dobre

[...] to smigaj do kosmetyczki na oczyszczanie pousowa ci kaszaki o ile masz zaskorniaki itd i nie smaruj twarzy czym pobadnie bo napisane jest ze na tradzik bo to nie zawsze jest dobre.masci toniki kremy maseczki i inne tego typu rzeczy ogranicz do potrzebnego min . i jak najszybciej udaj sie na kosnultacje do dermat. Zmieniony przez - malutka_k w [...]

dobre kursy sa na oritza i silve ;d stara gwardia... sentyment czolowka dostaje dobra kase jak na mma tylka trzeba sie do niej przebic ;p

kakao naturalne bedzie dobre

dobre jest

[...] minut odpoczynku między seriami). 3) Trening siłowy: Serie przystawek lub chodzenie na samych rękach (bynajmniej nie po ziemi). Robienie ruchów coraz trudniejszych. Zalecane dobre odpoczynki. Wspinanie na max'a przez 30 s. do 1 minuty, odpoczynek i jeszcze raz, i jeszcze raz........ Po za tym "Franciszek Wielki" dużo się rozciąga [...]

bral kreatynke i gainerki.Ja cwicze na silce a sporadycznie na u niego w piwnicy i powiem ze wedlug mnie ma badzro dobre rezultaty.Kazdy mysli z epo pol roku bedzie doejbany.prawda jest taka e potrzeba wiele lat treningu zeby dobrze wygladac.

[...] mikt nie opisze ci dokładnie jakie są dysproporcje bo ich nie ma z powodu zbyt małej masy mięsniowej. czego oczekujesz - żebym napisał "fajnie, widać że ćwiczy"? moim zdaniem efekty nie sa na tyle dobre żeby tak pisac. wiele osób wygląda podobnie ćwicząc krócej. niech kolega jeszcze poćwiczy, złapie więcej masy i wtedy wklej jego fotki

Jest to jedna z odmian tego stylu ( w tej szkole) - dobry styl, dobre źródło stylu - trenera nie znam osobiście, ale słyszałem pochlebne opinie. Sam kiedyś trenowalem ten styl ale w innej odmianie. Odmiany tego stylu mocno niekiedy różnią się od siebie, tak wieć jeśli tam będziesz trenował, a spodkasz kiedyś kogoś co też trenował Chow gar ale w [...]

3. bralem, dobre. Ale na kazdego inaczej dzala odrzywka...

Ok dzieuje wszystkim :) dodam jakies dobre zrodla tłuszczy i warzywa :) Jeszcze raz dziekuje i wegle po treningu tylko i z rana rozumiem tak? :) Pozdrawiam i platki migdałow i oliwe z oliwek np. mozna dodac?

[...] radę czyli tak: klata+tric, plecy+bic, Barki+nogi, łapy a co FBW to ja co drugi trening dokładałem 2,5kg łącznie na małe partie i 5kg na duże.I jechałem regresją - np.w pierwszej serii 8 powt. a w drugiej 10-12 powt. pozdro p.s.A ćwiczenia dobre dobrałem? Mam na myśli głównie serię łączoną Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-06-22 13:13:25

http://www.tanisport.pl/newbalance/BB888RD/Product.aspx akie coś było by dobre? Bo dopiero zaczynam więc się nie znam xD

kto ci polecił takie zestawienie supli.......... no-xpolde jak i nano vapor to sa typowo przed treningowe suple !! dlatego ja proponuje zrobić dwa dobre cykle na tych suplach 1 no-xplode + mono 2 nano vapor + mono (jak bedziesz zadowolony z efektów) ew jakies oro etyl ka lub jaka tylko se wymarzysz inna forme kreatymy a tak jak napisałes to z dupy [...]

Pierwszy raz sie spotkałem z Klata + Biceps ;P Przecież to całkiem często spotykane połączenie i również bardzo dobre.

Revex z Sciteca zbiera dobre opinie

Hehe dobre z tym na surowo było. Jak mozna jesc mieso bez obrobki cieplnej stary mamy 21 wiek ! ! !

mam bardzo dobre wino kolega mi przywiozl ze slowacji, sam je bral z oxa - a rezultat byl genialny, dlatego chce wziasc teraz wino wiec cykl zrobic tak ze zamiast mastera wino? Zmieniony przez - przemekqju w dniu 2012-04-19 13:36:13

j/w a do tego jesli juz chcesz pompe to polecam AAKG z Treca. Jesli chodzi o pompe to dobre cudo.

no to może zamiast kreatyny zainwestuj w Białko dla uzupełnienia moze masz braki w diecie, hmm moim zdanime waga 68 jest dobra przy twoim wzroscie, ja miałem 183 i walczyłem w 66 a dobrze szło. Ale jak tak to białko by było dobre + do tego jabłczan i by było ok

ok i już wszystko jasne, to co polecacie żeby mi mięśnie poszły do przodu ? jakieś dobre białko czy inne rzeczy