dobre

Dzieki za dobre słowo :) to będzie na prawde ciężki tydzień, do seminarium. Treningi mamy teoretycznie 4 razy w tygodniu po godzinie, czasem dłużej, ale chyba nikt nie chodzi 4 razy (no oprócz senseia oczywiście ;)). Ja chodze tak często jak moge, czyli najczęściej 3x w tyg. Ale sie już napaliłam na to seminarium - dawno nigdzie nie byłam na [...]

Podbijam posta A swoja droga to wydrukowalem tego posta (prawie calego) dla mojego poczatkujacego kolegi... zaoszczedzilo mi to dobre 2 godziny tlomaczenie.... Thx Si2uiel ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>

Podbijam posta A swoja droga to wydrukowalem tego posta (prawie calego) dla mojego poczatkujacego kolegi... zaoszczedzilo mi to dobre 2 godziny tlomaczenia.... Thx Si2uiel ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>

[...] spozywane bialko w najwiekszym stopniu odpowiedzialne jest za zminimalizowanie katabolizmu miesni. I moim zdaniem zjedzenie jednorazowo takiego posilku moze wyjsc jedynie na dobre. To moja propozycja, nie upieram sie ze jest jedyna i najlepsza jednak bardzo ja sobie chwale. Pozatym trudno uznac ze niezaleznie od wagi zawodnika 30 g w posilku to [...]

Tak, chrom w Twoim przypadku to dobre rozwiaznie dletego ze po takiej diecie i wysilku na 100% masz jego niedobor. Ale bio-slim juz nie. Oprocz chromu zawiera jeszcze m.in. karnityne a ta w Twojej sytuacji bym odradzał. Polecam dzienna dawke na poziomie 100-150 mcg. Pozdrawiam ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & [...]

[...] kalorie jakie spozywamy, takze te pochodzace z bialek roslinnych. W praktyche wychodzi tego okolo 1 g/kg masy ciala dziennie. 2. Rozwiazanie ktore proponuje przynosi dobre efekty u wiekszosci cwiczacych. Mozesz jednak rozwazyc wszystkie za i przeciw. Potrzebne informacjie znajdziesz na : http://www.kulturystyka.pl/treningkreatyna.htm . [...]

czy dobre jest spożywanie w wiekszej ilosci chleba razowego?mam go w 3 posiłkach. szkoła niestety:( pozdro

masz soga to jest dobre rafi

wakajce sie zblizaja a widze ze nikt go ostatnio nie podbijal. Material ma dobre wiadomosci dla poczatkujacych wiec podbijam :)

[...] to naprawić, bylbym wdzięczny :). Apok poprawisz mi ten kawałek? Do nog i barkiw tzreba dopisać "+ aeroby" tylko żeby było to co wyżej. ;) "e są to stare dobre, sprawdzone zasady- może troszke polaczone z nowymi trendami" Cóż bylibyśmy niemadrzy, gdybyśmy odrzycili wszystko co stare i dobre, ale należy pamietać że teraz [...]

Elo. Długie ale dobre. Początkujący powinni to przeczytać 3 razy. SOG. Narka. ....::::Oto ja i moi ludzie::::....

[...] Dałbym soga jeśli bym mógł Naszły mnie jednak pytania: 1. Jeśli chodzi o indeks glikemiczny, to znaczy, że dla cukrzyka podającemu sobie insulinę najlepsze produkty były by o b. niskim i IG? Rozumiem, że przy nagłych spadkach poziomu cukru dobre są te o wysokim IG. 2. Jaka jest różnica pomiędzy omega-3 a omega-6 ? Takie to moje śmieszne pytanka

Na testa dobre przysiady . Co do TT jak brałem automatycznie po pierwszym dniu byłem przeziębiony i osłabiony a później powrót do normalności i żadnych rewelacji . Już raczej nigdy tego nie ruszę . Wole kasę ewentualnie w mono wpakować .

[...] Uczono tak przez wieki-o ile wiem, w języku japońskim aż do XIX wieku nie istniało takie słowo jak "innowacja"! Nawet w języku-a co dopiero w kulturze! Coś co było dobre 200 lat wcześniej, było uważane za dobre i 200 lat później. Niestety-tak jak i w przypadku walki wręcz, metodyka sparringowa daje lepsze efekty niż "jak on zrobi [...]

ja bym poprosił tak jak kolega bardziej dobitnie gdyby ktoś to wytłumaczył co to są te obwody i takie tam fikuśki!! "Każda klęska jest nawozem sukcesu" i jeszcze jedno "Tanie wina sa dobre bo są dobre i tanie" i jeszcze jedno poproszę soga za twarz

"Nie. Możesz kopać na wiele sposobów. Chodzi o to, że JKD pluje na sposoby dobre i sprawdzone a samo proponuje lipę." Nie masz pojecia o JKD wiec nie wiem czemu piszesz bzdury. Wytlumaczylem Ci nawet jak dziecku z 1 klasy podsatwowej na pkt A i pkt B. Brakuje Ci argumentow wiec wymyslasz brednie, ja nie mowie czy cos jest lepsze lub [...]

[...] miesnie. Redukcja 3x 15 to przeszlosc ;) i zło, co nie znaczy ze czegoś z niej zaczerpnac nie mozna. Tak samo robienie na masie cwiczen tylko silowych tez nie jest do konca dobre, , w spilcie tak byc nie powinno, coś musibyc na nizszych rpzedzialach powtorzeń. I to ze robisz w akzdym cwicezniu inne przerwy inna ilosc powtorzen ejst dobre bo z [...]

[...] głównie ryby, ale raczej też niewiele tutaj tłuszczy roślinnych, bo po prostu czuję się kiepsko z wysokimi węglami, kiepsko na tłuszczach roślinnych, a w ten sposób - jest po prostu świetnie. Nic prócz tego boczku nie zawiera jakichś olbrzymich ilości o6, więc, cóż proporcje raczej dobre ;) Zmieniony przez - Testudos w dniu 2011-03-06 15:59:31

Solaros, o - to jest dobre! To chyba nie to, o którym myślę, ale bardzo ciekawe.

[...] bardzo male ilosci Ale jesli do gry wchodza oleje,nasiona - to mozemy miec pewnosc ze spozywamy wiecj 06 niz 03. Spozywanie zby duzych ilosci 03 wzgledem 06 tez nie jest dobre nie wolno przasadzac w zadna ze stron ale spozywanie 5-10kaps omegi 30% ew. zmniejszy proporcje 06:03 ktos nie ma pewnosci - wystarczy policzyc sobie kilka produktow [...]