twoja

Tak czy siak od tego mi sporo masy przybyło :/ Tez do tego jogurtu i ryzu dodawałem czasami odtłuszczone mleko w proszku. A czy ja mówiłem, ze jadłem sam ryż i jogurt? Po treningu to jadłem a w ciągu dnia jadłem to co się da Nie mam zamiaru rezygnować z moich ulubionych potraw :) ______________________________ "Twoje umiejętności są bardzo [...]

Teraz ważę 75kg na 182cm wzrostu :) W łapie mam 35. Tłuszczowej masy mi nie naszło raczej, bo mi o 1cm w pasie spadło. Zresztą to by było widać, ze mi naszło tłuszczu, ale jakoś tego nie widać :/ ______________________________ "Twoje umiejętności są bardzo powiązane z twoją wolą zwycięstwa"

Cześć Bzynio!Wyglądasz bardzo fajnie.Widać ,że ciężko trenujesz... Mam jedno pytanko: -Dlaczemu zdjęcia,na których pozujesz ,są z cenzurą na twojej twarzy, a ta fotka z Twoją Kicią jest normalna bez niej? Mam nadzieje,że na tych fotkach to ty! Heh chwytaj SGacza za cenzure i za Kicie Pamiętaj ,że podstawą każdego treningu jest wiara w [...]

lodzianin1 jaki odlbok po takim cyklu byłbym bardzo wdzięczny za Twoją wypowiedz

Aras84 rozważam twoja, zobacz jeszcze ta ostatnia co napisałem ?

Za krótko jak dla mnie te środki Co polecasz zmienić ? Odblok ujdzie ? Nie ukrywam że czekam na twoją opinię bo gdy przeglądałem forum twoje wypowiedzi przypadły mi do gustu bardzo często

jarko jesli cie to obchodzi to nie przeszdelem zadnej kuracji , ale mysle , ze w wieku 20 lat sprubuje jakis "lajtowy" cykl a moja fascynacja SA wynika z tego , ze chcial bym jak najwiecej o nich wiedziec , zeby w przeciwienswtie do innych uzytkownikow nie zrobic sobie krzywdy i prawidlowo je stosowac. A droga ktora chcialbym ci pokazac [...]

No i idac za Twoja rada wszedlem tutaj http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=105824 ale tam jest 32 strony! :/ "Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się życiem." Paker Wiżyn Telewiżyn

1. Kalorie na twoją wage są za wysokie !! 1 kg na tydzień to sam tłuszcz... jak 1kg w miesiąc przytujesz to powinno być ok 2. Dieta cała porażka... Streszcze ci diete; - V posiłków (najlepiej) - w każym ma być pełnowartościowe białko i węgle, a tłuszcze jesz w któym chcesz posiłków tylko nie PRZED i PO treningowych - dobre zródla białek to; [...]

hehe ja w ogole nie pytalam o zgode tylko powiedzialam ze zrobie i juz tylko mnie prosil tatus zebym nie robila... ale ja to olalam , moje cialo moja decyzja a kolczykow mam 9 mozesz powiedziec ze to bedzie maly zgrabny kolczyk na ktorym naprawde ci bardzo zalezy itd. a w ogole jakich argumentow uzywa Twoja mama? znajdz takie ktore podwaza [...]

Grupa III Cykl VI- czeka. WYRAŹNIE NAP9ISAŁEM GDZIE CIE ZAPRASZAM. I TO JEST TWOJA JEDYNA GRUPA, KTÓREJ PLANEM JEDZIESZ (KOLEJNE CYKLE- A TERAZ ZACZYNASZ OD VI TEGO) DO KOŃCCA BO TWÓJ STAŻ JEST TAKI, JAKI JEST. NO I CHYBA NIE MYSLISZ ZACZYNAĆ ROKU W MARCU??

Właśnie widzimy twoją wiedzę podstawową...Większośc z nas sie na żadne zawody nie wybiera jednak z twoim podejsciem do sprawy będzie ci ciężko

Nie wygląda mi na 44 w bicepsie ale to juz twoja sprawa, rozstępy przebycze:P

pokazałem Reni ostatnio tą Twoją szakszukę i ....dostałem zj**ki, ze nie pamietam ,ze juz kiedyś Ona takie coś robiła :-D hahah na pcozatku roku, moja pamiec tak daleko nie siega }:-( /SFD/2017/3/25/babce6a3857a4fe9afad49745c4321a1.jpg trzeba bedzie czasem powrócić do tych fajnych, prostych przepisów a nie kombinować %-)

CO do skoteczności CLA - było jooż sporo postoow na ten temat Można było poszookać w archiwoom http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=36704&forum_id=109&Topic_Title=&forum_title=Alternatywna+droga Teoretycznie i praktycznie jest możliwe zrzzucenie 7 kg w miesiąc tak bez ćwiczeń. Heh...tylko jakim kosztem=> zapewne 'dzięki' [...]

wedlug mnie powinienes popracowac nad wszystkim wrzuc twoja diete i plan cwiczen i pomyslimy dalej 10 kg w 5 tyg. to nawet na koksach tego nikt nie zrobi

Chopie wez sie za sieibie a nie... zacznij uprawiać sporty, najpiepiej jakies SW to wzmoci się twoja pewność sobie a nie robisz z siebie ofiare losu.

eee...wogule nie kumam wronka co mówisz...Twoja 'dietka' to płatki owsiane (czasami) ? o kurcze balans... ocb Ci z tym bicepsem??hmm..? gawcio - nie ja to powiedzialem, ale przytoczyłem ale dzieki za pamiec Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-03-17 22:38:07

A ja bym mete przed antkiem dal ze swojego doswiadczenia meta moze nic nie zdzialac po tak silnym srodku 2. Jesli twoja watroba teraz jest zdrowa to na samych oralach szybko sie to zmieni pzdr i zdrowka

twoja ankieta jest niepełna a biceps ci sie chyba pomylil :)