dobre

Czy na miesnie skosne brzucha dobre jest krecenie sie na takim kólku? To jest takie kółko na ktorym staje sie obiema nogami i kreci sie samymi nogami, bardzo czesto cwicza na tym kobiety, chyba po to by podkreslic talie. Pozdrawiam

Witam mam pytanko;a więc tak wstaje rano o godz 7.oo wypijam 5 gram kreatyny po dwudziestu minutach jem sniadanko 4 jajka +3 kawałki chleba ciemnego ; po 40stu minutach wypijam 8 gram bcaa przed treningiem i 8 gram po treningu +5 gram kreatyny czy to jest dobre rozwiązanie pozdro:-)

Mam 14 lat, 143 cm i waze 34kg. Pomózcie mi na szybki przyrost masy. Nie mam na myśli kreatyny. Ponadto chodze 7 lat na karate kyokushin i odnosze dobre wyniki w kata :) ale to nic nie daje. Doradzcie !! Walcz, walcz, walcz ja walcze Ty walczysz !!

gdzie sa dobre silki?

mam pytanie: jak zapewnic prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia? czego unikać? oraz co robić aby mieć dobre krążenie? mam nadzieję, że otrzymam jakąś odpowiedz jest mi to potrzebne do napisania referatu z biologii proszę o pomoc

siema zastanawiam sie nad kupnem jakis odzywek na mase ale niebardzo sie na tym z nam.powiedzcie mi jakies dobre odzywki niezadrogie dzieki

czy dobre jest robienie wmiedzy seriami na male partie miesniowe (izolaty) przerw tylko 30 sekund? bo tak ostatnio przeczytalem, czy ktos to testowal?

czy podczas cyklu na wistrolu sa dobre przyrosty tzn ile przy dobrej diecie zrobimy masy i czy rzezba po cyklu bedzie zadowalajaca?? iczy po calym cuklu potrzebny jest odblok?? Zmieniony przez - koles80 w dniu 2008-02-22 20:17:57

moj obecny plan wyglada tak 1 dzien klata triceps 2 dzien plecy biceps 3 dzien barki brzuch 4 dzien nogi lydki 5,6,7 dzien wolne moje pykanko brzmi czy polaczenie partii jest dobre chodzi mi tylko o to czy jest dopuszczalne laczyc tak partie

Witam, znacie jakies dobre przepisy na proste i szybkie w przygotowaniu posiłki w diecie na masę które łatwo mozna zabrać ze sobą do pracy i nadawałyby sie one na główny posiłek w ciagu dnia? (cos w stylu ryżu z kurczakiem)

Witam! Mam puche xpanda i zastanawiam sie co do niego do kupic, mianowicie mysle nad cp ,poczatkowo chcialem kupic drugiego xp, ale nie mam na tyle kasy. Czy polaczenie xp z cp bedzie dobre, czy moze cp zastapic czyms innym?

Witam ! Skończyłem swoj pierwszy cykl na mono universala, niedlugo zaczynam drugi, planuje brac mono universal'a + orotan man'a, po pierwsze czy to dobre połączenie ? A po drugie ile może stać otwarta kreatyna universala ? Stoi dobrze dokrecona w chlodnym, suchym miejscu. Pozdro

Witam, mam małe pytanie :P Mój staż na siłowni wynosi mniej więcej 12 miesięcy, jednak ostatnia ze względu na matury miałem 2 miesiące przerwy. I pytanie brzmi : czy po 2 miesiącach przerwy na trening obiegowy dobre będzie zastosowanie FBW(mniej więcej na 3 tygodnie)?

Witam dowiedziałem się ze płatki kukurydziane są dobre na mase.Jem je dość często ale niestety z cukrem.Moje pytanie brzmi czy toze jem je z cukrem ma jakieś znaczenie?

Witam czy jest ktoś w stanie mi pomóc i razem ze mną ułożyć dietę oraz treningi na siłowni pod mój wiek wagę wzrost i tak dalej? Jeśli ktoś będzie miał czas i dobre serducho niech napiszę to wszystko o co spytacie to odpowiem, pozdrawiam :)

Siemanko. Robiłem właśnie badania na cyklu i koje wyniki nie są za dobre. FSH i LH są poniżej normy strasznie i wysoki estrogen. Czy możecie mi pomoc żeby to jakoś wyrównać ? /SFD/2020/10/14/e69b9d879b434da29657d62d5f267030.jpg

Co sądzicie o WPC protein plus? Zobaczyłem reklame a wczesniej planowałem kupić ostrowie ale pojawilo się jakieś nowe białko więc dobrze byłoby dowiedzieć się czy jest dobre. Brał ktoś już to białko? co o nim sądzicie...?

Czesc. Cwicze juz od dluzszego czasu i ostatnio jadlem hmb i kreatyne(chyba Vitalmaxu) i mialem dobre skoki. Czy dobrze paietam ze to Vitamax daje efekty? Prosze o rade co teraz moglbym wziac i z suplementow jakiej firmy bede zadowolony???Z gory dziekuje.

Zainteresowanych zapraszam do licytacji, zaje**ste sportowe buciki, dobre nasiłke http://www.allegro.pl/show_item.php?item=65592750

dotychczas kupowałem ostrowie jednak widze opinie, że dobre białka z usa potaniały i są bardzo opłacalne na chwilę obecną. Co mozecie polecić od siebie?