twoja

No ciekawe jak się sprawdzi :P Ja w sumie to do końca redu sie goniłem że tak powiem xD sam od siebie dodawałem jakieś rest pause jak nie wyrabiałem już ilości rep itp xD No ale Twoja wersja się wydaje rozsądniejsza :)

haha, a ja wlasnie oglądałem wczoraj Twoja rozmowę z Dawidem "od zera do bodybuildera" i oboje tam stwierdziliscie, ze zejście do 90kg jest wprost niemożliwe :-D

Twoja plastyka i pełność za każdym razem zaskakuje.

Nie chodzi o przepychanki a o napisane jak było naprawdę jezeli było inaczej niz on pisze..a z tego co Ty piszesz wychodzi na to że on klamie a takich spraw się tak nie zostawia, trzeba znać swoją wartość i walczyć o swoje dobre imię.. ale Twoja sprawa skoro nie masz zamiaru nic z tym robić ;-)

Najszerszy przodem- marvelowski superbohater normalnie , fajnie naprawdę się patrzy na twoją sylwetkę .

Gabaryt podobny, ale jednak Twoja jakość Dawid miazga.

Gabaryt podobny, ale jednak Twoja jakość Dawid miazga. Ta sama waga i wzrost ;-D

co do blogów, za często powtarzasz "tego nie nagrałem bo nudne", "żeby nie było takie nudne to nagram to". Nie umniejszaj sobie, jak ktoś uzna za nudne, to przełączy. To tak samo jak z treningiem, nagrywaj to co sam chcesz nagrać, gadaj o czym chcesz gadać - prawdziwa pasja się obroni . Ale faktem jest, ze YT woli trochę więcej info w stylul [...]

co do blogów, za często powtarzasz "tego nie nagrałem bo nudne", "żeby nie było takie nudne to nagram to". Nie umniejszaj sobie, jak ktoś uzna za nudne, to przełączy. To tak samo jak z treningiem, nagrywaj to co sam chcesz nagrać, gadaj o czym chcesz gadać - prawdziwa pasja się obroni . Ale faktem jest, ze YT woli trochę więcej info w stylul [...]

Czy na wyrost doszukuje sie tym poscie tesknoty za normalnym jedzeniem? No ale i tak podziwiam (jest 13:54 i 1000kcal juz dawno za mna). Dziwi mnie troche ze Twoja silna wola koncentruje sie na niejedzeniu a mniej na cwiczeniach. Obym sie mylil ale Twoja aktywnosc fizyczna nie jest chyba najwieksza. Bez pracy nie ma kolaczy. A zeby waga zostala [...]

Wyll maj dir Twoja skóra jeszcze dojrzewa proponuje krem do skóry z tzw. niedoskonałościami,np. Vichy Łagodzi takie lajtowe zmiany jakie opisujesz i doprowadzi Twoją cere do porządku

[...] też, że nie masturbujesz się do końca. Włącz se, pornola np. CzerwonaTube i zobacz jak się onanizować na jakiś filmach zobaczysz gości... no wiesz nie będę mówił... niech twoja ręka będzie twoją pochwą A może atakują Cię wieczorem Spermopijki, to takie potworki, co wysysają spermę z mężczyzn rano wstajesz i sterczy Ci pała i jesteś całkowicie [...]

Dieta to absolutna podstawa. Suplementy nic Ci nie dadza, albo dadza b. niewiele bez odpowiedniego doboru produktow. Wszystko co dobre dla kulturysty mozna przygotowac szybko i prosto, wierz mi. Ja tez nie mam czasu siedziec w kuchni, zreszta nie lubie. Twoja kasa, Twoja decyzja. Przed majem jednak zapraszam do odzywiania. Poza tym szybka redukcja [...]

Przecież Twoja waga stała w miejscu, nie przytyłeś jeśli pamiętam. Jeśli waga stoi w miejscu i nie ma progresu dodajemy kcal!! z węglowodanów jak mówiłem. Ale Twoja waga się nie zmieniła, więc po co podstawiać do nowego wzoru!?

Lubiecycki- wiem, ze twoja metodyka treningowa jest tylko i wylacznie twoja sprawa, ale powiem Ci szczerze- kiedy czytam o jakis drutach, butelkach i obstukiwaniu sie tym po piszczelu, to mi sie az niedobrze robi. To, ze narazie nie widzisz efektow ubocznych, to Twoje szczescie, ale nie ludz sie, ze przy dlugotrwalym (wlasnorecznym !!!) [...]

Niestety prócz mega poświęcenia, konsekwencji i determinacji oraz miłości do tego sportu bo bez tego nikt nie wytrzyma do momentu osiągnięcia swojego wymarzonego celu potrzeba też dużej ilości gotówki. Jestem przekonany że nie jeden zawodnik gdyby dowiedział się ile kosztowało go zbudowanie jednego kilograma masy mięśniowej byłby szczerze załamany [...]

[...] i myśle ze jakby dac te 100-150g jabłka to na luzie;-0 ale poczekajmy niech ktos sie jeszcze w tym temacie wypowie i tzreba wziac pod uwagę dwie opcje moja gdzie narazie pierwszy i ostatni posiłek mam bez wegli i twoja ze w osttanim masz juz węgle i ja też bede przechodził na to ;-0 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-11-15 07:52:18

Mariusz wyśmienita forma jak na ten okres... ale faktycznie buźka jakby nie Twoja %-) trzymasz się bardzo dobrze, oby tak dalej. Kiedy planowane budowanie masy rozpoczynasz ?

"Witaj Pawle! Na początku forum ( użytkownicy forum lub forumowicze z .. )SFD.pl chciałoby serdecznie Cię pozdrowić i pogratulować, bądź co bądź, wspaniałej walki! Naszym zdaniem jak na debiut było naprawdę dobrze! Minotauro to w końcu nie koleś (zawodnik wysokiej klasy ) w pierwszej łapanki, jednak Ty potrafiłeś zagrozić mu ( już )w [...]

czytalem faf na nutrifarm twoja recenzje z przetestowanego srodka a ja jednak ryzykuje kupilem wczoraj juz zaladowalem 5g+0,7l h2o na caly dzien by zobaczyc reakcje i 10-15 przed t z 1l h2o pozyjemy zobaczymy mam nadzieje na pozytywne efekty jak to opisywali na nutrifarm