wielkie

Wpadłam do Ciebie żebyś się już o oglądalność nie martwił to dużo powerka i udanego dnia Wielkie Pozdro

Dawid mam pytanie: czy na ckd aeroby na czczo maja az tak wielkie znaczenie czy godzinka odkrecona na rowerku po poludniu tez bedzie dobra? nie mam zbytnio jak z rana krecic, a widze, ze ty codziennie masz na czczo. z drugiej strony to bardziej istotne chyba na zbilansowanej...?

Viren - dzięki wielkie naprawdę bardzo się staram 30min na taborecie to sporo i można się nieźle spocić Rrumcek - zaraz zobaczę Bicu - dokładnie, nie wybryk tylko pełna MOTYWACJA aero, siłowy, micha - wszystkiego się trzymam w 100% Ewelinko - dzięki zaraz będę u Ciebie :*

Odin jeszcze prośba jedna - czy mógłbyś napisać tam że wszystko jest dobrze napisane żeby chłopaki mieli odpowiedź kogoś doświadczonego, bardzo proszę i już nie nie zawracam tyłka Dzięki wielkie. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-01-29 20:23:53

KING wielkie dzieki zaraz zamowie akurat na duzy mroz jak znalazl w domu na aero bedzie

Cześć Kinguś dzięki wielkie z WAMI wszystkimi jest łatwiej i przyjemniej Bardzo się cieszę że będziesz bloga kontynuował Muza jak zwykle wymiata. Trzymaj się mocno POZDRAWIAM P.S. Mam nadzieję że wiadomość doszła

[...] tego nie doświadczyłem - nareszcie niektóre partie mieśniowe stały się wyraźne (triceps oddziela się od bicepsu, bok barku ładnie jest odznaczony itd) - NIESTETY mam wielkie problemy z brzuchem, wynika to zapewne z 2 powodów # zaniedbanie tej partii od wielu wielu lat. Na dodatek mieszanie (i to zazwyczaj chaotycznie) masy/redukcji oraz [...]

Tak myślałem Dzięki wielkie, mozna się wiele od ciebie nauczyć a twoje rady są bardzo pomocne Pzdro

dzięki wszystkim dzięki, dam z siebie 1000% Obli - w spisie treści na 1 stronie zrobię zaraz małą edycję i dzięki wielkie! Aga - zgadzam się Asariah - wszystko robię w Photoshopie Ten tron to okładka ostatniego albumu Immolation zamazałem napis, dodałem kolory itd kenio - ze spamem nie obiecuję Fala - I'm back!!! Viren, adzik - ja tak już [...]

Swoją drogą takie kolano robi wielkie bum i dramat bo jest zakazane. Nie żebym miał wielkie sentymenty do dawnej ery Pride'a, ale tam było mnóstwo walk gdzie zawodnicy inkasowali kilka takich strzałów i jakoś im to nie przeszkadzało

[...] planowalem, wiec zobaczymy. Jesli w nich bedzie znacznie lepiej, powoli wymienie wszystkie na mniejsza amortyzacje. Jedna para juz praktycznie nie zyje - jeszcze na jakies wielkie ulewy do lasu ja trzymam - startowki na maraton szybko lapia przebieg i kolo lata sie skoncza - a ja biegania bede mial coraz wiecej i wiecej - jesienny maraton chce [...]

[...] końcu nie po to goniłem tyle stron, teraz mogę być na bieżąco. Z tego miejsca jestem winny Ci podziękowania bo w chwilach mojego zwątpienia robiłeś za mojego treningowego motywatora i za to wielkie dzięki! Może kiedyś będzie mi dane wspólne wystartowanie w maratonie wraz Twą osobą. Z tego miejsca życzę Ci zdrowia bo z resztą sam sobie poradzisz.

[...] goniłem tyle stron, teraz mogę być na bieżąco. Z tego miejsca jestem winny Ci podziękowania bo w chwilach mojego zwątpienia robiłeś za mojego treningowego motywatora i za to wielkie dzięki! Może kiedyś będzie mi dane wspólne wystartowanie w maratonie wraz Twą osobą. Z tego miejsca życzę Ci zdrowia bo z resztą sam sobie poradzisz. Bardzo mi milo, [...]

[...] kompleksik sztangowy dla urozmaicenia sobie treningu, sztanga nieco za lekka, ale zmienie nastepnym razem juz. Technika frontu jaka jest kazdy wie i nie ma co szarpac sie na wielkie ciezary. Tak czy siak tylko kompleksik wymusil jakies lepsze tetno. Wrzucam jedna serie bo wszystkie 5 na tym samym ciezarku wiec nie ma sensu przynudzac. 1. [...]

Znaczy ze jestem kalectwo, trudno :) W samych przysiadach widac jakie sa moje ograniczenia ruchowe - przykurcze sa mniejsze niz byly, ale sa - nie mam juz czasu na wielkie walki z tym, moje cele sa inne a doby nie rozciagne :) Zylem z tym tyle lat, pozyje jeszcze pare :) Oczywiscie do fotki, pozujac, tez sie tak ladnie ustawie :)

Ale te Twoje łapy są wielkie :))

i z srednim HR 191 wut??%-) Gratki Wielkie, takie tętno, taki czas, meeegaa Ten zegarek Chudej wygląda jakby żółw Jej się do ręki przyczepił:-)

wy to jesteście szaleni;-) na serio wielkie gratki dla obydwojga. jakie samopoczucie żonki? przy adrenalinie mogłaby zejść do 26 min czy ryzyko tętna? twoje tętno piękne jak na taki dystans i czas. szacun z ZG;-)

[...] normalnie... jeszcze lata biegania przede mną pewnie a i tak kto wie czy tyle wyciągnę :) To tylko kwestia wytrenowania - a wiec czasu. Zreszta to nie jest wielkie tempo, moge w takim biec duzo dalej - tylko teraz mam ograniczony kilometraz. Kalkuluje ze w 4'45" moge biec polmaraton - jest ogromna roznica w bieganiu po roznych [...]

Torby spakowane, prawdopodobnie wszystko mam. Gdyby jeszcze ktos chcial dolaczyc do akcji, serdecznie zapraszam. Wystarczy maly gest, znaczenie jest wielkie. Moja ekipa juz jest, jeszcze rozproszona po hotelach, ale wyposazeni sa wszyscy ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e3dc6e7435841d6a447ca29a184e742.jpg