tez. Ale co moge zrobic? Nie ma co narzekac po prostu trzeba przetrwac ciezki okres i isc do przodu konsekwentnie :)

heh dobre fotki, dajesz więcej

dobre sa tez cwiczenia na laweczce w lezeniu na brzuchu (jak masz to do cwiczenia nog)

Takie rady,to---> Konkrety panowie.To świetny zawodnik,dużo pracy,żarcie dobre,suplementacja.Ma jechać na Olimpiadę!

[...] dawno nie mierzylem, w bicepsie bedzie kolo 40, podobnie w lydce (to moje dwa najslabsze miesnie) cwicze 10 lat, nigdy nie interesowalo mnie zwiekszanie jakos masy do mega rozmiarow, wiec wielki nie jestem, dbam raczej o to, zeby sylwetka byla wysportowana, zeby samopoczucie bylo dobre, ale nadszedl czas, ze chce zwiekszyc troche rozmiary

co do ww zlozonych to pamietaj ze : to bialko buduje mieso, na poziomie 3 g jest git, nawet na 2 g zbudujesz to co na 3, tluszcze te dobre 2-3g jest gites, orzechy, ryby i takie tam, wegle, ja unikam, nie potrzebuje, tylko mnie zapycha, zamiast tego jem tluszcze i bialka, zamiast 100gram wegli zjem 50 gram fatu i mam jeszcze wiecej kalorii z tego [...]

Poprawia prace nog j.w. ^ wzmacnia nadgarstki i obrecz barkowa bardzo dobre i uniwersalne cwiczonko On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

Jesli chcesz polaczyc biceps z tricepsem, jest to dobre rozwiazanie jesli chcesz podbudzic do rozrostu cala reke.Mozesz sie wtedy skupic tylko i wylacznie na tych grupach miensiowych, bez wczensiejszego wyczerpywania organizmu bardziej zlozonymi cwiczeniami. Jesli bys sie zdecydowal, to proponuje treningi 4 razy w tygodniu. pn nogi 4 cw po 4 serie [...]