Luzik, przecież ja niczego nie kwestionuję, tylko chciałam powiedzieć Ci czym jest HOLDer i że samo badanie nie mówi niczego a co Ty robisz ze swoimi pieniążkami, to Twoja sprawa...
Biniu, nie rozumiem. Chce zredukwac %tl. Ktore rozwiazanie jest dobre. a) maly deficyt kaloryczny, HIIT i aeroby. b) brak deficytu, HIIT i aeroby c) duzy deficyt, HIIT d) nadwyzka kaloryczna, HIIT i aeroby. Niektore ( np. d ) wydaja mi sie bez sensu, ale nie wiem, jak rozumiec Twoja wypowiedz. Kermit - nie jestes na HIIT bo nie jestes juz na [...]
n3x, co twoja wypowiedź wniosła do tematu poza tym,że była niepotrzebnie chamska? Mogłeś sobie darować.. A tak poza tym, przyganiał kocioł garnkowi, twoja twarz wygląda na taką, która może dostać za chwilę bana, za CHU*OWE komentarze.
60th - no offence, nie mialem zamiaru jakos ci dogryzc, ale wiesz jak jest - internet jak papier, przyjmie wszystko. Chyba nigdy nie wstawiales tu swoich fot, a twoja historia o 6% bf-ie na twarogu kloci sie mocno w tym temacie z opiniami ludzi, ktorzy nieraz juz udowodnili tu swoja wiedze. Bo o ile dobrze pamietam, to Body i np marek.c tez o [...]
zapoznaj sie z terscia jak chcesz wyrazic opinie ok? zapoznaj sie z regulaminem najpierw, za odswiezanie postow jest ban, to tak dla wiadomosci. nie przeczytal o co kaman a juz czytaj ze zrozumieniem i przyjmij fakty do wiadomosci, nie masz co robic z kasa kupuj pasy etc, twoja sprawa.
"allegro czy gdziekolwiek Indziej ktora orginalnie ma Taktowania 450 i 570 mhz PRosze bardzo bo ciagle sie DOCZEKAC nie moge ..." Orginalnie powiadasz chyba ci sie cos pomiliło. Chodzi wskazania po OC. Chłopie masz zwykłego Radeona 9550 GB nie dość że są to jedne z najtańszych kart to jak pisałem 99% kart podkręcisz spokojnie do [...]
WnMPapa, xorton : reduckja zapewne oslabila moj uklad nerwowy, wzrósł kortyzol, przyszly problemy ze snem, ale lęki pojawiły się w tych samych sytuacjach, któe we wczesniejszym zyciu powodowaly umnie silne reakcje fizilogiczne i jakis tam lek, ale jeszcze nei taki duzy aby zaburzał funkcjonowanie. Badania robilem tarczyca ok , wyniki ok oprocz [...]
[...] w karierze przypadkami! Czyli kazdy ci powie co innego i zdjagnozuje inaczej.... Czym wiecej takich wizyt i roznych tabsow tym bardziej skomplikuja twoj stan!!! 1.Dla mnie twoja depresja czy jak kolwiek chchesz to nazwac wynika z przetrenowania i zle zrobionej redukcji (za dlogiej i drastycznej)! 2. Dla mnie za nim cokolwiek sie zmieni w twojej [...]
Tyle że Ci lekarze od metod alternatywnych to również naciągacze i wyłudzacze pieniędzy ale dla drugiego typu ludzi czyli dla tych mniej inteligentnych, bez wiedzy medycznej, zwykły prosty lud który wierzy w to że raka można wyleczyć witaminą D, C i olejem CBD. Zobacz, jeden wpis pod filmem Czerniaka. "Z całym szacunkiem Panie doktorze, ale Wit [...]
[...] ostatnie 6 miechow zycia , zauwazyl by za duzy ujemny bilans kaloryczny , wyslal cie do dietetyka ktory by ci dodac kcl (jak to zrobiles kilka miechow pozniej) i to twoja nerwica /depresja by sie skonczyla miecha pozniej. Napewno czym dluzej trwa ten stan (depresja czy nerwica ) tym wiecej robi zamieszania w glowie i organizmie i [...]
[...] uważam ze jestem na dobrej drodze. Nie miałem objawów leku od około roku, depresji tez (a w przeszłości na duzo większych dawkach lekow byłem w tragicznym stanie) ale jak wyleczysz prszysadke czy inny powod niskiego testosteronu i zniknnie wtedy twoja depresja, to napsisz tutaj na pewno :) Zmieniony przez - kris4real w dniu 2/9/2020 5:52:00 PM
Witam. Z uwagą śledzę temat od pewnego czasu gdyż zmagam się z podobnymi problemami. Pytanie do autora - czy Ty przypadkiem nie masz insulinooporności/hiperinsulinemii? Robiłeś kiedyś badanie krzywej cukrowo-insulinowej? pewno teraz moge miec przy mojej wadze, ale na pewno nie mialem jak to sie zaczelo. Dołączyłbym do powyższego zestawu badań [...]
Witam. Z uwagą śledzę temat od pewnego czasu gdyż zmagam się z podobnymi problemami. Pytanie do autora - czy Ty przypadkiem nie masz insulinooporności/hiperinsulinemii? Robiłeś kiedyś badanie krzywej cukrowo-insulinowej? pewno teraz moge miec przy mojej wadze, ale na pewno nie mialem jak to sie zaczelo. Dołączyłbym do powyższego zestawu badań [...]
Witam. Z uwagą śledzę temat od pewnego czasu gdyż zmagam się z podobnymi problemami. Pytanie do autora - czy Ty przypadkiem nie masz insulinooporności/hiperinsulinemii? Robiłeś kiedyś badanie krzywej cukrowo-insulinowej? pewno teraz moge miec przy mojej wadze, ale na pewno nie mialem jak to sie zaczelo. Dołączyłbym do powyższego zestawu badań [...]
[...] jemu mogl bym w treningu zaufac. Ty jestes "anonimowy". Praktycznie nikt nic o tobie nie wie poza tym, ze wszyscy cie znaja z tego ze krzyczysz na ludzi ktorzy chca robic splita. Nie atakuje cie zeby nie bylo. Nie mowie ze twoja teoria jest zla, aczkolwiek trzeba dostrzec, ze moze byc wiecej dobrych teri niz jedna (twoja) pozdrawiam
daj sobie rok jakiś realny cel tylko realny,żeby cel Cie nie spalił a jest maks 4-5kg miecha w rok,max tak więc 2-3 na plusie juz jest bardzo dużo Zgadzam się absolutnie. Ja zdaje się w 100% na Tadzia. Może to dziwne i wydaje się, że jest mi tak wygodnie, ale tak nie jest, nie o to chodzi :) Mam nadzieję, że jak dojdzie do tego Mawas, który mnie [...]
Wojtek, tak patrząc na twoją drogę "przez redukcje" to zaczynaliśmy od podobnego pułapu ale kończymy w innym miejscu, pozbyłem się podobnej wagi ale z brzuchem walczę cały czas tzw. kraty nie widziałem nigdy, były momenty gdy słyszałem od znajomych zacznij jeść wyglądasz jak chory ale przez brzuch okrągły nic się nie przebijało, mam przy okazji [...]
HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?
