genetycznie małe bicepsy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Lukasz11222

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 112

Yo, mam 42 cm w ramieniu i biceps jak nigdy nietrenowany, do tego płaski, można coś z tym zrobić?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

prosiak666

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 722 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 40179

tragicznie wyglądasz, jeśli po redukcji z tych 42 zostanie 35 to się ciesz, ale redukcja koniecznia i tak, potem mysl o robieniu masy

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133

Co ty chcesz tam widzieć jak masz mase,naprawdę masę tłuszczu. Spal to, to zobaczysz, przy okazji zobaczysz jak mięsnie wyglądają, bo teraz jest słabo

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151

dokładnie redukcja konieczna

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Lukasz11222

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 112

Aż tak gruby chyba nie jestem... redukcje można zrobić ;), ale dopiero po zimie, na razie jeszcze trochę masy..

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133

aż tak gruby nie jesteś? ty widzisz to zdjęcie ? kompletnie zero zarysu mięśni, masz kope tłuszczu na sobie, nie trochę masy tylko redukcja by się przydała już dużo wcześniej. Tutaj myśle że powyżej 25% tłuszczu lekko masz.

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Gats 2

Ekspert

Szacuny 1023 Napisanych postów 5469 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 137763

To też kwestia treningu i ćwiczeń na tego bica, genetyka genetyką, ale jak ktoś rąbie cały rok ten sam zestaw ćwiczeń na tym samym poziomie powt to wiadomo, że w pewnym momencie nic się nie zmieni ani nie urośnie. Ja bym juz teraz redukował, ale Twoja wola. Tylko łydki fajne.

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...

Lukasz11222

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 112

Gats 2
To też kwestia treningu i ćwiczeń na tego bica, genetyka genetyką, ale jak ktoś rąbie cały rok ten sam zestaw ćwiczeń na tym samym poziomie powt to wiadomo, że w pewnym momencie nic się nie zmieni ani nie urośnie. Ja bym juz teraz redukował, ale Twoja wola. Tylko łydki fajne.

Łydka 47 cm ;)