SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

twoja

  • Co przed treningowego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko wez pod uwage ze pompa ktora daja no-boostery podnosi wytrzmalosc na treningu takze jest bardziej efektywna niz Twoja wlasna

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2009-09-24 18:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol co dwa tygodnie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiemy niestety jak wpłynie na Twoją sylwetkę. Zbyt wiele zmiennych za to odpowiada. Im mniej i rzadziej, tym lepiej. Okazyjnie rozsądna Ilość nid zaszkodzi. Według mnie 1l co dwa tygodnie to często i sporo.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2018-12-04 08:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekreacja sportowa? Co to?

    Post
    Trening dla początkujących

    Potrzebuję na sprawdzian Widzę że od kilkku tematów non stop szukasz jakichś haseł, nie wiem jakiś referat piszesz czy to twoja praca domowa. Rekreacja: 1. Zespół zachowań realizowanych przez jednostkę w czasie wolnym – samoorganizacja czasu wolnego 2. proces wypoczynku po pracy 3. zjawisko społeczno-kulturowe, którego podstawę stanowi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2017-11-12 13:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem co mam robic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak twoja masa w wiekszosci to nie tluszcz to wszystko ok, mozesz robic mase. Kieruj się % BF, a nie wskaźnikiem BMI

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2012-01-20 22:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeżbe - Pytania .

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczyles nigdy pod kątem wytrzymalosci zrob sobie taki trening - wytrzymalosc miesni jest pewnego rodzaju bazą podchodzenia pod treningi masowe/ silowe. jesli wytrzymalosc twoja jest ok. zrob sobie normalny trening jaki wykonujesz przy planie masowym. to dieta i ilosc oraz intensywnosc treningow tlenowych determinuje cel jaki chcesz osiągnąć

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2008-01-02 21:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel pump czy cell tech co LEPIEJ WZIASSCC

    Post
    Odżywki i suplementy

    wziac sie pisze kuva!! Cell Pump sprawdzony bierz duza puche jest tanio, nie bedzie cie duzo kosztowało, pewnie i tak spierzysz ten cykl bo zaczynasz przygode ale twoja kasa i twoj czas pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2008-07-20 22:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyjacielu a jak z Twoja kalorycznością? Jaki masz sprzęt do ćwiczeń, ćwiczysz całe ciało? Zmieniony przez - Orginorgin w dniu 2021-04-24 09:31:46 Zmieniony przez - Orginorgin w dniu 2021-04-24 09:34:23

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2021-04-24 09:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol

    Post
    Doping

    @sido446 zastanawiajace jest ile miales przed cyklem :d skoro twoja waga a wzrost ma wiele do życzenia :D 50mg ed odczujesz w przyszlosci :D wiele osob sie na ten temat wypowiadalo, tak samo by cie kopalo przy 30mg ed...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2010-03-11 22:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maxymalny rozrost

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    granica ta jest określona przedewszyskim przez twoją genetykę, więc nie licz na to że ktoś ci powie do jakiego momentu będziesz się rozwijać.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2005-06-22 13:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro nie umiesz nawet poprawnie napisać odżywki stwierdzam że Twoja wiedza na ten temat jest bardzo mała, tak więc najpierw poczytaj a potem sięgaj po suplementy. Dieta to narazie Twój jedyny suplement. Zmieniony przez - peepeek w dniu 2008-12-29 16:39:27

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2008-12-29 16:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shake po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obawiam się, że Twoja ogólna strategia żywieniowa nie spełnia wymagań ustrojowych. Najlepiej wstaw swój obecny model odżywiania. http://www.sfd.pl/.-t922822.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2017-04-18 09:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak bz najlepsyz na reke

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Przeczytałem Twoją odpowiedź sss123, gdzie podałeś podstawowe ćwiczenia z zakresem powtórzeń. Ująłem je w swoim planie treningowym i rzeczywiście zauważyłem u siebie niezłe rezultaty. Sog dla Ciebie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2008-05-21 14:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bio-piperin

    Post
    Odżywki i suplementy

    zawsze chlopcze bede przed toba....... taka juz twoja pozycja.......

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2005-06-16 21:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no co Ty, nie MOGLBYM cie ich pozbawic.. pewnie porozciagane jak reformy starej baby na zime w sam raz na twoja pusta glowe - zeby nie powiedziec gorzej..

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2010-09-16 18:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl i Sobotnia jazda

    Post
    Doping

    pakman stodziewiecdziesiat iles tam, nie oczekuje odpowiedzi takiej jak twoja, tylko jak sie uchronic przed impreza jak i po imprezie.Rezygnacja z imprezy to jest najprostsza metoda wiem,ale nie o to mi chodzi.Czytaj uwaznie pytanie a pozniej świeć. Chlopie lato idzie,panny,imprezy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2004-04-18 11:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na poczatek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jogurt i mleko to nie sa zrodla bialka zainwestuj w te produkty, ktore ci wypisalem wyzej udaj sie do dzialu Odzywianie ustal sobie diete, dal do sprawdzenia niech to bedzie twoja motywacja

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2010-06-24 15:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol + ??

    Post
    Doping

    ....winstrol i masa :) hee.. kolego poczytaj o tym na internecie wpisz w goglach :D bo nie ma podzielonych opini o tym srodku A jesli chodzi o twoja mase do dam ci rade dobrze sie wysr*** i juz bedzie po niej... ...z jakiego dietetyka korzystasz ? z jakiej strony bo tez korzstalem i to co ukladal bylo do dup** a to ze za cos zaplaciles i nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2010-02-10 21:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono + steck + ( bialko gainer jakie)??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ..oj cienko to widzę brales jakies odzywki/suple do tej pory? wyczuwam także, ze twoją największą słabością jest odzywianie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2008-08-30 20:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    orlowski19 Patrzę, że budowanie zdań to Twoja mocna strona.@-| Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2013-09-24 17:12:24

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2013-09-24 17:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko ?? jakie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli potrzebujesz mixu bialek - wez Hiteca (to mieszanka wlasnie ronego rodzaju bialek) jesli potrzebujesz serwatki - wez TRECa JAK WIDZISZ WSZYSTKO ZALEZY OD TEGO KIEDY CHCESZ BRAC I JAK WYGLADA TWOJA DIETA. osobiscie mialem okazje spozywac zarowno TRECa jak i HITECa - oba produkty jesli chodzi o walory samkowe - sa ok Tak wiec wybor nalzey do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2003-10-22 14:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)