SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • FBW.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ze jak klikam enter to przechodzi opcja pisania w dól, sory : ) nogi: przysiady plecy: podciąganie/wiosłowanie sztangą klatka: ok barki: wyciskanie żołnierskie bardzo dobre ćw (może być z zarzutem) triceps: francuz ok, możesz zmieniać z pompkami na poręczach lub w podporze tyłem (angażują wszystkie 3 głowy, a francuz jedną z nich "omija") [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2014-03-01 20:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogromny problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jesteś jeszcze w tym wieku gdzie prawdopodobnie urośniesz x-xx cm dobre kilka lat przed Tobą gdzie możesz urosnąć.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2019-03-30 13:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zamiast warzyw

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za zainteresowanie ale chodziło mi raczej o jakies dobre witaminy z kokretnej firmy i cos przeciw katabolizmowi. Biore "amino anabol" czyli rozgałezione aminokwasy BCAA. Ale niewiem czy nie jest to zamocne.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3751 Data: 2008-07-22 14:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG real/fake

    Post
    Doping - zdjęcia

    mam identyczne hcg z tym samym numerem seryjnym litery sa drukowane tlustym drukiem i numer seryjny jest pod data a nie powinno byc odwrotnie? i wlasnie sam sie zastanawiam czy jest dobre wzialem juz 2amp 5000j e3d i nic nie czuje ale nie wiem czy cos powinienem czuc? bo pierwszy raz w zyciu biore hcg. a czy w

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6536 Data: 2008-07-28 19:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w takim dawkowaniu jest mega bez sensu bo więkosz wysikasz!! Przed trenem walnij sam NOZ IV 1 porcję po treningu AAKG i CYTRULINE ok 3g AAKG i 3 Cytruliny W dni nie treningowe nie uzywaj Noza jedynie AAKG przed snem 3 g Cytruline 3 g rano mozesz nie muisz Myofusion czekoladowe b.dobre!! Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2009-04-13 17:40:38

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2009-04-13 17:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie - podciaganie i pompki

    Post
    Trening w domu

    polemizowałbym człowiek jest tak skonstruowany że dla każdego bedzie dobre co innego. A ja osobiscie nie bardzo przepadam za smarowaniem gwintów,choć oczywiscie jeśli okaże się pomocny to nie odradzam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2011-09-11 11:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie - podciaganie i pompki

    Post
    Trening w domu

    QUEBLO Smarowanie gwintów jest ok, jeżeli ktoś nie ma chęci i czasu na normalny trening. Po sobie wiem, że daje naprawdę dobre efekty w pompkach na wytrzymałość, bo go do tego stosowałem na zaliczenie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2011-09-11 12:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST + Xpand = Pompa czy nie ? ;/

    Post
    Odżywki i suplementy

    zaczales od 15-stek z wyjatkowo niskim dla ciebie ciezarem ?? jelsi tak zwolij ruch tak aby osttanie powtorzenia powodowlay palenie wewnatrzmiesniowe to jest cel 15stek albo podnos ciezar (nawet do 15 RM od poczatku) aby je poczuc obie metody dobre nastepnym razem jesli teraz SD nie bylo najlepsze popraw je ...

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3291 Data: 2005-07-14 10:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ten plan jest ok??

    Post
    Trening dla początkujących

    no tak tylko ze tam jest malo cwiczen. niech ktos pomoze. chcialbym roibic rozpietki bo one dobre sa na klate

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2009-01-18 11:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ten plan jest ok??

    Post
    Trening dla początkujących

    nie sadze ze dla mnie metoda 5-10-15 bedzie ok. dzieki za odpowiedzi sog leci pozdrawiam. jezeli bys mogl tylko powiedziec......... co jest dobre na miesien czworoboczny?? pls..........

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2009-01-18 12:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki z USA !

