SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Metabolizm, dieta itp.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zjesz trochę czegoś więcej, to wszystko idzie w tłuszcz, a co najgorsze-odkłąda się to w tych najbardziej problematycznych miejscach. Masz zamulony metabolizm. Aero są dobre na jakiś czas, doraźnie, a nie żeby je kręcić na okrągło. Na dłuższą metę 1. zamulają przemianę materii 2. organizm się bardzo szybko przyzwyczaja i jego reakcja na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2011-01-13 17:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból szczęki

    Post
    Sztuki Walki

    "Utwardzanie" to wymysł pokolenia filmów z pokroju Kick-Bokser , Tajski-Boks i innych takich produkcji z Van Dam. Wiele artykułów opisuje,że to nie jest dobre.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2011-05-25 15:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRAK AGRESJI ;-)

    Post
    Doping

    heh to wezcie sobie halotestin to zobaczycie co to siadnieta psycha stare dobre czasy sie przypominaja

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3340 Data: 2011-05-07 15:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tą dietą to myślę, żart był. Bez diety niestety ten pas będzie dalej rósł, zamiast mięśni. Osiągnąłeś dobre rezultaty, więc sam pomyśl, jakby było jakbyś miał dopiętą dietę. Co do propa, masz temat Polskie realia, poczytaj, akurat o propy jest pytanie na każdej stronie. Propa daj eod, e3d na propa za rzadko. Po co ta nolva? Jak się obawiasz gino [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2012-11-27 20:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co doradzicie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nic nie daje lepszych efektow wszystko razem daje dobre efekty jajo przed treningiem i rano nie jest optymalne tak jak i serwatka na noc jest zlym wyjsciem proste na wszystko jest miejsce w diecie Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2003-12-08 12:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre filmiki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2008-10-21 15:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rukopasznyj boj.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie wiem , czy w filmie - dostałem to zdjęcie od kolegi z Kanady jako "reklamówkę" najtańszego ( tylko 5 $ za zaliczeniem) samochodowego zestawu telefonicznego. Dobre , nie... A rukopasznyj boj? adamw

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6142 Data: 2002-12-12 18:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl ;-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA na redukcji i regeneracji a witaminy mozesz dodac! Wita min sa dobre!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2008-01-14 17:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer ektomorfik - zamiast 1 posilku

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Gum, Guar Gum, Aspartame, Salt, Soy Lecithin, Acesulfame Potassium, Calcium Caseinate, Mono- And Diglycerides, Dipotassium Phosphate, Sodium Silicoaluminate Nie widze zednych innych zrodel wegli tutaj... A co sadzicie o Olimp gainerator - sz tego co czytam to dobre wegle sa tam. Zmieniony przez - myszozor w dniu 2011-11-15 22:20:44

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2011-11-15 22:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack i pre workout

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mialem jakis czas temu cykl na IH Anabolic dream + Pre workout FURY i bardzo dobrze takowy zestaw oceniam. Mocne treningi, duzo energii, sila + masa + Dobre opinie zgarnia tez God of Rage, z tym ze jest to dosc mocny PW. A jak oceniasz Green Magnitude ? W porównaniu chociazby do takiego storma ? Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2018-05-31 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2018-05-31 09:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jest wiele klubów, wystarczy poszukać, aczkolwiek musisz cały czas ćwiczyć bo wyniki nie za dobre.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2013-06-10 20:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jogurty tola z biedronki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobre i tanie są :D

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7613 Data: 2009-05-01 13:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZĄTKUJĄCY!! POMÓŻCIE PROSZĘ!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ma 185 cm i wazy 74kg... W sumie to masa mi sie rozłozyła po całym ciele wiec zle nie wyglądam... ale chyba jednak potrzebuje schudnąć z 4 kg , zeby wazyc 80. Co bedzie dobre na zrzucenie masy oprócz dobrej diety i cwiczen ?? -> jakis srodek ? HMB mi odradzacie ??-> w sumie zacząłem teraz wiecej cwiczyc, a od jakis 2 lat cwiczyłem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2005-07-19 02:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mysliće o aerobach przy robieniu masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    spróbuj co lepiej na Ciebie działa. I to i to jest dobre. Myślę, że bez różnicy, ale mogę się mylić...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5609 Data: 2005-08-04 21:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozyje dla redakcji KiFSdW

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dane dotyczą całości tłuszczu. Jednak można również takie ilości dodawać roślinnych. Jednak pamiętaj, że zwiększy to mocno kaloryczność diety. W tej chwili zmienia się tendencja. Już nie obstaje się tak przy węglach. Można dodawać kalorii przez spożycie zdrowych tłuszczy. Ważne żeby były dobre! Jak coś jeszcze to pisz. Postaram się odpowiedzieć.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2006-10-17 14:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemęczenie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Postaraj sie wprowadzic diete, zadbaj o dobre posilki okolotreningowe, duzo bialka i wegle. Stosuj sie do 10 wskazowek zywieniowych: http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Cwicz lepiej 3 x 15-10 powtorzen z ok 1 min przerwy. Nie trenuj silowo codziennie, lepiej co drugi dzien. Opisz dokladnie swoje cwiczenia, wypelnij ankiete.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2009-10-01 15:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta jest, mutant jest, co dorzucić...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakieś sprawdzone produkty.... ?? witaminy na pewno BCCA pewnie też wejdzie.. podajcie jakie najlepsze i nie chodzi o najdroższe - Ma być SPRAWDZONE I DOBRE:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2010-02-25 15:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuka walki a psychika

    Post
    Sztuki Walki

    [...] większy, albo jest ich dwóch, albo istnieje ryzyko, że do walki z jednym, dołączą jego koledzy, wtedy ciężko skupić się na walce z jednym i zachować spokój. Sparingi dają dobre odruchy, ale przede wszystkim dodają "ZAUFANIA W SWOJE UMIEJĘTNOŚCI" - po X wygranych, przewalczonych, etc. sparingach z różnymi ludźmi sami łapiemy wiarę w siebie, w [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4719 Data: 2012-10-24 02:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuka walki a psychika

    Post
    Sztuki Walki

    [...] śmieszna. Jesteś w młodym wieku więc jest to zrozumiałe wręcz dziś już normalne. Ludzie po pewnym czasie z takich rzeczy wyrastają. Bicie się na ulicy ogólnie nie jest dobre bo człowiek może nabawić się kontuzji..zostać ostro poturbowany ewentualnie może skończyć się to nawet śmiercią! Ilu jest ludzi na świecie tyle jest charakterów.. to, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4719 Data: 2012-12-14 12:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene mojej diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2% tłuszczu. Makaron no taki kupczy, sam nie wiem jaki :). Ser chudy biały, Chleb różnie jak jest razowy to razowy jak nie to biały, pasta kupcza ma sporo tłuszczy w 100gramach ma 35g tłuszczu, nie wiem czy to dobre? Własnie od jutro będę sobie kupował jeszcze słonecznik łuskany paczke dziennie, moze być? + wielki dzięki za taką odpowiedź! :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2013-09-01 21:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)