dobre

z mojego doswiadczenia wynika, ze po prostu trzeba robic dlugie przerwy pomiedzy jednym a drugim cyklem kreatyny max. 2-3 w roku- wtedy uzyskamy dobre efekty

Nie wiem czy ziemniaki też nie będą dobre zaraz po treningu, jeszcze rozgotowane.

ziemniaki to bardzo dobre źródło węgli 60-120 min po treningu

[...] lub w formie proszkowej mozna przyrządzić napój i popijać podczas biegów, po aerobach czas na śniadanie, najlepsze owsiane/żytnie płatki z chudym mlekiem 0,5%/na wodzie + jakieś dobre źródło białka, musli to sklepowe jest za bardzo przetworzone na pewno. Jak nie będziesz miał diety na pozostały dzień to może być trudno z zrzuceniem paru kilo.

FBW dobre rozwiązanie. Np. MC 3s Podciąganie na drazku 3s Pompki na poręczach w wersji na klate 3s Wyciskanie żołnierskie 2s Uginanie ze sztangą stojąc 2s Wyciskanie francuskie 2s Taki zestaw na 6-8 tygodni, potem trzeba myśleć o podziale na A i B. Pzdro

no napewno bardzo dobre smako jak i jakosciowo

A mono jest dobre?Bo co nie którzy mi odradzali ponieważ, PODOBNO szybko schodzi :P

dobre

tak wbilem 400mg bo uważam że małe dawki sa lepsze nie potrzeba wbijać dużo żeby miec dobre przyrosty i tym razem sie nie zawiodlem tylko jest ten mały problem

clout, ester chyba nie za bardzo, mam juz nitro, swietnie sie sprawdzi przed treningiem, pompa itd, potrzebuje lajtowego staka, zeby rano brać, jak inni mysla crevolution dobre by było??

[...] ze lajtowy, tylko jakis normalny, a nie ester czy clout to sie bierze przed treningiem, a do tego mam juz nitro, mam nadzieje ze mnie zrozumiałeś . Czyli crevoluton by było dobre, chyba ze cos innego jeszcze polecacie, moze cm3 albo tcm, ale crevo jest w sumie lepsze. I jak z dawkowaniem rano crevolution na czczo i nitro II przed treningiem i w [...]

[...] w domu wszystkiego nie zrobisz (a na pewno nie z takim efektem co na siłce) Druga sprawa to dieta: takie obiadki nie dadzą ci wiele nawet w połączeniu z białkiem (łapiesz dobre nawyki ale powinieneś ułożyć normalną dietę, jeść cały czas wartościowe produkty o odpowiedniej porze i w odpowiedniej dawce). Pamiętaj że białko nie jest sterydem, [...]

Pierwszy w życiu cykl chyba nie zrobi z mojej wątroby wraku, z resztą igła czy oral to i tak obciążenie dla tego organu. Zioekt wolałbym wino, dobre opinie wśród znajomych. Mogę coś dodać do tego, ostatecznie może być to zastrzyk tylko czy nie za dużo będzie tego na pierwszy raz?

wez juz Turinabol jak chcesz miec dobre miecho zamiast te combo ,turi z anavarem lepsze wyjscie

A poza tym bradzo dobre na słabe pazurki są kosmetyki Sally Hanson... lub domowy sposób moczenia paznokci w lekko podgrzanej oliwie **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dzieczyny!!! To dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831

Bardzo dobre rady, zwłaszcza te dotyczące poprawy kondycji paznokci 'od wewnątz' - to jest najważniejsze Dodam tylko, że na problematyczne paznokcie dobrze jest stosować odpowiednie odżywki i bazy. Firmą którą można polecić w ciemno jest oczywiście, jak już napisała Dione, Sally Hansen Oprócz tego naprawdę niezłe są kosmetyki pielęgnacyjne do [...]

Jak mowisz ze dobre to chyba sobie kupie ten iskial, bo jak sie robi chlodniej to prawie caly czas mam katar..

Wyniki rzeczywiście badzo dobre.230 kg w siadzie i jak pisze lift 20 kg zapasu! 250 kg to rewelacyjny wynik jak na Śledzika. A jak do tego dołoży koszulkę to juz jest co najmniej 160-165 w ławie. Ja utrzyma wyniki po zbiciu wagi ( 3 kg ) to może być 245-165-230=640 kg. Moim zdaniem w 56 to pewny medal.

tamta ławeczka wyżej kosztuje 495.28 PLN a ta 471 PLN Nie chodzi tak o cenę jak o wytrzymałość doradzcie mi cos, moze znacie jakies inne sklepy w necie, dobre oferty

[...] popychać miedzy posiłkami. Tez zależy od dnia ale nie zawsze jestem w stanie zjeść tych 6 zaplanowanych posiłków. Poniżej 20% białka sugerowałem sie sklepem sfd gdzie znalazłem własnie tego Gain Fast, który zbiera całkiem dobre opinie Zmieniony przez - pomlisse w dniu 2013-03-02 19:45:00 Zmieniony przez - pomlisse w dniu 2013-03-02 19:46:08