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak polecam własnie czarnego bardzo dobre zakupy! polecam dawac do mnie lub do niego

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4532 Data: 2004-08-11 01:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PESO PESADO real or fake ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] byl venobol dla psow gdzie 200mg tydzien zamiatalo pesado taka sama kosa jak juz wspomnialem oba dzialaja z tym ze jeden robiony w wenazueli drugi w polsce z tym ze dobrze i dobre sterzenie to samo bylo z ganabolem jak dobrze greg pamietasz na poczatku przyszedl piekny org i czesal niemilosiernie potem zrobili polska wersje 2 lata czesal spoko [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2010-01-06 14:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino jak dobre 30mg styka zeby nie suszylo stawow strasznie tescia 750 na tydz a trena 75 co drugi dzien z tym ze tren zacznij w 2 tyg cypionatu po co mu tyle trena na 1 raz ? jak dobry to i 75mg jest juz duzo Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-01-07 18:06:16

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2012-01-07 18:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porównanie programów na brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    szostka Weidera, ludzie po tym widza dobre efekty, ale to juz twoja sprawa

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4237 Data: 2004-06-05 16:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porównanie programów na brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cwiczenia areobowe " w sumie masz racje tylko tylko ja np. robie mase i cwicze ta 6-stke zeby nie miec opony na brzuchu wiec lacze te dwa trening i wg. mnie efekty sa dobre i w masie i w spalaniu brzucha. Napewno lepsze by bylo gdybym nie robil wogole aerobow ale wtedy bym mial takze wieksza opone-a tak nie mam. Wiec jesli ktos chce sobie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4237 Data: 2004-06-06 15:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "I" cykl Kreatyny Biogenix'a<-----------

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cell Pump'a lub jakiś inny kreatynowy wynalazek zapodasz sobie na drugi lub któryś z kolei cykl. Bo na pierwszym efekty po zwykłym mono bedą i tak b. dobre, więc bierz mono i sie nie zastanawiaj. Co do dawek to juz sam musisz sobie odpowiedziec, bo co do tego jest wiele koncepcji, ale 5 w dzien nietr. i 10 w tren. to jest chyba tak optymalnie. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2004-09-01 14:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 57 - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] się tego nie zauważyć Mniejsza z tym jednak. Ja również uważam, że czas Randy'ego się skończył. Powinien zawalczyć jeszcze z kimś na koniec, taką pożegnalną walkę, a potem zakończyć już karierę na dobre. Był świetnym fighterem, ale niech ustąpi miejsca młodszym (tylko gdzie oni są?!). Szacunek dla niego za to, co osiągnął pozostanie na zawsze

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2006-02-07 00:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - jakie spalacze???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A Grenade - THERMO DETONATOR? Ja zastanawiam sie powaznie nad nim z powodu cena/ilosc ale tez wiele dobrego pisza o nim, a animal styknie tylko na 3 tygodnie ale czy zastosowanie najpierw pudelka termo stim na poczatek i potem cutsa bylo by dobre?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2012-10-11 09:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co ze słodyczami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasu pożreć sezamka:) Podobnie ma się sprawa z marcepanem. Zresztą mozna samemu przygotowac sobie słodycze, które będą zawierały tylko to o czym będziemy wiedzieć, ze jest dobre dla organizmu używając orzechów, nasion, suszonych owoców itp. Rzecz jasna zgadzam się Si2uiel jesli chodzi o darowanie sobie wszelkich marsów, twixów itp. smoczek [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 2002-06-14 19:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co ze słodyczami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znam dwa dobre systemy dla łasuchów, dzięki którym nie trzeba stosować abstynencji od słodyczy. Jest to okazjonalna (żeby nie powiedzieć okresowa )wstrzemięźliwość, gdyż wystarczy wiedzieć, kiedy co można . Pierwszy system, stosowany w okresie budowy masy mięśniowej, to superkompensacja glikogenu mięśniowego. Otóż węglowodany proste, spożyte w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 2002-06-17 12:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)