twoja

zacznij czytać tematy podwieszone w odżywianiu i treningu dla początkujących Twoja wiedza jest zerowa- ten dział nie dla Ciebie

[...] jezeli chcesz przytyc w postaci masy miesniowej , nie stracisz przy tym kondycji i wogole , uluz sobie odpowiednia diete , uzupelnij ja jakims suplem i przestan jezdzic na rowerze i najlepiej nie rob tyle brzuszkow(ogranicz je do kilku treningow na tydzien) , aha polecam jeszcze kwasy omega-3 , ktore beda poprawialy twoja prace serca ! powodzenia

podejdz do sklepu i porozmawiaj z włascicielem. skoro kupowałeś tam trzy lata i wszystko było ok to sprzedawca moze bedzie wyrozumiały i uwzgledni twoja reklamację - w koncu to tylko jeden blister chela min, a może stracic klienta piszesz ze był nowy sprzedawca, hmm............ pozdrawiam

najlepsze białko to białko serwatkowe. Białko Ovopolu góruje nad nim ceną przy czym mówi się że jest bardzo wysokiej jakości-to to samo co znajdziesz w suplementach Olimp-u tylko minimum 2 razy taniej. Jesli tak duzo pływasz to oprócz białka na pewno potrzebne Ci są węglowodany. Pamiętaj jednak że znaczne zwiększenie masy może mieć wpływ na Twoją [...]

Jeżeli masz wolną przemianę materii, nie zaszkodzi 20-40mg gugglosteronów. Do takiego cyklu wrzucilbym jeszcze CUBED, 6g dziennie. Wtedy budowanie masy napewno wyszłoby lepiej i byłbyś zadowolony z efektów. Jeżeli Twoja przemiana materii jest szybka, odpuść sobie od razu T3.

twoja stara szczeka na pociągi;]

Ta twoja ławka nie wygląda ciekawie, Proponuję ci kupić ławkę z osobnymi stojakami hantle i sztangę, to zestaw którym można zrobić praktycznie wszystko

bez komenatarza.. dlaczego sprzedaje napisałem. narazie jem tylko aminokwasy i wpc, reszte sprzedaje bo jest mi potrzebna kasa.. na co - nie Twoja sprawa, choć cel jest wielki życz mi powodzenia!

słaba ta twoja dieta odzywke raz starczy!! za małoi tłusczy co do wegli to zalezy od organizmu ale tez chyba za mało!

Ale gdzie ja Ci napisałem że masz brać nolve ? Ja to piszę do autora tematu a czy Ty bierzesz to już Twoja sprawa , ja pisze to co myślę i nie narzucam Ci co masz robić . Dla mnie to możesz wejść na gram testa i wieszać pranie na sutkach .

Myślę, że po skosztowaniu takiego specjału każda laska Twoja \-)

[...] a ty przeprowadzalas glodoowki... poczytaj post tyki o ukladaniu POPRAWNEJ diety i zastosooj sie do wskazoowek; to ze tyjesz przy normalnej kalorycznosci diety to wylacznie twoja zaslooga; na razie bedzie to nieuniknione dopooki przy dobrze zbilansowanej diecie nie doprowadzic do poprzadku przemany materii btw co do twojego postu z dopingu - [...]

Jak leci low kick mozna uniesc przednia noge wystawiajac kolano starajac sie umiescic je tak by piszczel przeciwnika trafil na Twoja noge zgieta w kolanie :).

A co polecacie uwzględnić w tej diecie, jakie posiłki? I jeszcze gdyby ktoś byłby tak dobry i dał jakiegoś linka lub jakiś przykład rozpisanej już diety? Z góry dzięki. Dałbym Ci swoją, ale jesteśmy różnymi ludźmi i niekoniecznie musi pasować ;) Najpierw https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html, potem dodajesz swoje [...]

To już Twoja sprawa. Mięśnie brzucha pracują wystarczająco przy tych ćwiczeniach, więc nie kombinuj.

to mozna sprzedac , ale to juz Twoja sprawa

[...] zawsze zdódło nie mysl ze ktos ci uwierzy ze sam to napsiałes To co teraz napisałes czytałem ostatnio na jakies stronie nawet sobie to skopiowałem na kompa,zaponmiałes dodac kilku punktów , no chyba ze myslałes ze jak kilku nie napiszesz to bedzie to twoja wersja To naprawde trudne opcja kopjuj wklej Ps.Kolejny pazerniak na sogi

Nie pytałem Ciebie, tylko kogokolwiek żeby mi wytłumaczył Twoją intelektualną aluzję intelektualisto więc nie mieszaj mnie z błotem jeszcze z łaski swojej...

arvind: Witaj, nie wiem co jest grane, chyba faktycznie coś ta Twoja ściana słaba. Może te kotwy pomogą. Ale nie zostawimy Cię z tym samego jak kotwy nie pomogą proszę skontaktuj się z nami telefonicznie, najlepiej ze mną ;);-) Pozd. Ewa Zmieniony przez - Kelton EL w dniu 2011-11-21 21:41:52

Bo Twoją podrasowałem białym proszkiem! %-)