Jeśli chodzi o to jak wyglądasz, to jesteś moim zdaniem rewelacyjnie zbudowany biorąc pod uwagę Twój młody wiek jak również to, że trenujesz dopiero 2 lata. Ćwicz całe ciało - łącznie z nogami. Jakie były Twoja waga i wzrost jak zaczynałeś ćwiczyć 2 lata temu ? Jakie miałeś wyniki siłowe (mam na myśli ciężary brane NA SERIE) ? Zmieniony przez - [...]
zapewne Ty swoje 58 i resztę wymiarów osiągnąłeś na suplach, jeśli w ogóle to Twoje realne foto i autentyczny profil kolego a wątpię twoja wypowiedź z dnia Wysłana - 1 listopad 2010 13:31 mówi sama za siebie.. "Witam od jakiegos czasu czytam wasze porady co do dopingu,moze mnie ktos pomoze!mam 30l 178wzrostu 36cm biceps 1 75kg wagi [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Nate-Diaz-11.jpg Nate Diaz Instagram Nate Diaz postanowił ostro rozprawić się z USADA i jej działaniami W zeszłym tygodniu Nate Diaz ogłosił, że nie weźmie udziału w walce z Jorge Masvidalem, ponieważ został zgłoszony przez USADA za pozytywne wyniki testów antydopingowych. Jednak później ustalono, że powodem [...]
Spokojnie, wszystko powoli. Jak dojdzie aktywność fizyczna to i apetyt się zwiększy ;-) o ktorej wstajesz i kladziesz się spac? Nie musiszn jesc 5 posiłkow, wazne zeby bilans sie zgadzal a w ilu upchniesz to Twoja sprawa ;-)
Nadal mi sie te przeskoki nie podobają, ale to Twoja sprawa. Tylko jedno mnie zastanawia, skoro już się trzymasz tego schematu, MC - wykonałes załozoną liczbę powt. ale dodajesz "niech tak zostanie". Co to ma być co ? Dokładasz i nie ma, że boli, o ile wykonujesz to poprawnie to jedziesz dalej, było ciężko będzie jeszcze ciężej, a jak! [...]
flex życie jest takie, że Twoja dziewczyna pociągnie dłużej albo tyle samo co Ty ale bez tej garści witaminek z rana - i gdzie tutaj sens? =D marek czekam na artykuł Ja też nie uznaję 90% suplementów, ale to już inna bajka. Profilaktyka na cyklu to jest coś o czym każdy powinien zawszę pamiętać!
[...] , ale Sammy Schilt tez i przegrywal ( i to z mniejszym , bo nie mysle ze jest ktos wiekszy). Sam naleze do "gatunku" wysokich wiec staje w ich obronie. Jojimbo , twoja teza o zaleznosci szybkoscia ruchu a dlugoscia reki powiazana z szyboscia impulsu nerwowego zasluguje na nagrode Nobla w dziedzinie medycyny za inowacje XXI wieku. [...]
Jak dla mnie to k... to sa przede wszystkim sprawcy i ten pajac, co to napisal i dzieki temu postowi sam sie dowiedzial jakim jest z...m, ale bylo nie bylo jest wolnosc slowa, w tym sprawie moze rzeczywiscie nie powinno jej byc, ale nie mozna tego tak dzielic, bo w innym przypadku, jak bedziemy miec inne zdanie niz wiekszosc spoleczenstwa tez [...]
Zapomnij o atakach z wyskoku w samoobronie (i gdziekolwiek poza matą)... nie trafisz, poślizgniesz się albo gość w jakiś sposób wpłynie na Twoją równowagę i polecisz dupą na beton. Raz, że możesz się nieźle przy tym potłuc, a dwa, że możesz dostać butem w twarz po upadku. Polecam Twoje "combo" skrócić do dwóch pierwszych elementów, albo nawet i do [...]
[...] technik opierajacych sie na naturalnych odruchach wzbogacajac je o podstawowe techniki zaczerpniete z innych sw do tego uczysz sie panowac nad odruchami (mowie o tym ze twoja rekja sama poszla w samoobronie) jak juz wczesniej wspomnialem mnie na kursach uczyli wlasnie wszystkigo od tonu glosu po gestykulacje, gdybys trenowal jakis system [...]
Chcesz mieć efekty - rozumiem, chcesz żeby "potomni" też zabawili się w ten plan - to już neguję. Chcesz by kolejne osoby źle ćwiczyły? To nie jest dobry plan, sam też, nawet 2x nim ćwiczyłem, teraz z perspektywy czasu i doświadczeń wiem, że jest źle ułożony. Jest to na dłuższą metę strata czasu i forsowanie mięśni, bo tak można nazwać [...]
"Torfik przyznaje ci nagrode "Wielkiego Motywatora im. J. Engela" za twoj post!" pisalem prawde i nikogo nie chce zniechecac, a ze komus sie ta prawda nie widzi no coz :), taka jest nasza zasra.. rzeczywistosc, nie ma jej co w piekny papier owijac, bo kazdy wie jak jest!(miejmy nadzieje, ze sie to wkoncu w tym kraju zmini na [...]
Marqz to jest pierwsze twoje info coś wnoszące jakie dałeś. Wiesz co Bajciejek twoja bezczelność sięga zenitu. Argumentów miałem więcej niż ty bo twój jedyny to był właśnie istnienie T.P Drug i nic więcej. Zamiast teraz grzecznie odszczekać bzdury wyssane z palca które wypisywałeś przez 3 strony teraz nazywasz je argumentami. Nie podałeś ani [...]
twoja rozpiska jest do bani, nie napisałeś ile serii ile powtórzeń w poszczególnych ćwiczeniach popraw to, wtey może bedzie se dało coś skorygować, po za tym nie widzę sensu trenować 5x w tygodniu zrób trzy porzadne treningi i daj mięśniom czas na regenerację
a teraz ile razy w tyg bijesz cypio (nie cyprio;-) ). A ta Twoja teoria że nie chcesz się "zarazić strzałami" jest bez sensu, bo i tak bijesz i bić będziesz.. ot taka rozkminka.
Moja Przemiana w 2 lata. Pasywny 17 lat :D
