Przepraszam za ekspresje, ale to co zrobiłaś jest niedorzeczne i głupie. Nie dziw się, że Twoja sylwetka uległa okropnej zmianie przy takim sposobie żywienia, głodówka tylko zaburzy Twój metabolizm i szereg innych pejoratywnych czynników na Twoje zdrowie i skład ciała.. Wstaw zdjęcie sylwetki.
Nie rozumiesz treści kierowanej do Ciebie. Twoja sylwetka jest wysuszona. Zacznij odżywiać się mądrze i odpowiednio trenować, a Twoje ciało ulegnie zmianie.
PakerZbreslau to jest mix. Cykl bez sensu i niebezpieczny, ale to już Twoja sprawa... Teraz to ja Ci proponuje pociągnąć teścia łączie 10-12 tygodni. Najlepiej zrób tak : Teraz przybij HCG 500jm. eod (razem 5000jm.). Tydzień przed skończeniem teścia zacznij bić HCG 1000jm. eod (razem 10000jm.), trzy dni po HCG zacznij clomid 50mg/dzień przez 21 [...]
Na wstępie trzeba zaznaczyć że twoja redukcja trwała stanowczo za długo więc była źle prowadzona ponieważ deficyt to jest stan który nie jest naturalnym stanem dla naszego organizmu i zwyczajnie w pewnym momencie zaczyna nam szkodzić jeżeli jest za długi deficyt lub zbyt głęboki lub za duża utrata wagi. Więc już teraz obowiązkowo musisz zrobić [...]
Czemu od razu tak drastycznie (text z Kilerów dwóch ). Po prostu jedz więcej! Chcesz stracić sadło musisz biegać, masa powinna pozostać, jeżeli zwiększysz porcję żywnościowe. Możesz też złapać sie za jakąś odżywkę. Po za tym to poszukaj w wyszukiwarce, było dużo takich postów. P.S Mnie jakoś nie przekonała ta strona do biegania (ta co ją podałeś) [...]
Okej to może ja coś mądrego powiem. Pierwsza myśl jest taka że pisesz ze biegasz 2 tygodnie programem ze www.bieganie.pl jest to program wprowadzający bardzo mądry oparty na przyzwyczajnaiu organizmu do coraz dłuższego i ciągłego biegania poprzez marszobiegi. Poczułeś że przez te 2 tygodnie zmalała ci masą mieśniowa wysle zę to takie wrażenie [...]
To też kwestia treningu i ćwiczeń na tego bica, genetyka genetyką, ale jak ktoś rąbie cały rok ten sam zestaw ćwiczeń na tym samym poziomie powt to wiadomo, że w pewnym momencie nic się nie zmieni ani nie urośnie. Ja bym juz teraz redukował, ale Twoja wola. Tylko łydki fajne.
To też kwestia treningu i ćwiczeń na tego bica, genetyka genetyką, ale jak ktoś rąbie cały rok ten sam zestaw ćwiczeń na tym samym poziomie powt to wiadomo, że w pewnym momencie nic się nie zmieni ani nie urośnie. Ja bym juz teraz redukował, ale Twoja wola. Tylko łydki fajne. Łydka 47 cm ;) [...]
Widać po twoich postach, że masz znikome pojęcie o tym sporcie skoro nawet nie potrafisz dawkować kreatyny. Myślisz, że jak dasz więcej niż 10g dziennie, to będzie jakaś różnica? To nie koks. Wątpię też w twoją dietę, bo na bank są to kanapki w szkole i domowe obiady. Twoje pieniądze i twoje zdrowie. Może zmądrzejesz jak wydasz trochę kasy i [...]
A więc proponuje poeksperymentować z tańszymi gainerami , możliwe ,że na ciebie dobrze podziałają , lecz z reguły o niebo leprze(w działaniu i w smaku) sa te droższe , a zresztą najlepiej wypytaj sie o to lucka Mozliwe ,że jak w końcu lucek Ci to wszystko wytłumaczy , to kupisz tego "droższego"(bardziej renomowanych firm) gainera i [...]
Kopt: WAGA 77kg BICEPS 38cm KLATKA 106cm PAS 86cm(przy wadze 77kg?!) UDO diabli wiedzą(prawdziwy profesjonalista...) ZAINTERESOWANIA: filozofia...Jest to jedyny punkt,który niejako "wyjaśnia" Twoją odpowiedź...A propo's sacharozy...Nie używam jej i Tobie też dobrze radzę(wtedy Twoje 86cm w pasie zacznie topnieć jak zeszłoroczny [...]
Zawsze zadziwiała mnie Twoja skłonnosć do gmatwania sprawy i zasypywania innych dziwnym językiem którego chyba sam nie rozumiesz Otóż nie musisz się ze mną zgadzać,Mcrower, zresztą opieprze Cie przez gg Czarny-"mam ten artykuł z białkiem sojowym (i z innymi) ale w sumie chyba wpi ma bogatszy skład aminokwasowy - a o to nam chodzi..? " [...]
Hmmm Maku wiem , że to nie moja sprawa, ale skąd nagle wzięła się Twoja niechęć do Cybera?? Jeszcze niedawno na zdjęciach na konkurencyjnym forum paradowaliście razem jak najlepsi qmple A co do odżywek SNI - jakościowo rzeczywiscie bardzo przeciętne, producent nie budzi specjalnie zaufania(oszuka etykieta na białku,koncentrat zamiast hydrolizatu w [...]
bez sensu taka mieszanka, po co mieszac gainera z carbo??... ale to juz Twoja sprawa, nic sie nie stanie jak to wymieszasz, kwestia tylko czy bedzie Ci to smakowało i czy sraczki nie dostaniesz po takiej mieszance ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-08 21:57:04
Krystek właśnie niedługo mam wizytę u ortopedy, dzięki za twoją opinie :). A co do nosora, to na razie nie boli mnie wcale przy treningach na siłowni ten obojczyk. A co do czasu przyszłego to nie przejmuje się tym. Tak jak powiedział Krystek "Nawet zdrowi ludzie mają problemy w późniejszym czasie". Życie jest krótkie i szkoda czasu nad [...]
Masz już jeden temat. Nie zakładaj kolejnych. Nie istnieje coś takiego, jak plan treningowy dla dzieci lub też młodszej młodzieży w Twoim wieku. Z tego też względu nie da się jednoznacznie ocenić tego, co napisałeś. W Twoim wieku trening tego typu powinien odbywać się pod nadzorem osoby doświadczonej, trenera personalnego. On znając Twoją osobę, [...]
ziper69 nie uraziles mnie tym jak sam widziales obrucilem twoje okreslenie w zart zwiazujac twoja wypowiedz z piorownaniem do gwaltu i namietnego sexu ja tez moge pozartowac czasami
Kto tu teraz rządzi ?
