Ok Trochę będziesz musiala poprzestawiać swoje poglądy żywieniowe na temat tego co zdrowe , bo twoja dieta jest ubowa w wartości odżywcze Co mnie intryguje patrzac na twoja wage, to z czego chesz sie odchudzac??? Właściwie jaki typ sylwetki ci sie marzy, nie mamy zdjęcia nie mamy wymiarów nie wiem gdzie ci sie odkłada... I taka mala uwaga jak [...]
Na redu w FBW, ogarnianie techniki i budowa podstaw pod przyszłe treningi na siłę. Minimum 3x100 kg w podstawowych bojach mi się marzy. :-D Na redu to wielkiej siły nie zrobisz ;-) Na pewno poprawisz swoje osiągnięcia ale co do realistycznych planów siłowych - hmm... Wiesz stówkę na klatę to mało która trenująca wiele lat dziewczyna/kobieta [...]
Twoja makrela bez chleba przypomniała mi moje dawne próby tluszczowki - próbowałam zjeść brzuszki łososia tylko z ogórkiem... dramat. Z chlebem weszłyby z przyjemnością.
Fighter - 4 lata bez przerwy? Co spowodowało zmianę na CKD? Brakowało jednak tych węgli? Czy treningi nie szły? Ghorta - sorry za spam pod Twoją nieobecność...
ej ej Siwa a ten post że masz coś z głową to do mnie aluzja ? ja pytałem czy z grypy się wyleczyłaś a kto inny pisał że masz coś z głową/// ps to twoja fota z avatara?
tak..maseczki a slyszales ze te maseczki pomaga tylko i wylacznie w pomieszczeniach gdzie ejst duzo ludzi nop w mieszkaniou itd ... i trzeb aje zmieniac co 20 min?? porazka ... fakt komunikaje miejsckie itd... teraz w ogole sanepid nawert sie stara wiecej robia kontrole co rousz i przede wystzskich zwracaja uwage na czystosc bufetow .. krzesel [...]
ehh chlopie Twoja postawa to lekko mowiac zaniedbanie. Na 1szy rzut oka widac ze masz powazne problemy z kregoslupem, sylwetka nie symetryczna. Idz do ortopedy, sportowego i to jak najszybciej, bo w wieku 30lat bedziesz o lasce smigac. Zdrowia!
[...] i wielonienasycone. Na wyżej wymienionej kaloryczności pozostań przez 2 tygodnie po czym sprawdź wagę jak i pomiary jeśli będzie szło po myśli zostań tak długo aż twoja waga zacznie spadać mniej niż pół kg na tydzień. Następnie możesz zbić kaloryczność do 2000 i dodać kolejne 10 minut do cardio oraz interwałów bądź zbić do 1800 Kcal a [...]
Durango, uważam, że warto było czekać te pięć lat, żeby poznać Twoją fascynującą historię, z której można zrobić niezły film akcji.. Po chvj odkopujesz temat wnoszący niewiele, jeśli nie NIC do dyskusji? Aaa, czekaj, nowy na forum, musisz nabić posty...
Kiedy w roku 1910 po uzyskaniu od władz carskich pozwolenia na oficjalną działalność powstało Radomskie Towarzystwo Sportowe, na Wyspach Brytyjskich od kilku lat rozgrywano mecze o mistrzostwo. We Włoszech na przykład sławny Milan do roku 1910 zdążył trzy razy wywalczyć tytuł mistrza Włoch (1901, 1906, 1907). W Polsce pierwszym mistrzem kraju [...]
Panowie, jeżeli jestem już nudny z tym żebraniem o systematyzację to mi powiedzcie, postaram się zamknąć Ale wcześniej mam wielką prośbę do Caviora: Wyartykuuj tezę!!! Bez tego dyskusja jest oczywiście ciągle interesująca, ale kompletnie pokręcona. Mamy tu pewien motyw przewodni i jakieś 300 dygresji. Argumenty dotyczące dygresji mieszają się z [...]
PITTT: Uważam za mniej skuteczne sztuki walki, których Ty prawdopodobnie nie zaliczasz do tej kategorii.Wymienię kilka: -Capoeira. Ogólnie: Kiedyś prawdopodobnie miała wartości bojowe(tak jak i aikido)-ale z biegiem lat postawiono raczej na akrobatykę i taneczność. Czemu(uważam za mało skuteczne): Jeśli nie ma w danej sztuce walki sparringów na [...]
Kopt: Z jednej strony znowu próbujesz udowadniać, że aikido jest dobre bo jest skuteczne Od Twojej ostatniej wypowiedzi napisalem dwa posty-wiec pewnie chodzi Ci o ktorys z nich. W tym do Jodana nie napisalem nic o skutecznosci-przynajmniej obecnie praktykowanego-aikido. Z tym, ze aikido trenowane wedlug dawnej metodyki mialo nieporownanie [...]
Cavior, chyba mnie źle zrozumiałeś. Ja wcale nie polemizuję z tym co teraz przedstawiłeś. Po prostu od dłuższego czasu usiłuję dowiedzieć się, jaka jest Twoja myśl przewodnia i nijak nie mogę tego z Ciebie wyciągnąć. Zaznaczam, że "myśl przewodnia" w moim rozumieniu, to prosta, jasna teza a nie epistoła na 2 strony. Ciągle mam wrażenie, [...]
Aby nikt już nie zadał pytania: "jaka jest właściwie Twoja teza?"... Ktoś myśląc o podjęciu treningu sztuk walki-ma motywację złożoną według mnie z 4 elementów-w różnych proporcjach, zaleznie od osoby. Są to: -umiejętności bojowe-które chce skonfrontować z innymi np w klatce -umiejętności stricte obronne-by czuć się bezpiecznie na [...]
"Jeśli ktoś wymaga od nas pisania ładnie-dojdziemy do pewnego poziomu-z którego nie będziemy korzystać-bo w zupełności wystarczy nam coś prostszego. Ale gdyby nie fakt, że nauczono nas pisać ładnie-większość nie umiałaby pisać choćby czytelnie!" - ładna metafora. Przetłumaczmy ją: w tym kontekście PISAĆ znaczy WALCZYĆ, a CZYTELNIE znaczy [...]
Gadnalf: Technika. To zwykle cwiczenie Technika-TAK. Nikt na ulicy nie będzie siadał w seiza i próbował się z kimś przepychać-ale kokyu-ho, indianskie zapasy czy inne przepychane cwiczenia(nawet bez technik jako takich-a z technikami jeszcze lepiej) to klucz do równowagi. Nie wszechświata( ) ale naszej własnej-i cudzej również. Próbowałem [...]
Liga SFD 2012/2013
