Postaram się utrzymywać wagę w granicach 70 kg, aby się nie zapuszczać 8-)8-) Oczywiście to Twoja decyzja , jednak według mnie lepiej dla Ciebie byłoby utrzymywać wagę w granicach 75kg.....zdecydowanie lepiej / zdrowiej / wyglądasz przy większej wadze :-))
ile wazy twoja dziewczyna obecnie? co ją otluscilo (co jadla ostatnimi czasy?) wyjasnij jej ze od anoreksji sie nie chudnie z tluszczu. tylko z mozgu.. a wsyztskie fitnesski stosuja specjalna suplementacje i diete aby utrzymac ladna figurę. a nie gloduja. dla zachety pare fotek zawodowych polskich fitnessek i kulturystek [...]
Niestety po tym co wkleiłeś nie można oceniać Twojej diety. Abyśmy mogli to zrobić niezbędne jest wrzucenie dokładnie wypełnionej ankiety działu, którą można znaleźć w tym oto temacie: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html Również w nim dokładnie opisane jest w jaki sposób należy wrzucić rozpiskę diety. [...]
ej ziomus, z takim podejsciem to nie zajdziesz nigdzie... Wyrob sobie dobry nawyk biegu co wieczór, polecam uklad: 15 min biegu we własnym tempie 10 min rozciągania 15 min biegu we własnym tempie Twoja mobilizacja nie moga byc same zawody, bo trenujesz w koncu dla medali czy dla siebie (tzn. samodoskonalenia się)?? Nie mozesz tez zaczynac od [...]
Zszedłem na temat walk ulicznych przez wypowiedz tamtego gościa. Twoja opinia była moze ciągnąc za sobą takie stwierdzenia : komando z nozem rozwaliłby Tysona, Pruszków z klamkami rozwaliłby komando, bin laden rozwaliłby Pruszków itd. więc jest to opinia conajmniej prymitywna nie związana ze wcześniejszymi wypowiedziami.
[...] umiejetnosc , czytanie ze zrozumieniem. To tak samo przydatne jak kultura osobista uwierz. No to teraz odpowiem ci na pierwsze pytanie ktore mi zadales " co ma znaczy twoja wypowiedz o osiągnięciach Gracie??". Odpowiedz brzmi : nic nie ma znaczyc bo nie napisalem nawet slowa o jego osiagnieciac , jesli napisalem to pokaz mi gdzie. Co [...]
[...] chybe 21% o ile pamietam-pisze z pracy) Cena produktu: 1,79 Miasto zakupu: KAUFLAND cała POLSKA Data Zakupu: PARE DNI TEMU edit: Koniu, sa rozne odmiany tunczyka i zalezy czy duze kawalki czy male (duze sa drozsze i smaczniejsze), ale ta twoja cena to jakas chora? chyba przeplacasz kolego Zmieniony przez - M.B.T.S. w dniu 2008-07-11 13:55:08
Jak widzę,jedynymi twoimi problemami w kontekście służby w takich formacjach są względy związane z twoją fizjologią.A etyka,przekonania polityczne czy egzystencjalne - na tym polu nie masz żadnych wątów????!!!
W tym wieku stack kreatynowy nie jest Ci właściwie potrzebny, produkcja testosteronu robi swoje, ale jeżeli Twoja cierpliwość jest taka to w zupełności wystarczy Hyper Fusion. No-Xplode na pewno odradzam w tym wieku! Te 200zł lepiej zainwestować w dietę:)
Oj ta twoja toksyczność, pisząc ten temat wiedziałem że ktoś taki jak ty pojawi się i jedyne co będzie robić to krytykować zamiast nieco pouczyć, zmienić, ale cóż... czego mogę oczekiwać od owej osoby co jedynie co ukończył to szkołę zawodową kręcąc głową betoniarkę. Jeszcze ta składnia zdaniowa, sposób pisania Zmieniony przez - vesperr w dniu [...]
Oj ta twoja toksyczność, pisząc ten temat wiedziałem że ktoś taki jak ty pojawi się i jedyne co będzie robić to krytykować zamiast nieco pouczyć, zmienić, ale cóż... czego mogę oczekiwać od owej osoby co jedynie co ukończył to szkołę zawodową kręcąc głową betoniarkę. Jeszcze ta składnia zdaniowa, sposób pisania Zmieniony przez - vesperr w dniu [...]
Wampirate chłopcze, proszę Cię nie bierz się za doradzanie... napisz coś o sobie, waga, aktywność etc, typ metaboliczny etc, Twoja obecna diet średnio mi się podoba, nie zalewało Cię? btw Czy 4000kcal to tak wiele? ponad połowę tego zjadam na śniadanie i myślę, że nie jestem wyjątkiem. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-03-25 20:15:25
Jesli mialas stwierdzona skolioze ledzwiowa to prawdopodobnie zrobila sie kompensacyjna w wyzszych partiach. Tak wiec strzelanie z luku to bardzo zle rozwiazanie bo tylko moze pogleiac te wade. Jesli cwiczysz tak jak cwiczysz to nie mozesz spodziewac sie rezultatow. One w zasadzie nie moga sie pojawic. Sporym bledem moze okazac sie w Twoim [...]
czy ty potrafisz czytać?napisałem że twoja opcja jest bez sensu z 5 środków schodzić na raz,a następnie napisałem ci idealny cykl z 3 środków,gdzie tutaj się ktoś wymądrzą?????
rozpisz to po ludzku 1 ml enentatu?jakiego 100 mg 250 mg? od 4 tyg tren?jaki tren?enan ace?chcesz lecieć tren z npp?nie obawiasz się takiego połączenia?cykle rozpisujemy na mg,cieżko ogarnać tą twoją rozpiskę
Mistrzostwa Europy w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym - 9-12.08.2018 Merignac, France.
