Moze nie jestem ekspertem, ale dam Ci kilka porad, które w moim przypadku dały bardzo dobre efekty. Do tego stopnia, że znajomi, którzy na codzień mnie nie widywali natychmiast zauważali zmiane. By mieć gęste włosy musisz się postarać, by włosy które wytwarza Twoja skóra były grube i zdrowe. Wówczas nie będą wypadały - będzie ich więcej na głowie, [...]
MiT tam gdzie ukazuje sie twoja odpowiedz a dokładniej nad nią jest taki napis "profil klubowy" wejdz w to i uzupełnij "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"
yaro ta twoja za ladna...nienaturalna...ale fajna ;-P moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617
Kurcze - już sam nie wiem czy to twoja fotka, czy też coś ala post ALEXA - jeżeli to pierwsze - to Gratuluję i sylwetki i ładnej towarzyszki (nie jestem komunistą ) - jeżeli to drugie, to... "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"
nikomu nie zycze kontuzji, prze***ana sprawa, ale skomentowalem twoja aktualna forme tyle, teraz bedzie juz tylko lepiej...,mam jeszcze jedna uwage myslisz ze redukacja tylko 5 kg wystarczy? Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2007-11-03 13:28:56
Masz najmniejszy zestaw ćwiczeń na największą grupę mięśniową. (Nogi) to nie ma sensu. Nawet z ograniczonym sprzętem można zaangażować każdy rejon dołu sylwetki. Wyciągi wciśnięte na koniec treningu Pleców również nie mają żadnego celu. ( Podciągania/Wiosłowania/Ciągi..) to jest Twój fundament, aczkolwiek w Twojej sytuacji trening dzielony to [...]
[...] (maxa nie robiłem ale myślę, że 100kg wycisnę) " mysle ze jak wyciskasz 100 kg to obciazeniem 50 kg bedziesz machal do bialego rana a nie tylko 10 kg, chyba ze tak wyglada twoja seria na lawce. "- Znaczy progresem robię 10x50kg pierwsza seria, 8x60kg 2 i tak dalej, co do kreatyny to nie zauważyłem efektów wizualnych podczas cyklu(max 5 mm mi [...]
[...] (maxa nie robiłem ale myślę, że 100kg wycisnę) " mysle ze jak wyciskasz 100 kg to obciazeniem 50 kg bedziesz machal do bialego rana a nie tylko 10 kg, chyba ze tak wyglada twoja seria na lawce. "- Znaczy progresem robię 10x50kg pierwsza seria, 8x60kg 2 i tak dalej, co do kreatyny to nie zauważyłem efektów wizualnych podczas cyklu(max 5 mm mi [...]
Zrozum Knife ten nieszczęsny wykres... Średnia danej rasy jest taka, a nie inna(NIE znaczy, że wszyscy taką mają)! Masakra... Poza tym Knife, dowalasz mi co chwilę, delikatnie, ale stopniowo, jakbyś próbował sprowokować do odpisania w tym samym tonie(co by się na 100% skończyło BAN-em jakbym napisał "walnij się w głowę"). To nie Twoja [...]
Bardzo wątpliwy komplement. Sam kręcisz. Przedstawiasz "naukowe" (pożal się Boże...) dowody, oparte o niepewne testy, o których niewiele wiesz-co nie zmienia faktu, iż uznajesz je za wiarygodne-bo potwierdzają Twoją opinię. Chcesz wierzyć w swoją wyższość nad czarnymi-wierz sobie. Co prawda trzeba być cholernie zakompleksionym, by na [...]
Twój sposób odżywiania jest słabo zorganizowany. Musisz poprawić zdecydowanie swoją rozpiskę żywieniową. Dieta musi być adekwatnie zbilansowana pod Twoje warunki fizyczne z prawidłowym rozkładem makroskładników oraz z zawartością pełnowartościowych składników odżywczych. Całkowicie wyeliminowałeś zdrowe tłuszcze, które są filarem każdej zdrowej [...]
Koniu 151 widze ze masz zle widomosci ale to co ty napiszeż to jest wylacznie twoja sprawa.Jestes slabo poinformowany jak tak. .Propunuje tobie żebys przejzal sobie ostatnie wydanie Kulturystyka i fitness to cie moze oswieci troszkie i wteydy bedziesz mól co kolwiek powiedziec na ten temat.Pozdrawiam Zmieniony przez - iron-men30 w dniu 2008-05-03 [...]
emenems -- Skasowałem twoja wypowiedz bo czuje sie obrażony, tym co sugerowałeś nąstepnym razem przemyśl dokładnie to co chcesz zamieścic w tym dziale i przestań bawić się w pomówienia. Pozdrawiam i miłego weekendu ja spadam na grila Bye Bye
Bajerant to ty zloozuj , sam dal siebie pod reklame to oceniam. Mam prawo ,a twoja wypowiedz bardziej mi przypomnia rozumienie lysego drecha " Jak nie wyciskasz 200 na klate to sie nie wypowiadaj " buhaha. Koniu Jak pojdziesz na Hi Tec'u to nie ma mocnych , zobacz sobie przeciez ! Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-05-04 22:11:38
bajerant , brak mi słów na twoją głupote i niski poziom wiedzy jedno tylko napisze co to udowodni : napisałeś do konia że nawet jakby wziął tone koksu to by nie miał takiej formy . po pierwsze to go nigdy nie widziałeś więc nie wiesz w jakiej jest formie i w jakiej może być , skąd wiem że go nie widziałeś ? bo jak byś widział to byś tak nie [...]
tak tylko dlaczego Ty krytykujesz wszystkich uwazasz zze tylko Twoja sylwetka jest godna pozytywnej opini? naprawde nie rozumiem tego nie widziałem zebys kiedykolwiek napisał cos oprocz nic nie widac albo ze jest beznadziejnie itp nie wiem czy poprostu chcesz krytykowac innych nawet tych ktorzy tutaj nam na forum sa bardzo pomocni?
Roman71. Bardzo Ci dziękuję za wypowiedż oraz odpowiedź na postawione w tytule pytanie. Twoja historia jest bardzo ciekawa. Zakładając temat oczekiwałem odpowiedzi co do słuszności czy też niesłuszości opinii wyrażonej przez mojego znajomego, ale też właśnie liczyłem na to, że ktoś zechce podzielić się swoimi doświadczeniami na forum, podobnie jak [...]
[...] w tablicach o TKD?? (podnioslem reke). -Jaka masz ksywke?? -Mr...(Ja) -XxX (Sebastian) (opad szczeny) -Znasz tam takiego kolesia jak GizmoTKD??(Sebastian) -No tak wpisywal sie tam cos. -To cokolwiek napisal to dobrze napisal jeden z lepszych Polskich zawodników. Ps. Gizmo nie wiedzialem Jedyna opinia jaka sie bede kierowal to tylko twoja
co lepsze judo czy zapasy???
