dobre

dobry alko to dobra biba, a dobre chipsy to DUR BRZUSZNY! Także strzeż się!

peepeek Niby dla czego dziwne suple wybrałem ? Ja uważam ze to będzie dobry cykl i do tego magna power :) Miodzio jak dla mnie dostałem to po cenach hurtowych wiec jak najbardziej na przetestowanie dobre .Mój sąsiad z massacry był zadowolony

Po co Ci izolat? Nie masz na co kasy wydawac? Z bialek mozesz popatrzyć na Sp80 Olimpa, Elite z DYmatize, Myofusion z Gaspariego, Nitroprogen Treca, czy Prolo Biogenixa. Nie naleza do bardzo drogich, a sa b.dobre zarowno skladowo jak i smakowo. Kazdy ma inne gusta i wymagania. Nie sprobujesz, to sie nie przekonasz.

Źle się wyraziłam (chociaż nie twierdze że jestem bardzo obeznany w tych nazwach).Chodziło mi o to że mój trening na siłowni nie jest tak intensywny jak ponad 4 dni.Ale mówiłeś że niektóre splity są dobre pod SW a można wiedzieć jakie ?

tak pierwszy ja jednak chyba jednak wezme olimpa bo wsrod osob z ktorym rozmawialem na temat tej kretki wiekszosc polecala wlasnie olimpa. Mam nadzieje ze na samych pozytywnych opiniach sie nie skonczy i efekty będą dobre ;))

MOzesz :) Nie widze przeciwwskazań. Przy redukcji jest dobre bcaa

[...] w Polsce underze zaczęli klepać podróby podobnie jak sprawa miała sie z genesisem , oczywiśćie mowa o polskich realiach. Dlatego ktoś może dostać dekę fejka a trena dobrego czy na odwrót. Z genesisa np winko miałem totalną wyj..bkę a meta kosiła równo jedna z lepszych jaką brałem. Ze starego atoma brałem prop i bolda działały kilka [...]

Nie zostawię silki mogę jedynie zmniejszyć suple: odstawić m stak i bcaa na chwilę obecną i będę spozywal nitrobolon stary w kapsułkach oraz izolat białka. Myślę że to dobre rozwiązanie.

jeszcze takie dwa pytanka dodatkowe: - przy diecie aby przytyc > wiekszosc mowi aby jesc na sniadanie platki z mlekiem + cos tam. Ale inni tez mowia ze na przytycie platki z mlekiem sa dobre dla "starej babki". To jak jest wkoncu?? - po treningu jesc troche miodu, co to daje??

nie, nie jest dobre. poczytaj posty podwieszone na temat odżywiania. pzdr/

czy takie male steperki obecnie dostpne tez sa dobre chodzi mi o takie hmmm bez raczek i wogole tylko na stopy mam nadzieje ze wiecie o co chodzi ??????? pozdrawiam anne16

Jeżeli masz podstawę - czyli dietę , to ani bulk ani gainer Cię nie "otłuści" Przy odpowiedniej diecie dadzą za to bardzo dobre rezultaty. Co do samych bulków mozesz wybrać którys z bulkow olimpa: Profi Whey Mass (45g-B, 45g-ww), Top Mass (43g-B, 43g-ww), ale jezeli juz to lepsząopcją wg mnie jest kupno carbo i białko oddzielnie i [...]

o widze ze woglnie nie kumasz czaczy poczytaj posty w odzywianiu i tu w suplementacji ,wyjdzie ci to na dobre

Fajna sylwetka, plecy dobre, barki też niezłe, Klatka mogłaby być większa, pozbądź się zbędnego balastu w okolicy brzucha, ogólnie fajnie, sog

dobre vinko

[...] partie zamieniac? Ze np 1 tydzien SS drugi juz normlanie triceps i biceps Chce konkretnie wykorzystac moje suple a slyszalem ze takie ciagle zadziwianie miesnia daje dobre wyniki. Cwiczylem ciagle splitem teraz to chce sprawdzic co innego Oczywiscie to dotyczy wszystkich partii nie tylko lap. Z dniami nie bylby problem bo karnet na silke [...]

ale wiem ze nie było to dobre połączenie, chcę zacząć nowy trening ale nie wiem czy 3 dniowy,4, czy moze 5: Jesli dysponujesz wolnym czasem, to cztery lub piec dni zawsze beda lepszym wyjsciem niz trzy, tutaj sie nie ma nad czym zastanawiac.

Jak dla ciebie to tak właśnie 150 - 155 centymetrów powinny mieć narty, więc te powinny być dobre. Krótsze na początku przygody z nartami będą lepsze - łatwiej Ci się będzie je prowadzić. Nie wiem skąd jesteś, ale Oni mają nie tylko sklep internetowy, ale i stacjonarny w Krakowie. Jak coś to się wybierz do nich to ci pomogą dobrać narty.

[...] srednio jest to w tej chwili okolo 2g bialka na 1 kg ciala mi przypada srednio ,ogolnie sam kurczak tunczyk puszkowy i jaja w kolo to samo,a jezeli dziennie nie daje rady tyle sporzyc uzupelniam to odzywka bialkowa,nie jestem takim profesionalista jak ty ale prosze o dobre ulozenie tych preparatow zeby to bylo z glowa i co z odblok z gory dzieki

[...] jogurt natualny skyr 200gr po treningu ryz z piersiami z kurczaka... wiem wiem jestem gruby i nie powinno stanowic dla mnie tyle jedzenie, ale wychodzii bardzo duzo zaracia, moze po prostu wrzuce gdzies banany jako dobre zrodla wegli.. /SFD/2017/1/11/037d2fcab3a5457380715dc12e99a063.jpg Zmieniony przez - marcinnorbert w dniu 2017-01-11 11:01:58