SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ćwiczenie

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • KAptury

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    JAkie cwiczenie powinno sie wykonywać na kaptury?? POzdro browar

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2004-04-22 19:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czym zastąpic...?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie ćwiczenie jest alternatywa dla modlitewnika???czym go można zastąpić?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2004-06-03 22:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • The best of the best...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie jest Wasze ulubione cwiczenie na klatkę??? Napiszcie jakie wraz z krotkim uzasadnieniem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2003-07-11 16:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "Kaptury" a wzrost

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy cwiczenie "kapturow" moze byc szkodliwe dla wzrostu? czy moze spowodowac jego spowolnienie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2004-11-15 21:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pytanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    sorki za gupie pytanie ale nie wiem co to jest a6w?? szukam i nie moge znalec odpowiedzi co to jest za cwiczenie na brzuch??sory za gupie pytanie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2006-07-15 11:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • obciazenie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    caly czas nurtuje mnie cwiczenie z obciazeniem 20 kg nie jest za duzo jak na 14 lat chodzi o pompki drazek itd i czy nie za duzy ciezar na plecy ? a co z rosnieciem ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2015-06-14 21:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • klata

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam czy znacie jakies dobre cwiczenie na doł klatki bo nie mam skosu w doł tylko w gore mam???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2005-05-12 19:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Żuraw

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie odnośnie ćwiczenia jakim jest żuraw. Czy to ćwiczenie bardzo obciąża biodro? Bo mam problem z panewką i nie mogę obciążać mocno bioder!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2012-04-21 19:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TALIA

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Panowie http://www.youtube.com/watch?v=1Azgm-bYW2U 0;04 jest jakieś ćwiczenie na te boki w talii pewnie wiecie o co chodzi ale nie umiem tego nazwac:D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2013-10-01 21:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • nogi czemu nie cwiczone sa błedem ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ja nie biere tego bo to nic nie daje i zdrowie niszczy,tak samo jak oni nie ćwiczom nug a chcom być pakerami. CO daje userzy ćwiczenie nug ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2010-06-20 15:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia brzucha

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Świetnie opisane ćwiczenie brzucha mojego autorstwa w formie obrazkowej: CLICK

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2006-10-02 22:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Barki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, jakie ćwiczenie będzie lepsze na barki w planie FBW, wyciskanie hantli siedząc na ławce, czy wznosy hantli wzdłuż tułowia, przy wznosach biorę większy ciężar.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2016-10-09 23:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • POMPKI WĄSKIE

    Temat
    Trening dla początkujących

    MAM PYTANIE , CZY POMPKI Z DŁOŃMI OBOK SIEBIE , SĄ DOBRE NA ĆWICZENIE PRZEDRAMIENIA?( nie pytam o uginanie nadgarstkow z hantlami tylko o pompki )??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2013-04-01 23:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • triceps..

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Francuskie wyciskanie jednorącz w leżeniu - co to za cwiczenie?, w atlasie jezeli jest to pod jakas inna nazwa ....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2004-04-14 15:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pęcherze na palcach

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Chodzę na siłownie od 4 miesięcy. Od jakiegoś miesiąca mam pęcherze na palcach co utrudnia i mi ćwiczenie, co zrobić aby te pęcherze zniknęły ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2014-05-15 15:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy przy układaniu treningu muszę zwracać uwagę które ćwiczenie bardziej oddziałuję na ktorą cześć partii czy nie zwracać uwagi na to tylko wybierać ćwiczenia zlożone na daną partie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 256 Data: 2017-04-04 21:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • przedramie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy rzeczywiście mogę takim czymś powiększyć mięsnie przedramienia oraz wzmocnić uścisk ? http://allegro.pl/sciskacz-do-rak-2-sztuki-cwiczenie-przedramion-hit-i3471353433.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 400 Data: 2013-08-18 22:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • podciaganie na drazku podchwytem w waskim uchwycie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    na jakie miesnie to cwiczenie?Bo ja czuje glownie klate... ???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2005-08-23 10:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Spalanie tłuszczyku + siła

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Biegam 4 razy w tygodniu i mam zamiar zacząć dzisiaj cwiczenie na brzuch plus pompki. Jakie ćwiczenia mi polecacie i ile pompek robic na poczatek?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2010-07-01 15:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • najlepsze...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    no właśnie możecie mi napisać wedgług was jakie jest najlepsze ćwiczenie na dół klatki piersiowej pozdrawiam i thanks

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2004-10-04 10:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Booster testosteronu ramiona sex kingkong ODŻYWKI TREC Whey 100 omka efekty trek testosteron cypionate mocne przedtreningówki kettlebell bcaa prolaktyna nastolatka pancake fruzelina lactose free meldonium jaki lab mostek
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane