dobre

[...] pracy mięśni podczas ćwiczeń, to znaczy że najprawdopodobniej robisz je źle. Powiększenie mięśni po treningu to normalna sprawa Bardziej efektywne są wszystkiego rodzaju unoszenia, spięcia pod różnymi kątami itd. Oczywiście wszystko z obciążeniem. Jeśli dopiero zaczynasz to A6W może być dobre na początek, aczkolwiek ma mały zakres ruchów.

Ok zrobię tak jak mówisz dorzucę samą kofeinę, co do dawkowania to planuje następująco: DT: rano: CELL PUMP LEGEND BIOGENIX przed treningiem: TREC Caffeine+ HI TEC BCAA POWDER po treningu: CELL PUMP LEGEND BIOGENIX+ HI TEC BCAA POWDER przed snem: PHARMA FREAK TEST DNT: rano: CELL PUMP LEGEND BIOGENIX przed snem: PHARMA FREAK TEST Do braków w [...]

nie z sie podniecam tylko pisze jakie mialem wino i bylo na bank dobre odrazu widac po opakowaniu czy jest robione w hiszpani w firmie farmaceutycznej czy kit wie gdzie ale loos a dzialc to sobie moze ale jakei stezenia maja inne wina to nie wiem Teraz nie moge poczekac 10h az sie odstoi bo juz nie mam tego wina dawno i raczej miec juz [...]

Chłopaki dobrze radzą, skoro nie idzie to treningi/dieta są z dupy. Pamiętaj, że nie wszystko co "poprawne technicznie" jest dobre dla ciebie. Szukaj odpowiedniego treningu dla siebie. Najlepiej podaj swój plan.

dobrze i robił dobre wrażenie

Proponuję zawęzić do pewnego rewiru, gdzie masz najbliżej, dobre połączenie itp. i w tym okręgu szukać szkół, siłowni itp. Niektóre szkoły mają całkiem dobrą bazę, szczególnie jeśli odbywają się tam zajęcia pozalekcyjne.

ha dobre. To naprawde dobry powod zeby na mnie najezdzac nie? ;) własnie ze znalazlam w szkole sztuk walk salke. Nie wiem po co sie spinasz.. o_O wirda napisał spokojnie i z sensem , fajnie - dzieki. A ty nie wiem po co jeszcze komentujesz ten watek ;] Lat mam wystarczajaco duzo , zeby umiec czytac ze zrozumieniem. NaRa

dobre wit.b zobacz trec vitamin b complex

Podstawa bedzie dobre odzywianie. Suplementy beda dodatkiem: Tutaj znajdziesz art. dotyczące odzywiania oraz suplementacji w SW: (Odzywianie, suplementacja, regeneracja itp) http://www.sfd.pl/NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_działu_Uderzane-t445272.html Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-03-27 09:01:00

a wogole warto brac kreatyne + L-glutamine + dextrose? (glukoza jest gratis :P). Dobre beda efekty (jestem poczatkujacy - 60 kg - 176 cm wzrostu)? czy moze cos innego mi polecicie za nie za wysoka cene? :> wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

Troche nie doczytałem L-glutamine z kreatyną opłaca się brać daje podobno dość dobre efekty (sam tak teraz będę brał od poniedziałku) lecz sądzę że kreatyna i glutamina jak na poczatek to przesada lepiej kupic pożądne białko Ja ćwicze już rok i troche żałuje że rzuciłem się na kreatyne więc na początek ci odradzam ..::To jest miejsce na twoją [...]

Na początek to jakieś dobre białko i ew. glutamina jak myślisz Val ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!

[...] nawet w takich dawkach może powodować trudności w zasypianiu czyli chyba ciśnienie podnosi. Jak ćwiczysz na siłe, czyli dużo powtórzeń mniejszym ciężarem to przynosi dobre efekty, chociaż po zaprzestaniu przyjmowania trochę siła spada. Jak ćwiczysz na masę, czyli mało powtórzeń dużym ciężarem to ci ta masa po zaprzestaniu brania w 60%, [...]

Dobre

wychodzi wsumie ok 60zł za kg, wiec nei jest az tak chyba zle a twoim zdnaiem w jakie białko warto zainwestowac, cena wiadomo gra role, ale wole zjesc dobre białko, niz krete z jakims gównem

j/w prolongatum to bardzo dobre białko w przystępnej cenie

[...] dorosli , po krecie znacznie zwiekszy ci sie objetosc miesnia, masz jeszcze cienka skore tak jak ja. dokup sobie jeszcze bialko . ostrowia wpc ludzie zachwalaja tanie i dobre. bierz wedlug brakow i bedzie git zobaczysz. pamietaj aby zrobic ten cykl dobrze poniewaz pierwszy z kreta zawsze najwiecej daje wiec bierz z glowa. ja teraz bede bral [...]

musisz przerwac cykl, nic nie da sie z tym zrobic, a tak powaznie to j/w nie ma znaczenia jaka forme dokupisz na reszte cyklu haha, dobre ;P Widziałem, że Trec ma kredke tą Micronized 200mesh + tauryna w blistrach po 30szt, kap ma 1950mg z tego co pamiętam, koszt blistra to 7zł ;):-PP

Prubowałem i jest nawet dobrze. Ale zrobimy sobie jakieś siedzisko dobre i bedzie lepiej.:)

jak nie masz kasy naz arcie dobre to idz do pracy Sam tak robie chodzac co tydzien w soboty na myjnie samochodowa gdzie za******lam po 8-10 godz dziennie za 50-60zl by miec na zarcie rodzicow nie stac na diete by mi kupowali to czego chce do jedzenia wiec naucyzlem sie sam sobie radzic i tyle polecam Ci poszukac jakiejs dorywczej pracy