dobre

Cheat sobotni Lody i wafle (bardzo dobre te wafle) Festiwal pierogów u teściowej /SFD/2022/10/17/c27058d27bc845819eacaf12159f130c.jpg /SFD/2022/10/17/f9fed29d09604d9ba21a8a7de955933e.jpg

Kanapersy /SFD/2023/1/17/734f6495d9524bd5aaec43d520bc276e.jpg Żur- ale to było dobre :-)) /SFD/2023/1/17/1674d7497878481e9008000200a08410.jpg Skyr, pudding /SFD/2023/1/17/7933c1088a9f41c29b8ed142f4fce35d.jpg Kurczak w śmietankowo pieczarkowym /SFD/2023/1/17/3a6ca8351253448493edc586926fb02f.jpg Piwko [...]

Pierwszy raz robiłem smash burgera i niesamowite jakie to dobre i SZYBKIE w przygotowaniu https://bundles.sfd.pl/SFD/2023/5/26/2b935a769bd542e885606457b75d9bfa-small.jpghttps://bundles.sfd.pl/SFD/2023/5/26/3d65d9f5f44b47a5a3aca5f258083c9e-small.jpg

[...] kuraka na frytach Antalya kebap mieszany Insalatissima/Matrix /SFD/2023/8/3/16f01858329e434798294a978dc9c4e0.jpg /SFD/2023/8/3/e6c2a6f7deab4c3ba8510963f59b09d9.jpg /SFD/2023/8/3/e491feab8bbc4c67875f518bf1090433.jpg /SFD/2023/8/3/1a2c56302c894a77a223d07f8add1166.jpg /SFD/2023/8/3/8007929c23c3491ebbbf2f64378b6333.jpg Te Matrixy proteinowe dobre sa

witam. mam nastepujace pytanie Bialko 3g/kg WW 2.5/kg Tluszcze 1g/kg czy przyjalem dobre wartosci do redukcji?? jezeli to cos pomoze to dodam ze waze 114 kg. Z gory dzieki za pomoc

a, no i jeszcze mam pytanie czy znacie jakies dobre ksiazki o dietach lub cwiczeniach :D

Napisałes zeby unikać węglowodanów rozumiem ze są złe , a jakie są te dobre ?

[...] byc zadowolny z efektow. Zaczynam wygladac dobrze. Piec lat !!!!! To jak wy chcecie zalatwic problem w dwa tygodnie ??? Jezeli ktos chce utrzymywac cialo w dobrej formie, to musi prowadzic odpowiedni tryb zycia. Inaczej sie nie da. Pozdrawiam wszystkich. WMI • Re: [...]

[...] w tygodniu jezdzic na rowerku, ile razy dziennie, oraz jak dlugo zeby spalac tluszcz dalej? Dodam ze po rowerku robie brzuszki 6. A i przypomnialo mi sie jeszcze, czy masz dobre cwiczenie na klatke piersiowa ktore moge wykonywac w domu majac do dyspozycji hantelki? Moze masz jeszcze dobre cwiczenie na brzuchal? Z gory dziekuje i podziwiam za [...]

[...] tłuszcz zaczyna się spalać po min. 20minutach, więc im dłużej, tym lepiej, potem kawa dla podtrzymania spalania powysiłkowego 6. A i przypomnialo mi sie jeszcze, czy masz dobre cwiczenie na klatke piersiowa ktore moge wykonywac w domu majac do dyspozycji hantelki? Moze masz jeszcze dobre cwiczenie na brzuchal? a) rozpiętki z łopatkami na [...]

[...] mnie rozbroiła (400g jogurtu naturalnego bez cukru i do tego 10dag szyneczki), w sumie darowałabym sobie taką porcję, ale stwierdziłam, że jogurcik może wyjść mi tylko na dobre, a szyneczka jest taka smaczna i pochłonęłam wszystko. Skituwbit ja też obiadek jem zazwyczaj 20:00-21:00 (po ćwiczonkach tak późno mi wychodzi), ale nie radzę ci [...]

wow - Medit - dobre odpowiedzi na dobre pytania gruba1 - widze, ze mamy ten sam problem - jak tu upchnac to wszystko w zoladku? Ale to podobno dobry objaw. 3maj sie, a skoro zle sie czujesz, to moze pomysl o jakichs (dodatkowych) witaminkach. trzymam kciuki i pozdrawiam ps. jedzcie czerwone mieso, bo ono na dluuuugo zabija głód.

Nie ma jak "dobre słowo i życzliość" panowie. Dla twojej wiadomości Tyka to nauczyli mnie na tych studiach,że czyta się etykietki, jednak nie za bardzo kazali zwracać uwagę na węgle, a na tłuszcze, wiec tak robiłam.Zresztą czytam takie pisemko dla kobiet z świata fitt, i tam też KURDE nic o tym nie pisali.A co do twojej przemilej osoby [...]

Buha ha ha dobre dobre, organizm sam siebie zjada:) Rety normalnie dzisiaj nie zasne z przerazenia:)

[...] administracja i dodatkowo stres spokojnie pozwoli wam przetrawić porządne śniadanie. 2) Zapasy! Po robocie papierkowej jest jeszcze czas, aby coś przekąsić. Tutaj będzie dobre coś lekkiego co doda powera, np. banany. 3) Wode można mieć cały czas przy sobie także korzystajcie z tego przywileju. 4) Konkurencje wykonuje się kolejno: drążek, 10 x [...]

[...] zajrzysz, bo naprawdę nikt tu nie ma zamiaru przestawiać świata do góry nogami jak pisaliście tylko rozwiewać stereotypy i pokazywać ALTERNATYWNE, TANIE a jednocześnie dobre metody suplementacji, dla tych którcyh nie zawsze stać na whey, kazeinkę czy najnowsze superwypasionebiałeczkaprzysłaneprzezCiocięzUSA. Nie po to to piszę, żeby siać [...]

[...] po kontuzji, to wygląda ? Ja z sportów wytrzymałościowych zawsze basen preferowałem, ale i on odszedł na dalszą metę ostatnimi czasy na rzecz rowerka Porównanie poziomów dobre, faktycznie są tak zorganizowane i faktycznie dają niezłego kopa, zwłaszcza jak się katuje poziom długo, do oporu no i zawsze możesz pójść dalej jak już uznasz, że z 4 [...]

[...] kogoś kto żre codziennie kreatyne białka i inne nic niedajace specyfiki do kogośkto nigdy nic nie brał jest prawidłowe? Sam sobie przeczysz Na prawdę wierzysz że oni jadą bez supli, bo przeczytałeś tak na blogu? Eh, a WTC to zamach terrorystyczny...... Można porównywać jak najbardziej - suple to TYLKO dobre uzupełnienie diety, a nie sterydy.

[...] że wszyscy tutaj ćwiczymy w domu dlatego, że na siłowni wyrobią się "brzydkie duże mięśnie"?? Ktoś nie ma alternatywy więc poszukuje treningu, który da mu dobre wyniki bez dostępu do siłowni - i tak, można taką formę osiągnąć w domu (przecież np. dipsy niszczą w efektywności WL) pistolety to pełnowartościowe ćwiczenie na nogi, [...]

[...] przeczysz Na prawdę wierzysz że oni jadą bez supli, bo przeczytałeś tak na blogu? Eh, a WTC to zamach terrorystyczny...... Można porównywać jak najbardziej - suple to TYLKO dobre uzupełnienie diety, a nie sterydy. Ale czy ja tak gdzieś napisałem?:) Wrecz odwrotnie, uważam że kazdy kto już trochę ma rozbudowaną masę to wiecej z niej w domowych [...]