kiedy

gainera pijesz jak odczuwasz braki w diecie jedną porcje po treningu jw zeby wyrównać to co przerobiłes podczas treningu a reszta to już musisz sam wiedzieć kiedy Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-04-04 10:49:47

mozesz zaczynac kiedy chcesz, nie widze przeciwskazań

Przetłumaczyłem wywiad Nastka , mam nadzieje ,że Cię to troche wyręczy saib : - To było wspaniałe zwycięztwo - Jestem bardzo zadowolony z wyniku - Dlaczego nie próbowałeś poddać swojego przeciwnika wcześniej ? - Było zbyt wcześnie, do tego jego ręce były śliskie - Twoje wrażenie na temat Drago ? - Był bokserem więc całkowicie zmieniłem swój [...]

tez mam rozstepy na plecach, pojawily sie kiedy zaczynalem "cwiczyc" jednak to nie od silowni, przyczyna bylo kilka cm wzrostu w dosc krotkim czasie

no cóz, ja zawsze ćwiczylem brzuch na masie po kazdym treningu. Pamietam ze kiedys mi sie nie chcialo i wtedy zauwazylem wzrost bicepsa i ogolnie uroslem ;), ba poszly mi ciezary w przysiadach i martwym do przodu wkońcu, 1-szy raz od nie wiem kiedy.

Przerwy rób takie, żebyś dał rady wykonać kolejną serię. Nie musisz ich robić z zegarkiem w ręce, tym bardziej, że w zależności od ćwiczenia będziesz potrzebował więcej czasu na wyrównanie oddechu. To że np. 30s przy uginaniu wystarczy to nie znaczy że po ciężkich seriach przysiadów czy MC też. Kiedy robić przerwy? Między seriami i ćwiczeniami to [...]

Na razie rób jedno ćwiczenie do końca ( tyle serii ile masz zrobić), a kiedy skończysz przejdź do kolejnego itd. Czyli 4xa, 4xb... Zmieniony przez - dhr-88 w dniu 2016-01-29 18:11:05

Kiedy była ostatnia inj ? Masz badania estro i prolaktyny ?

a dieta kiedy kolwiek była ?

Mateo ostatnio cos tam stwierdzil, ze laczze bedzie lepsze... Zapomnial tylko powiedziec: kiedy... Badzmy dobrej mysli...

Ale to nie jest Cykl tylko szukam jakieś przed treningówki to po co Ci to? na kiedy?

[...] 'samo' z siebie sie pojawilo? No i ogolnie 1) trzeba by to zobaczyc w real 2) nie piszesz nic jaki to rodzaj bolu, w jakich sytuacjach (zarowno przy jakich ruchach, jak i kiedy - rano po obudzeniu, po treningu, w trakcie? itp.), czy czujesz jakies nierownosci w przebiegu sciegna, itd... Poczytaj sobie w necie o kontuzjach sciegna Achillesa, [...]

czytalem , w sumie zle pytanie zadalem , spytam w takim razie inaczej kiedy nastepuje ladowaniem wegli ? i jak ma ono wygladac/przebiegac ? zakladajac np ze stosuje diete ketogeniczna Zmieniony przez - alleegro w dniu 2013-07-28 10:52:12

NIe ma konkretnej granicy kiedy mozna zacząc brac kreatyne.Najlepiej brac jak sie ma juz duzy zastój siły.

[...] pograł lub jak jest zimno i spowrotem mam te bóle. Już nie wiem co mam robić, czekam jeszcze na rezonans który bedę miał ok 12 grudnia. Ostatni nawrót miał miejsce kiedy poszłem na mecz i troche było zimno, potem następnego dnia roznosiłem ulotki też nie było za ciepło i na W-Fie wczoraj to juz rzeźnia była - nie mogłem sie po nim [...]

Napisz kiedy recenzje Bo póki co tylko moja stara jest

Nigdy jakoś specjalnie za nim nie przepadałem, ale smutna sprawa:< Nie bardzo smutna, po co ma dalej uszkadzać sobie banię. Jak wspomniano, swoje już pokazał. Ma 41 lat, nawala się od prawie 15, trzeba, żeby i w MMA tacy goście zaczynali wiedzieć, kiedy dać spokój.

To jest bardzo silny spalacz. Nic o Tobie nie wiem żeby się wypowiedzieć odnośnie Twojej osoby. Efekty to zależy kiedy się sięga po takie środki. Nie wiem czy masz nadwagę, czy jesteś zawodniczką na parę tygodni przed startem czy może ćwiczysz rekreacyjnie dla estetycznej sylwetki. W pierwszym i ostatnim przykładzie uważam, że to głupota sięgać po [...]

Racja.ostatnio takie cos czytalem na boardach. Anabolicco czemu ty jeszcze bana nie dostales? To co piszesz to nawet smieszne nie jest,mnie to wrecz wkorvia ze mozna komus takie pomysly pisac.To nie 1 raz kiedy przeginasz palke.Zastanow sie kolezko bo matoly czasem moga to wziac do siebie.

[...] tej substancji. Zbyt wysoki współczynnik powoduje powstawanie żółtaczki, co tymczasowo dyskwalifikuje ze służby wojskowej." możesz spróbować przejść badania w czasie kiedy nie masz okresowego zwiększonego stężenia bilirubiny we krwi, natomiast musiałbyś się zorientować (może w samym wojsku), czy jeśli masz od lekarza potwierdzenie tej [...]