dobre

na lato dobre sa owocowe herbaty bez cukru, tylko ze chlodzone.

[...] grawitacji opuszczala sztangielke. Nie przesadzaj z nadmiernym opuszczaniem sztangielek bo narazasz sie na ryzyko kontuzji barku lub stozkow rotatorow barkowych. Nie przkrecajcie dloni przy opuszczaniu sztangielek kciuckiem do gory, automatycznie z pracy klatki zdejmujecie 60% pracy i przenosicie ja na barki. Rozpiętki nie są dobre na początek.

[...] podtrzymac to wez jakies aminki zeby po trenignu z białek Ci nie schodziło..bo łaczenie spalaczy tłuszu i tym podobnych z kreatyna to tylko strata kasy...a co do TSE to rzeczywiscie dobre jest tylko duzo trzeba tego jesc i bardzo drogo wychodzi...osobiscie wybrałbym zamiast tego thermo Fat burner z Treca..bardzo dobry spalacz i duzo tanszy...

Zaczynam śledzić,bo widzę dobre rady się pokazują.:-))

proporcje sa dobre b 2.7 na kg, t 0,4g na kg, i ww 4g na kg. to działaL( pozdro

SP 80 to w mojej ocenie bardzo dobre, tanie bialko podstawowe - uniwersalne co do smaku to kwestia gustu wiec przeszukaj jak radzil kolega zasoby SFD z pewnoscia znajdziesz opinie na tak i na nie :D aby ulatwic Tobie (i klientom) Olimp wypuscicl serie malych i tanich folii - 750 g. folia moze warto samemu sprobowac kilka smakow i wyrobic sobie [...]

Wybierz SP80, naprawdę dobre białko, a smak to już kwestia gustu.

sp80 dobre białko, smaki takie sobie!

sp bardzo dobre bialko dla mnie ale jak jeden z przedmowcow, truskawka nie za dobra za to czekolada...niebo

Uważam, że Leucyna sama w sobie daje dobre rezultaty, wspomaga synteze białek stąd powinno się ja łaczyc z białkiem ponadto zwiększa wydzielania insuliny (formon o działaniu anabolicznym - kolejny lus leucyny) która odgrywa ogromna role w metaboliźmie węglowodanów..wnioski sa nastepujace bezposrednio wspomaga synteze bialek, posrednio węglowodanów [...]

[...] dlaczego warto sie ograniczyc tylko do eaa a nawet bcaa? sam sobie odpowiedziales - chodzi glownie o leucyne jak ktos wyda leucyne w prochu w dobre cenie to mozna sie do niej ograniczyc, narazie jej najlepszym zrodlem wydaja sie bcaa a jak u kogos kuleje dieta to niech wezmie sie porzadnie za miche a nie szuka [...]

[...] kopa w postaci np. meso. Zresztą w Twoich ustach to dziwnie brzmi, jak sam sie chwaliłeś jakie dawki brałeś np. żelaza, też można pisać trzymaj miche a braków tego minerału nie będziesz miał. Aminki dobre dla tych co mają kase (jak większość zresztą), ale jak mają to już ich sprawa co kupią i za ilę i ani moja ani to nikogo innego sprawa.

[...] takie ze sklepu są zdrowe? 9. Jakie polecacie rośliny strączkowe? 10. Jakie ryby polecacie? :) 11. Czy mogę jeść płatki śniadaniowe typu melkołaki, neskłik :D czokapik? :D tzn. czy są dobre przy diecie na mase układam diete i chce zastosować ją do tego co lubię i dlatego tak :) Pozdrawiam Zmieniony przez - siwy90 w dniu 2006-01-06 23:06:18

Moim zdaniem za dużo białka z odżywek. Nie lepiej na noc pól kostki twarożku? Z mlekiem nie przesadzaj, jest dobre, ale bez przesady.

Scitec nutrition - 100% whey isolate lub Trec - Isolate 100 będzie dobre? A Anabolic Halo z jakiego powodu niestosować?

[...] przeciwsłoneczne. Dodatkowy uchwyt ułatwiający wyciąganie z auta czy przenoszenie, do tego fajny design(chociaż to już rzecz gustu) . Więc mogę polecić. Kupowałem ładnych kilka lat temu, więc coś mogło się zmienić, ale generalnie rzeczy UA są w moim odczuciu dobre jakościowo i funkcjonalne,mam ich trochę i może do dwóch bym się jakoś przyczepił.

[...] tego fajny design(chociaż to już rzecz gustu) . Więc mogę polecić. Kupowałem ładnych kilka lat temu, więc coś mogło się zmienić, ale generalnie rzeczy UA są w moim odczuciu dobre jakościowo i funkcjonalne,mam ich trochę i może do dwóch bym się jakoś przyczepił. Na duza torba ma az 88L wyglada na super, da sie ja nosic na plecach jak plecak? Nie [...]

hmm prop plus winko? wg mnie to dobre byloby dla kogos kto ma dobra mase a chcialby ja troche 'utwardzic', ja poki co potrzebuje czegos zeby zlapac jak najwiecej masy,chocbym nie wiem co bral to mysle ze i tak osiagne dobra czysta mase i jakies straszne zalanie mi nie grozi

no jest sens jak najbardziej ale lepiej zjesc pozadny posilek przed treningowy ok poltora godz przed treningiem(ciemny ryz lub platki owsiane +piers z kurczaka np)masz wtedy dobre weglowodany zlozone ktore dostarcza tobie dobra energie przez caly trening i masz bialko z piersi kurczaka ktore bedzie chronic twoje miesnie przed katabolizmem mozesz [...]

o Ty drugie są dobre siwy_00, dziekówa.