wielkie

OK, plecy dam po nogach, modlitewnik zastąpię zginaniem ramion, a ćwiczenia na przedramiona będę robił na zmianę, po jednym na trening. Wielkie dzięki za pomoc.

[...] sw. Dodatkowo dla pana, który pisał o TKD. TKD olimpijskie polega na walce z przeciwnikiem, a nie na rozbijaniu deseczek tak na przyszłość Gdyby u nas było więcej zawodniczek mma i miałyby one liczne zwycięstwa na koncie, to pewnie wszyscy by się zachłystywali nimi i pisali, jakie z nich wielkie fighterki a na razie jest jak jest, każdy widzi

Dzięki wielkie za pomoc! A jeszcze powiedzcie mi czy te BCAA i beta alanine to jedno i to samo? Dla Was to banał, dla mnie nie, bo nie siedzę w tym i zwyczajnie w świecie się nie znam :)

Czyli kreta w dni treningowe 10g, w nietreningowe 5g rano; Bety w sumie na dzień 6 kaps (3 przed i 3 po treningu? dobrze zrozumiałem? ;) ... ) i reszta rozumiem w porządku? ;) Jeśli tak to dzięki wielkie za poświęcenie mi czasu i pomoc! :) Zmieniony przez - kertoip w dniu 2013-06-15 17:47:01

[...] współpracowników wywiadu związanego z sowietami, którymi byli tylko polscy obywatele zajmujący obecnie wysokie stanowiska. Dziś jak się wydaje nie ma już wątpliwości, jak wielkie szkody wyrządzają Polsce pracownicy i współpracownicy UB i SB zajmujący wysokie stanowiska w polskiej gospodarce i polityce. A mimo to wciąż decydują oni o losach [...]

[...] całego świata żądania jasnego wytłumaczenia się ze stawianych mu zarzutów. Biura organizujące jego płatne spotkania chcą mieć gwarancję, że płacą bohaterowi bez skazy, a nie wielkiemu mistyfikatorowi, nowemu wcieleniu Azefa. Te żądania stawiane były od dłuższego czasu, ale dotychczas udawało się Wałęsie zasłaniać wyrokiem Sądu Lustracyjnego. [...]

heh, dzięki wielkie za pomoc , i też może spróbuję z cytrynami :) ,no i znacznie więcej warzyw dorzucę, bo z owocami to raczej pewnie nie ma co przesadzać

dzieki wielkie bardzo profesjonalna odpowiedz. to uloze plan wg twoich wskazowek, jak skoncze makrocykl to sie oczywiscie podziele osiagami. pozdro a i jeszcze jedno. wszystkie te cwiczenie robic po jednej serii czy duze partie po dwie serie a male po jednej? Zmieniony przez - surgeon w dniu 2005-12-13 19:27:57

wielkie dzieki zamowilem inhibit e teraz powiedzcie tylko jak dawkowac, mowia ze wystarczy 1tabs ale mysle ze powiniennem zaczac od 2-3, czy sie myle?

wielkie dzieki wszystki za wypowiedzenie sie w moim temacie jesli chodzi o cykl to wyglada tak 1-12 deca 400mg 1-12 oma 500mg 1-4 25 mg meta 8-14 50mg winko co 2 dzien 8-10 i 12-14 clen jesli chodzi o odblok to bedziez konkretny hcg 3x5000jm +40 tab clomidu i 30tab nolvy po 20mg czy połaczenie kretki mono z cell pump bedzie dobre po cyklonie [...]

witam Neal wielkie dziękiSog dla ciebie jesli chodzi o białko to ma SP 80 i z trca . jeżeli chodzi o diete to powiedział ze bedzie starał sie dostosowac do wskazówek pyt. chodzi o cynk i magnez. w jakich ilościach i o jakich porach ma przyjmowac?? pyt. czy moze byc zma apteczne bedzie je brał przez cały cykl i puzniej też przez jakies 2-3 tyg [...]

Witam Wszystko pięknie rozpisane wielkie dzięki Sog już niestety nie wejdzie :( mam jeszce ostatnie pytanie. Chodzi o clomid po ostatniej tabletce ile mam czekać 5 dni czy 5 godzin ??, bo czytałem kilka postów na temat mety ale chyba ktoś tam namieszał.

Dzięki wielkie za odpowiedź... Oczywiście proszę o dalsze opinie ;)

Napisałem przecież "Dzięki wielkie wszystkim, którzy tu pisali oraz autorowi postu" no i dla Zaborka oczywiście EBOOKI: http://books.glt.pl ------------------------------ SFD na ircu: #SFD więcej info na http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Pozdrawiam...

Dzięki wielkie. I czas ruszyć, ale jak tu ruszyć jak za 5 dni święta i zarcia więcej niż przez cały rok, ehh ciężkie życie :)) Pozdrawiam.

tzn. pewnie chodzi Ci o moje cele więc : - chcę poprawić wynik w wyciskaniu na płaskiej ( cel siłowy ) - powiększyć klatkę , barki i grzbiet ( cel bodybuilding'owy dlatego też pytam który ze sposobów : - 5x5 - progresja - rozpiska procętowa lepiej działa na rozwój tej że siły kolejna sprawa to moje budowa - jeśli chcesz mi pomóc to [...]

ok;) wielkie dzieki za pomoc;) pzdr i udanego sylwka Edit: Kolega cwiczy na silce ok 5 miesiecy i chce zaczac trenowac trojboj. Ma zamiar zaczac od metody 5x5 . Myslicie ze wlasnie taka osoba ktora ma male doswiadczenie, staz moze miec duzo wieksze osiagi silowe po takim treningu niz osoba ktora wiczy juz 1-2 lata? Mniejwiecej jakich wynikow(w [...]

ok wielkie dzieki :D

dzieki wielkie tak tez myslalem ale wolalem sie upewnic. DO tego tamoxifen brac caly czas czy nie ? A jesli chodzi o pregnyl to zaczac go brac 2 dni po ostatnim strzale trenu czy propa ?

Wielkie dzięki, to wiele wyjaśnia, tylko wciąż nie wiem czy po treningu pierwsza przychodzi kreatyna czy gainer i czy ma wpływ na przyswajalność jakiś odstęp czasowy. Gdzieś na forum spotkałem się z taką sugestią, że najpierw gainer a 20 min po kreatyna. To prawda?