dobre

Odświeżam temat, zrobiłem badanie nasienia odebrałem wyniki ale nie wiem jak je odczytać, czy są dobre czy złe. znacie jakąś stronke wg ktorej mogł bym odczytać i porównać swoje wyniki z jakimiś na 100% dobrymi??

cross - sros..to juz bylo lata temu tylko nikt nie zrobil na tym wtedy bisnesu, nei blo takich silowni jak teraz wiec machalo sie kettlemi i workami z piachem. w S4 zajecia sa bardo dobre, jak sie przylozysz to sie pozygasz.

dzieki fiacik za dobre rady pewnie masz racje, może dlatego nigdy nie bawiłem sie jakos w plany treningowe na dłuższa mete i zmieniam je średnio co 1-2 tyg. ps. nie żebym sie chwalił ale sie okazuje że poszedł mi 1 cm w bicu(mierzyłęm 5 min temu.) masakra to chyba przez tego gainerka co ostatnio zapodałem-dawno sie tak nie dobzre nie [...]

:) No kurde - ile ludzi tyle opinii... Do 19 mam czas na decyzję. Ogólnie samopoczucie mam dobre w miarę - do lekarza poszedłem profilaktycznie, żeby się w kółko z dzieciakami moimi nie zarażać, bo od jakiegoś czasu jeden od drugiego łapie i w końcu trzeba to przerwać... Pozdrawiam

Isoplus z olimpa, hot z activlaba , co byś nie wziął będzie dobre.

Mało warzyw, nie chce mi sie wierzyc ze tylko tyle ich dasz, bo one sa dobre wiec ok :D Dieta teraz mi wygląda na ok, tylko te tłuszcze troszeczke podbij

[...] judogi jak np. wiekszosc duszen i dzwigni. Natomiast w zapasach lapiesz niemalze nagie cialo przeciwnika - sila raczej decyduje tu o powodzeniu. Sa to wg mnie bardzo dobre sporty dla mlodego czlowieka - daja bardzo wszechstronny rozwoj - zarowno sila, zwinnosc, szybkosc, wytrzymalosc, walecznosc, no i umiejetnosc walki. Popatrz na [...]

troche juz cwicze ok 5lat, trochce tez koxu w zyciu wziałem. Metki mam juz dosc, a co do winstrolu zamiast oxydrolu to nie bardzo patrzac na korzysci. Co do antka to 80 tab bedzie jak na mnie dobre

to tylko moja rada masz wygode, dobre subtancje i wapń, z ktorym w organizmie cieniutko jak jestes ON :)

Witam wszystkich chciał bym się zapytać co sądzicie o suplach z których chce zrobić sobie cykl i chciał bym sie dowiedzieć czy to dobre połączeni (Oczywiście masa ;D ) Więc tak : -Gain bolic 6000 6kg -cell pump 665g -AAKG z Treca 240 kap. -Olimp Dextro Juice 1500g - I w zapasie jakieś 200-250 kap. Olimp TCM Z góry dzięki za odpowiedzi ;]

[...] i jak przychodzi pora posilku to raczej jest kara niz przyjemnsc dlatego szukam informacji pod jakim katem patrzec na skaldy bialek zeby moc stwierdzic ze dane bialko jest dobrej jakosci a inne gorszej. Bo patrzac pod katem zawartosci bialka i tluszczu to tak znane odzywki jak myofusion i elite whey w smaku sa dobre ale zawartosc bialka nie [...]

Każdy rodzaj mięsa i urozmaicenie będzie dobre. Byle nie bazować jak jednym czy dwóch źródłach.

Skład fajny tylko tam jest mało beta alaniny na porcję, Gdzieś czytałem, że chyba 500mg? Lepiej wyjdzie kupić dobre mono 500g i 500g beta alaniny i brać 2x dziennie 5g kreta + 2g BA. Jednak sam teraz zamówiłem sobie paczkę tego Beta Bolica póki śnieżynka dała promocję :-) dorzucę do jabłczanu.

[...] i kazdy glupi Ci to potwierdzi. Najlepiej wyposrodkowac miec diete z nadwyzka, ale starac sie trzymac ja jak najbardziej 'czysta' z ogromnymi ilosciami warzyw. Jesc ogolnie dobre rzeczy ale to nie znaczy popadac w paranoje i zamiast bulki razowej z jogurtem pic odzywke, bo niby jest lepsza. Co do cwiczen uwazam ze musisz ciezko trenowac ale tez [...]

A jakie te brzuszki? Ja robilem takie zwykle na podlodze. 59 w 60 s. Pierwsze 20 brzuszkow w 12 s. Ale w sumie nie wiem, czy to dobre wyniki.

dobre

chodzi o to że nic nie poćwiczyłeś, nic nie wyciskasz, nie pracujesz mięśniami jeszcze na dobre a już nakupiłeś i zjadłeś parę supli bez sensu. to jest mądre uważasz? zdr

Cały cykl + odblok , oparłem na wiedzy kolegi. Który jedzie na saa zacznie dłużej i efekty jego są dobre, tak więc mu "zaufałem.

ja polecam każdą dietę low carb lub tłusczową - dobrze zbilansowana i ułożona daje naprawde dobre efekty

hmm,jest srodek dnia i niektorzy pewnie zamiast caly dzien czatowac przy kompie sa na treningu albo w pracy lub w szkole. Na dolna czesc klatki dobre sa pompki na poreczach,krzyzowanie linek oraz wyciskanie na skosie w dol,Mysle ze przenoszenie hantla tez niezle podcina klatke. Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty