dobre

[...] i normalnie w nich chodzę? nie będę ich żałował podczas gry. czy się sprawdzą? a jak coś to jakie buty do kosza (obojętnej firmy, nie muszą być rewelacyjne) do 270zł są dobre na moje opcje? sory że takie głupie pytanie, ale poprzednie buty (w których wszystko robiłem) adasia się porwały i poodklejały, a te będą tylko do kosza i chodzenia. ??

[...] 12 Prostowanie ramion na wyciągu 3 x 15 Przysiad lowbar 3 x 5 Prostowanie nóg na maszynie 3 x 14 Allachy 3 x 15 Unoszenie przedramion ze sztangą prostą (biceps) 3 x 12 Wszystkie ćwiczenia wykonuje starannie i poprawnie. Mam dobre efekty. Myślę czy mogę coś poprawić z góry dziękuję za pomoc. Zmieniony przez - Młody byk w dniu 2018-06-25 22:25:36

[...] W czasie moich treningów zjadłem juz 2*kreatyne+dextrose, 2*magnum5000 i 3 razy massXXL. Na kolejny cykl chciałbym kupić większy zestaw i prosze Was o napisanie co byłoby dobre na zdobycie masy. Chciełbym też żebyscie napisali jakie rezultaty osiągne stosójąc wymienione przez Was odrzywki. Dodam że ćwicze regularnie i sumiennie, diete mam [...]

[...] składowo podobne do cm3 i cell pumpa . ps. poczytałem troche forum i padły tam podobne odpowiedzi do podobnego tematu jak xpand , clout ,super pump szczerze mowiąc clout mnei bardizej interesuje niz xp , do tego chialem dołączyć bcaa xplode z firmy olimp . ps2. myślałem też połączyć kreatyne przed i po treningową było by to dobre wyjście ?

[...] więc trochę czasu. Teraz chcę zacząć ćwiczyć hardkorowo (Wcześniej 3-4 miesiące pompkowałem i bawiłem się hantelkami, ale udało mi się w chvj przytyć, efekty były bardzo dobre.)W lewej łapie mam teraz ze 28-29 w bicu }:-( a w prawej 33 (Jak zaczynałem pompkować to było 27 w obydwóch :)). Będę miał do dyspozycji tylko ławkę i wiadome, [...]

[...] libido i nigdy nie badalem stezenia hormonow plciowych. Niektore z wynikow sa lekko ponad norme, natomiast estradiol lekko ponizej. Chcialbym sie dowiedziec czy te wyniki sa dobre lub zle oraz czy ktorys z wynikow swiadczy o problemach z niskim libido. /SFD/Images/2016/6/6/4b32498154654bd18fa6b188a28f93a2.jpg [...]

[...] mi czy mam to brac razem 2 razy w tygodniu czy jak ?? Bo znajomi mowia zebym sie nie pierdzielil i od razu walil 2 razy w tygodniu jak chce dobrze wygladac... na poczadku mialem brac sama dece potem samego tescia ale wybralem decabol + test i mysle ze to dobre rozwiazanie.. potem oczywiscie odblok i na koniec odzyweczki.. dzieki za odp.

witam, kieruje pytanie do znawców tematu, czy taka mieszanka jest dobra na kolacje? mieszam biały chudy ser 200g.+ tunczyk w sosie własnym(rio mare100g.)+ makrela sosie pomidorowym(king oscar)170g.+ oliwa z oliwek 2 łyżki + cebula 1 szt. + koncentrat pomidorowy 2 łyżeczki. wszystko razem mieszam i jem około połowe tej porcji. dobre czy nie?

[...] odżywianie,życie w biegu, nie daje bowiem takiego efektu odbudowy i przyrostu mięśni jakich bym mógł oczekiwać i się spodziewać. Czy Ultimate Iso Sensation 93 to dobre białko, czy można je brać zarówno w dzień jak i na noc?? Do tego białka planuję dołożyć aminokwasy Premium Nutrition BCAA +GPower 100g. Czy może lepsze będą aminokwasy [...]

MAM PYTANIE- JAK ZWIĘKSZYĆ SWOJĄ MASĘ I CZY TABLETKI TO DOBRE ROZWIĄZANIE?? PROSZE O ODPOWIEDŹ, Z GÓRY DZIĘKI. Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 lat Waga: 49,5kg Wzrost: 170cm Cel treningowy: zwiększenie masy Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: piłka nożna, siatkówka, muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

[...] na żarcie porządne bo wsiadam w auto i do roboty gdzie i tak jestem już spóźniony. Ostatnio bardzo słabo po treningu na czczo się czułem, miałem wrażenie jakbym miał zemdleć, więc chyba będę musiał się wspomóc suplami. Czy możecie coś poradzić? Dodam że kasa nie ma znaczenia w tym przypadku i jeżeli mam coś już kupić to naprawdę dobre suple.

[...] MAX co mogę zjeść...nie jestem w stanie zjeśc ani filizanki ryzu wiecej ani garsci orzechów ani niczego...po prostu MAX . Natomiast z zapotrzebowania wynika ze aby tyć musze jeśc 3800-3900 kcal...czyli jakies 900 mi brakuje . Co polecacie zrobic...? Sogi za dobre porady , dziekuje /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a94410d1f8704469979f6f1c59e21c92.png

[...] Do posiłku 2/3/4/5 warzywa (150-200g). Posiłek przed-treningowy będzie normalnym obiadem który zrobi mama. Czy takie zestawienie będzie dobre? Co ewentualnie zmienić lub dodać? Pozdrawiam Zmieniony przez - ConnectionLost w dniu 2015-06-08 19:44:58 Zmieniony przez - ConnectionLost w dniu 2015-06-08 19:45:36

[...] z monohydratu kreatyny, białka WPC oraz węglowodanów: linki usuniete przez moderatora Przejrzałem fora i nie rzuciło mi się w oczy, żeby ktoś je polecał. Producent deklaruje dobre składy w przystępnych cenach. Jestem ciekaw, czy nie ma tam jakichś niezdrowych dodatków, czy innych zanieczyszczeń. Jakie są Wasze opinie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w [...]

[...] dopasowujac go pod MMA. - na tym sie zamierzam sie skupic, rozwijac i startowac w ew. zawodach. Uczeszczajac na silownie chcialbym poprawic moja kondycje/sile. Zastanawialem sie nad FBW 5x5( wtorek, niedziela(?)), nadal jednak nie do konca jestem pewien czy w moim przypadku bedzie to dobre i skuteczne rozwiazanie. Co wy o tym sadzicie?

Witajcie, słyszalem o tym IF, że jest bardzo dobre, oraz są dosyc szybkie rezultaty. Chciałbym zrzucic tylko 4kg, więc myśle, ze nie jest to duzy balast. Rodzice mówia, abym w tym wieku nie przechodził na if bo może to byc groźne, ale ja nie wiem co w tym groźnego. Wymiary: 16 lat, 179cm 65kg wagi. BMR: 1710 calories CPM: 2490 Obcinam 500 kalorii [...]

CZy takie polaczenie dobre jest np. przed treningiem na pobudzenie? ALbo przed szkola? Stosujecie cos takiego? I jeszcze jedno pytanie, dlaczego cche mi sie spac po kilku godzinach od zazycia TAuryny? Ta sennosc jest straszna, przeszkadza troche, ale wystarczy przysnac na 10-15 minut i jest OK. CO o tym sadzicie??

[...] żeby wypełnić miejsce między obojczykiem - naramiennym przednim a dolną częścią klatki, bo mam tam mało mięśni. Trenuje w domu, mam tylko ławeczkę płaską, nie mogę więc wyciskać w skosie. Jakie zatem ćwiczenia wykonywać żeby szło też a nawet zwłaszcza na górną partię klatki ?? Czy przenoszenie hantli leżąc za głowę będzie dobre ? Rozpiętki ?

[...] Pytanie jest takie co moge zrobic zeby sie nie przetrenowac tzn zeby nie spalic miesni bo na boksie mam bardzo duzy nacisk na forme skakanka itp.... wiem ze to nie za dobre pezy robieniu masy ale z boksu nie zrezygnuje bo niedlugo mam mistrzostwa polski... myslalem zeby zwiekszyc bilans kalorii ale ****a nie wiem czy miesnie beda rosly bi [...]

Witam szukalem troche w wyszukiwarce ale za duzo nieznalazłem... chce zwiekszysc ogolnie mase klatki piersiowej bo mi troche odstaje od reszty...czy takie cos by bylo dobre ? zaczynam od skosu 4-5 serii - ciezar taki aby wykonac z 8 ruchow, progres ciezaru i osttanie 2 serie taki ciezar aby doporowadzic do załamania ruchu i pow. pomagane pozniej [...]