dobre

Pełne brzuszki uważam że nie są za dobre bo do wyprosu jak robisz to ciągniesz grzbietem i kręgosłup obciążasz. Rób spięcia, a masa przyjdzie.

białko/wegle jak sa braki w diecie, co do kreatyny to mozesz wziasc np. Nitro2 jak masz finanse. Jak nie to ja bym poleciał dobre mono creapure.

[...] ćwicze judo to masa mi przez ten rok wzrosła może o neicałe 2 kg czyli przez to masa mi nierośnei ale kondycha bardzo dobra.Podoba mi sie takie połączenie ale to jest dobre jak ktoś ćwiczy sport walki rekreacyjnie bo jak pod zawody to trzeba ćwiczyć tą sztuke walki praktycznie codziennie i wtedy neima czasu ani siły na siownie.Ja bym [...]

kreatyna moze byc treca 200mech a aminki nutrenda w plynie sa dobre:):)

Mi sie wydaje, ze lepiej by bylo dolaczyc je do barkow. Zawsze jak zrobi sie te barki to kaptur tez sie przytym pompuje... i jeszcze wtedy dolozyl bym cwiczenia na kaptur. A znacie moze jakies inne dobre cwiczenia na ta partie oprocz tych co sa podane w atlasie?

Powinoo byc lepiej niz przy tym co wkleiles.BO tyle cwicznie co stosujesz to zameczysz to klatke a to nie jest dobre rozwiazanie. Tylko klatke cwiczysZ?

No wlasnie chodzi mi o to ze jugurt juz jest produktem gotowym i mozna szybko wszamac a cyca trzeba odopowiednio pzygotowac i stracic przy nim troche czasu.. ale chodzi mi o samo bialko.. czy ono jest dobre samo w sobie.. spelni swoja role tak samo jak z cyca?

Twaróg, ryby, mięsa- to są dobre zródla białka, a nie jakies jogurty....ludzie myslcie! Jogurty nie maja wszystkich aminikowasów, których czlowiek nie moze wytworzyć! Zmieniony przez - Wassup88 w dniu 2008-09-16 08:33:46

dobre z tym ze dolozylbym po treningu bialko i byloby ok

[...] 110 kilo waga jest prawie adekwatna co do ilosći mięśńi jeżeli chodzi o góre bo naniej najbardziej sie skupialem paru ludzi ćwicząc juz od wielu lat mi mówiło ze mam bardzo dobre predyspozycje do ćwiczeń ale nie zapytałem na czym polega ta moja dobra predyspozycja tez mi sie wydaje ze duzym atutem do ćwiczeń jest to ze mam bardzo grube kosci [...]

Rzeźba lajtowa,ubity to jestes,ale jak dla mnie to chudo...złap dobre 10kg i bedzie GIT...Pozdrawiam

Dla redukcji sa dobre ;) np. zwolowina smazona na oliwie... mmmm. :D

jesli nigdy nie robiliscie depth jumpow to bardzo polecam. niesamowite cwiczenie. niby nic nie czuc w trakcie wykonywania ale swoje robi. efekty bardzo dobre. to prawda, nie nalezy robic wiecej niz 6 powtorzen w serii. co wiecej powiedzialbym ze max to jakies 5 serii. tego naprawde nie trzeba duzo zrobic zeby byl efekt.

2 x XP storm Xp + cp green magnitude ... mozna wymieniac i wymieniac... wszystko bedzie dobre

polecam xpE. zawiera kofeine. co dobre na trening;p i w DNT jedna porcja 5g mono wystarczy Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-03-01 22:56:26

[...] imprezach,a,że lubię browar to czasem i z 6 się przeleje o ile w między czasie wodka nie wpadnie. A już najlepiej jak wpadam na impreze a tam koleś z mojej siłki tak z dobre 100kg masy jak nie lepiej przy jakimś 178 wzrostu na w miare dobrej rzeźbie zalany w trupa kupuje kolejne kielony. To samo rugbyści i to chwile przed sezonem a i w [...]

dobre na mase: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9fbd88d0dab44cf9942aae3eea695265.jpg ten osobnik to pewnie milosnik piwska Zmieniony przez - mamut____ w dniu 2012-03-09 08:06:57

[...] i w ogole nic z Ciebie nie bedzie bo jestes patologiczny. I co ma do tego ze to jest sportowe forum, modzi to rodzicie uzytkownikow i maja wszystkim mowic co jest dla nich dobre a co zle, kazdy ma swoj mozg i odpowiada za siebie. Nikt Ci alkoholu nie wmusza ale Ty nie zabranija go innym i nie wyzywaj ludzi od patologii, jasniej nie potrafie [...]

a co powiesz na to http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html ? będzie dobre ? albo http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Pump-opis26298.html albo http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_HEMO_NO-opis27467.html

heh tez wlasnie obejrzalem, stare dobre czasy, az sie lezka w oku kreci :-)