SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Pierwszy cykl!

    Post
    Doping

    Nie lacz doustnych ! wez albo jeden z nich (sam winstrol), albo polacz z zastrzykami, b. dobre polaczenie na sile i rzezbe to winstrol + propionat.Wolisz sie troche pokluc czy skatowac watrobe ? Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2003-09-13 23:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny..

    Post
    Trening dla początkujących

    skad to wziales? nie możesz trenować pon, sr, pt? lub wt, czw, sob? nogi klatka bic(?) nogi plecy triceps nogi klatka bic(?) to robiłeś dzień po dniu.. tak jak powiedzial polok87, zacznij może od FBW albo nawet ACT.. i poczytaj o tym duuuzo edit: nawet jak dobre dni to i tak malo cwiczen.. Zmieniony przez - Maciek-92 w dniu 2009-11-24 21:05:43

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2009-11-24 21:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWA KOSZULKA HI TEC NUTRITION

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    dobre Logo i dobra jakość, cena 35zł uważam za adekwatną do tej koszulki:)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2011-12-02 13:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza masa - suplementy i witaminy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] rotacji kalorii kwestia mocno indywidualna, mozesz podizoiec osbie weglowodany na dzien DT i DNT i jesc okolo 100-120g wiecej w dni wysilku na start by zobaczyc co bedzie sie dzialo A jak polecisz wyjść z redukcji? Miałem w planach dodawać 100-200 kcal/tydzień aż do ''zera kalorycznego'', odczekać tydzień i wrzucić +300 kcal, dobre rozwiązanie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2019-06-30 22:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - ocena makroskładników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tez dobre, ja jednak mialem na mysli same wafle ryżowe jako taka przekaska

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2022-01-28 13:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Decaject Feb 2010

    Post
    Doping

    carion nie będe komentował twojego sposobu wypowiadania własnych myśli i zawartości prostackiego e-mail jakiego mi przesłałeś.Miałem dobre doświadczenia z EC i to , że tobie poszło coś nie tak to nie powód do obzucania błotem innych.Niestety wstęp na to forum jest wolny.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3558 Data: 2005-10-07 19:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] inne formy aktywności (jak często):bieganie codziennie alena krotkie dystanse 8-m bo sie za bardzo mecze Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nic Stan zdrowia:bardzo dobre Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :nic procz jakis tabletek na tarczyce od lekarza Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4024 Data: 2011-12-18 20:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makrocykl

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy W kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2964 Data: 2005-07-28 12:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MLEKO??????????????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    co wy wogule mowicie...mleko jest bardzo dobre i zdrowe ponioewaz zawiera te 3,5 g bialka ale na 100g(ml) mleka! czyli jak wypijamy szkalnke(250ml) pijemy niemalze 10 g mleka...moim zdaniem nie ma nic lepszego niz produkty naturalne sa one lepsze niz jakies syntetyczne gowno:) i chyba mam slusznosc poniewaz tez robie mase i w ciagu lekko ponad [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4134 Data: 2006-03-29 07:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp jest naprawde wszędzie

    Post
    Odżywki i suplementy

    everr dobre foto.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2007-08-16 22:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Platki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no płatki jak płatki ale słabej jakosci białko nie wliczaj do dziennego bilansu!! za to dobre wegle

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2007-10-22 18:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STANOX - smak

    Post
    Doping

    [...] wszystkie zyly mi wyjda!!" a przed tabsa mety: " mam najlepsza metke ktora zrobi ze mnie masowa bestie". taki proces autosugestii zaprowadzi cie do pewnego sukcesu! a na powaznie: uwazaj z winem i metka razem, kup oslonki, chociaz mlody jestes, dasz rade, co ci bede prawil, ze zle, gorsze czy nie dobre. jedz, trenuj i rosnij !

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2009-01-15 13:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o smaki białek...

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ale czy cappuccino przypomina w smaku owoce? :p ze sciteca teraz szamam biała czekolada - truskawka , bardzo dobre, ale trzeba coś innego wypróbować

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2013-08-31 20:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o smaki białek...

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko z FA podchodzi już prawie pod bulka %-) ale smaki ma dobre :-)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2013-09-12 11:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o smaki białek...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystkie smaki z XXL Nutrition są bardzo dobre. Mniej słodkie niż Scitec. Jednak z tego co pamiętam, to ilość białka w składzie podają w suchej masie, więc wychodzi tradycyjnie ok 70-72%.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2013-09-12 14:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase w- Suple UK

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Posiadane białko ON whey gold + przedtreningówka optimum gold standard z ON + BSN Cell Mass 2.0 + BSN Amino X to było by ok? Czy wystarczy zwykła kreatyna z BSN plus jakieś dobre amino? Zmieniony przez - romeolgs w dniu 2015-08-12 17:08:20 i tak na marginesie taki zestaw jak wypisałęś jak stosować? w tej przed treningówce też jest mono [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2015-08-12 17:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blizny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja uzywam Cepan, ale on wcale nie rozjasnia blizn ... moze ktos zna dobre maści, kremy rozjasniajace blizny ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2005-03-08 18:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesha Tate vs Ronda Rousey LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    dobre miecho też

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5170 Data: 2012-03-04 06:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monitorowanie treningu w hali (indoor)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ustalilem sobie na spontanie ze przebiegnę 10km poniezj 50 minut (Udało się 49:25) . Taki cel dla samego siebie i bez takiej apki bym tego nie sprawdził. Endomondo jest dobre ale jak zalezy ci na takich sportach to moze być ciezko ;/. mozesz najwyzej krokomierz kupic i mniej wiecej na oko liczbe kroków pomnożyc przez 40cm i bedziesz miec [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2016-06-20 21:10:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nocny tryb zycia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kazdego dnia, spac tyle ile organizm potrzebuje, wcale nie musi to byc 8 - 9 h. Czasami wystarczy 6 - 7 i czlowiek czuje sie wyspany. Nieregularne chodzenie spac nie jest dobre dla organizmu, moze sie okazac tak, ze po pewnym czase organizm "zalamie sie" i nie bedziesz w stanie normalnie funkcjonowac jesli sie nie wyspisz. Moim [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2003-05-13 22:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)