dobre

a jakie suple poleccie na drugi cykl.. ? za mna juz mono.. dobre to cm3 ?

jesli zalezy Ci zeby było w miare tanie i dobre to polecam: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html smak zalezy jak dla kogo ale średni najbardziej znane białko jesli jednak cenisz sobie smak to polecam to(sam niestosowałem ale czytałem opinie podobno smak niezły a skład ten sam) [...]

Mozesz kupic mniej wiecej za 160zł. Ja przed goldem brałem elite i było bardzo dobre. Dobra ilość białka w porcji, skład i jeżeli ma to dla Ciebie znaczenie to bardzo łatwo wchodzi i całkiem smaczne Ale Gold w każdym z tych elementów ma moim zdaniem przewagę. Oczywiscie decyzja należy do Ciebie

moze wiecej snu? ile godzin spisz? jesli 5-7 - dodaj 1-2godziny suplementy w takim wieku to nie jest dobre rozwiazanie przed snem nie 'wysilaj' za bardzo umyslu,wyciszenie - bardziej jakis film czy lez przed tv

ile cielak wazy hehhehe dobre :) mareq

białko jest bardzo dobre dla początkujących i osób z małym budżetem, z doświadczenia wystarczy nawet dla bardziej zaawansowanych. już niejednokrotnie udział białka był pisany! 80%WPC 20%p

monohydrat - kreatyna monowodzian, kreatyna jednowodna .. :D jak zwał tak zwał .. suplementujesz się bez pdostawowej wiedzy ;-) ? z bcaa brałbym z HiTec, carbo IMO niepotrzebne, gainier podobnie.. ale jak już to nie ten worek cukru.. lepiej dobre WPC i carbo/vitargo .. własny mix i proporcje w zależności od potrzeb

połączenie zayebiste, tylko ankiete wypełnij bo nie wiadomo czy dla Ciebie tez bedzie dobre ;p

Dobre Banan Dodam ze ja zjadlem 9 kg whey massa w miesiac duzo jadlem ogolnie do tego i nie zapaslem sie jak swienia dlatego teraz takie ilosci bede jadl jak bede mial hajs Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2008-07-15 13:32:30

Dobry pomysł, nogi wyżej i jazda mam taki problem, że niby ta klata jest, ale jak patrze w lustro to całkowity brak, nie ma tego pod cięcia. edit: z tym ciężarem także dobre rozwiązanie. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2009-05-20 22:40:39

jeżeli dopiero zacząłeś to odpuść sobie, zostaw na później tą kreatyne, na początek dobre żarcie i trening, bialko mozesz popijać w ciagu dnia

Dzieki. zawsze cenilem twoje odpowiedzi i porady:).. wiec zrezygnuje ale co gorsza bylem u fizjo prywatnie i mi powiedzial ze to cwiczenie jest dobre na glowe i ze jak boli to znaczy ze miesien pracuje nad rzepka.. juz sam nie wiem co robic.. dlatego nie dziwie sie ze ludzie szukaja porad w necie bo kazdy mowi inaczej;/

[...] - mono, potem inne formy np. CEE. U nas swoje zrobił Trec i dlatego jabłczan jest tak popularny. Moim zdaniem nie odczujesz żadnych różnic. Jedynie w portfelu, no i może psychiczna. Mono nasyca mięśnie w 100%, co chwilę wychodzą nowe formy, które mogą być jedynie tak samo dobre lub gorsze. Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2016-05-22 23:17:14

[...] zdaniem nie odczujesz żadnych różnic. Jedynie w portfelu, no i może psychiczna. Mono nasyca mięśnie w 100%, co chwilę wychodzą nowe formy, które mogą być jedynie tak samo dobre lub gorsze. Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2016-05-22 23:17:14 No tak, pewnie masz rację, pewnie skład jaki ma monohydrat niczym się nie różni od tego w jabłczanie, [...]

[...] wcześniej diety/rozklad b/w/t: robilem mase +400kcal a teraz mialem miesieczna "przerwe" czyli wpierdzielalem co chcialem Wrażliwość na stymulanty: ---- Możliwosci finansowe:dobre Cel/problem/opis: stracic jak najwiecej tkanki tluszczowej A co do diety bd staral ja prowadzic acz kolwiek napewno zakupie jakies bialko oraz bd bral creatyne (jedynie [...]

probki bardzo dobre rozwiazanie mozna wybrac smak dla siebie bez kupowania całych opakowań

hehe dobre "doradca w combat/samoobrona" trust no one

zerknij moze na extremalla;-) przy tescie zebral dosc dobre opinie, sam zjadlem puche http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Extremall-opis35168.html

[...] również - bo czy 14-15 latek może czy też powinien ćwiczyć tak bardzo intensywnie jak osoba kilka dobrych lat starsza. W tym wieku treningi traktuje sie raczej jak dobre przygotowanie do cięższych treningów (np. adaptacja wszystkich układów odpowiedzialnych za obrót energetyczny itd. co wiąże sie ze stażem), poza tym niektóre ćwiczenia [...]

no to dobre sprostowanie bo nie wiedzialem z to miarko! gosciu ode mnie biere 1,5 miarki i mowi ze dopiero czuje. inaczej 10 minut i kaput. mam swoja puche ktora lezy i czeka, ale wlasnie dlatego odpuscilem. post o ergogenikach zrobie, aczkolwiek jutro jade do gdyni na 3 dni.