SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • [...] ale już w rozgrzewkowej tak bolały mnie kolana, że zdecydowałem dać je dopiero jako 3 ćwiczenie. Zrobiłem odpychanie, które jako 2 ćwiczenie nie weszło dobrze. Ono jest dobre na dobicie, ale nie jako ćwiczenie siłowe... Dalej już te hacki, które mimo i tak mniejszego ciężaru beznadziejnie poszły, walczyłem z bólem kolan a nie z ciężarem. [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-27 14:49:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ...ale naładowany już jesteś :-)) można by pomyśleć że ten cały niedawny, nie najlepszy okres na dobre Ci tylko wyszedł ;-)

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-28 17:03:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] kondycji na prawdę jest wyraźna, i staram się to wykorzystywać. Dalej łączona fajnie dobiła. Na dwójki lekko zmieniłem ćwiczenia względem ostatniego treningu, i to było dobre posunięcie. Dzisiaj wszystko już weszło świetnie. Za to na tyłek już nie chciało mi się nakładać ciężaru na sztangę, więc zrobiłem tak na pompkę %-) A tak poza [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-03 17:42:03 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • Dobre i to na ten moment :-D

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-04 15:12:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 3x25 30kg 6. Uginanie hantlą modlitewnik 3x15 10kg 7. Uginanie z linką 3x20 15kg + interwał 8 min, + aero 22 min Trening w miarę spoko. Dodane w sumie wszędzie. Tempo też dobre ;-) Interwały też idą co raz łatwiej, to mnie bardzo cieszy. Sylwetka ogólnie fajnie się wyostrza, ale pociągnę jeszcze trochę tego minicuta. Chcę zejść do dość [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-07 14:39:34 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [...] 4a. Francuz siedząc jednorącz maszyna 3x12 + RP 15kg 4b. Uginanie z hantlą w opadzie 3x12 + RP 8kg + interwały 10 min, + aero 10 min Niestety choroba rozłożyła mnie na dobre. PRawie cała noc nie przespana, okropny ból gardła, cały nos zatkany... Mimo tego trening poszedł dobrze. Może czułem lekkie osłabienie organizmu, ale i tak nie [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-03 14:02:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiedział %-) A tak poza tym, to wczoraj był dzień HC, a dzisiaj waga w dół. Minął tydzień masy, a waga od tamtej pory tylko +1,5kg. Ale to dobrze, cieszę się, że nie rośnie tak jak ostatnio. Ale dodaję lekko ww, po 40g w dni MC i HC. No i dzisiaj trochę na spontanie wpadam do siostry, więc jak zawsze wpadnie dobre jedzonko i trochę % :-)

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-06 09:33:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] mimo wszystko, chcę widzieć minę tych wszystkich, którzy jeszcze w sierpniu mówili mi, że jak wrócę do normalnego chodzenia to będzie dobrze, a o siłowni mogę zapomnieć na dobre. Impossible is nothing, i już któryś raz przekonuję sam siebie, że chuy mnie obchodzi co kto o mnie mówi czy myśli. Wszystko zależy tylko od nas samych, i to my musimy [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-10 15:10:55 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [...] porcje WPC %-) Na zapicie po 2 hotdogach było idealnie, bo tym musiałem się ratować, bo o czywiscie o burgerze o tej godzinie już nie mieliśmy co marzyć. A z plusów - dobre światło, no i raczej sprawiedliwe ocenianie. Nie rozumiałem niektórych wyników w CP, no ale ja nie rozumiem dalej kryteriów tej kategorii. Dużo znajomych, i zawodników [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-22 09:25:50 Szacuny postu: 11 (cały temat: 0)
  • [...] porcje WPC %-) Na zapicie po 2 hotdogach było idealnie, bo tym musiałem się ratować, bo o czywiscie o burgerze o tej godzinie już nie mieliśmy co marzyć. A z plusów - dobre światło, no i raczej sprawiedliwe ocenianie. Nie rozumiałem niektórych wyników w CP, no ale ja nie rozumiem dalej kryteriów tej kategorii. Dużo znajomych, i zawodników [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-22 20:40:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tak w skrócie - poprzedni etap masy to 500mg testa i 350mg npp. Na minicucie został test 250mg e5d. I teraz masę zacząłem od 250mg testa ew, 750mg bolda i 350mg mastera, ale od jakoś 2 tyg wyleciał master i weszła prima 700mg ew. Ciśnienie cały czas bardzo dobre :-)

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-29 11:48:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] :-) Kamil ja o tym wszystkim wiem, no ale czasami serio po prostu jak patrzę na ryż z kurą to już mi rzygi podchodzą, to co, mam nic nie jeść? Podbijam syfem, oby makro się zgadzało. Sylwetce to nie szkodzi w moim przypadku, ale że dobre nie jest to ja wiem. Ale te kilka tygodni lepiej chyba w ten sposób, niż nie dojadać i w ogóle się cofać...

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-05 15:46:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Właśnie to oglądałem. No trudno, lepiej wiedzieć teraz, niż miałbym dowiedzieć się kilka dni przed startem jak zawodnicy teraz. Może na dobre mi to wyjdzie.

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-13 20:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Same dobre wieści dziś, czekam na roznosiciela z niecierpliwością :)

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-16 17:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to czasami sam nie wierzę. Szkoda przerywać masy. Tylko z drugiej strony już ciężko się robi. No i Mario w zasadzie jestem pewny że to lantus, dzisiaj właśnie z Kondziem gadaliśmy o tym. To jedyna zmienna w ostatnim czasie, poza lekkim podbijaniem węgli. Może i też prima na dobre się rozbujała, ale tyle siły na pewno by mi nie dała sama prima.

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-21 17:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoko masz że blisko ;) u mnie prawie 40km, w zupełnie inną stronę jak praca+inne wojweódzctwo...chyba skonczyły się dobre czasy ;/ Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-03-24 15:08:17

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-24 15:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty się wagą nie przejmuj, tylko formą :-) przecież z muskli Ci nie idzie, tylko na dobre te "spadki" Ci wyjdą, bo to pewnie woda, glikogen, czy tam treść jelitowa

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-01 16:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwestia tez przyzwyczajenia, dobry trening jelita jak tak podrzuca jak tempo dobre dasz %-)

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-07 10:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra oxa w wysokiej dawce daje sporo siły i dobre nabicie, bez utarty właśnie apetytu. Tak jak dymek pisał niedoceniany środek, no no mało ekonomiczny, bo nadal jest przeświadczenie większości labów, że dobra mamy oxe w oxie to dowlamy cenę %-) wtedy takie dawkowanie 100-150mg nie jest za bardzo ekonomiczne. Zmieniony przez - robertjudi w dniu [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-26 17:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] właśnie z kolanami wtedy kiedy nie ma pełnego wyprostu i więzadła nie pracują optymalnie btw dobry fizjo to jak skarb Mi nie chodziło o to ze maja byc pół ruchy, bo sam robię do końca ale po pierwszym obejrzeniu miałem wrażenie ze Przemo blokuję w kolanie co juz raczej dobre nie jest, ale przyjzalem sie potem dokładnie i obejrzałem z 4 razy :d

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-06 19:33:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)