twoja

B.dobrze to wygląda jak na ten staż, na początku wystarczą Ci podstawy jak witaminy/minerały które powinienes brać zawsze i kwasy tłuszczowe omega3, szczególnie jeśli Twoja dieta jest uboga w ryby. Jak już będziesz miał dobrą dietę zbilansowaną to wtedy będziesz mógł stwierdzić, że brakuje Ci białka to kupisz odżywke białkową. Nie masz czas na [...]

No jak chcesz masować na 40g tłuszczy codziennie to powodzenia, jak na Twoją wagę to białka i tak za dużo

adrianoci podoba mi sie twoja gora (kaptury i klatka) lapa tez fajna . masz jakas diete? trenujesz moze fbw?

Geny to geny dużo osób mi ich zazdrości a poza tym ćwiczę z kolegami i wystarczy że oni wiedzą jaki mam staż:) Sam sobie dobrałem plan treningowy i takie opinie jak twoja motywują mnie do jeszcze cięższych treningów :)

to dobrze Pepo przeciez nie chcemy zarobic na tobie... mialbym twoja fote jak byles leszczem i terazniejsza i bym sprzedawal mleko w proszku o,5kg za 99zł i bym napisal przed zdjecie i po zjedzeniu mojej super odzywki no nie dorobie w te wakacje... Mozna by zrobic plebiscyt na najwiekszego na forum zrobic liste zgloszen, w pozniej wylonic 10 osob [...]

mimo wszystko twoja sprawa, mówie to co mysle..... raz na jakis czas nawet raz na tydzien, w beztreningowy piwko ale nie co pare dni

Siodema to mogę liczyć na Twoją protekcję? Tak w ogóle to SIEMKA WSZYSTKIM! Dawno mnie tu nie było

biernol - nie Ty jeden tak twierdzisz Triceps jako jedyna partia na ktora nie narzekam Biceps - nedza nieziemska Barki - rowniez nie narzekam Nogi - ujda Klatka/Plecy - jedna wielka Tragedia Bic - drugie to na pąpje dobrze ze Twoja pape zawsze cenzurujesz - tez musze zaczac Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-11 16:30:45

bic wlasnie widze ze niezle Ci idzie pisanie postow mimo tego ze po MC masz łapy przy ziemi ?? siora za Ciebie tutaj to drukuje ?? bo w Twoja koncówe jakos nie wierze

DRW skad mam twoja fotke na kompie ?

Będę pieerdolił twoją starą a ty będziesz mi lizał pot z duupy

A teraz sobie wyobraz, ze ona mogla byc Twoja mama w naszej spamerskiej rodzinie... Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-09 21:47:32

Wiedzialem,ze tamten temat w ktorym pare osob jechalo Muzyka wroci jak bumerang przy innym dymie. Nie da sie uniknac pewnych spraw i tyle. A inna sprawa Bili,ze piszac to co napisales to w mysle slow mariana pwoinienes dostac bana za Twoja wypowiedz skoro Evils tez ma. Nie powinno byc rownych i rowniejszych na SFD.

Manka jest zbyt popularna juz, chce Twoja! Poza tym wole jakas siostre bez okularow Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-13 14:01:23

siemano kotlety widze koksik zadomowiłes sie tu ..nie mzesz sie wydostac ze spamu ?? cos niedaje ci wyjsc ta twoja mózgoczaszka... żarcik oczywiscie... Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-04-22 08:42:39

jaki tam dzomonster. Twoja nk tak dla sciemy dopisalem Joebleblemonster zeby chlopaki nie mowili ze przykoksiles

A ja wiem jak wygląda Twoja twarz%-) A tak to sylwetki to widać oczywiście postęp. Jeszcze trochę pochodzisz ze mną na siłownie posłuchasz moich rad i będzie z Ciebie koks%-)

Po tekstach typu 'wkurza już mnie ta twoja dieta, stoisz nade mną i mówisz mi co mam robić, strasznie kosztowny się stałeś' itp, jak myślisz? :-P Ostatnio poszedł też tekst- 'aktualnie jest kasa, to możemy pozwolić sobie na utrzymanie twojej diety, ale jak w zimie będzie mniej...'. No cóż, trzeba będzie uruchomić zmysł studenta do wyszukiwania [...]

Po tekstach typu 'wkurza już mnie ta twoja dieta, stoisz nade mną i mówisz mi co mam robić, strasznie kosztowny się stałeś' itp, jak myślisz? :-P Ostatnio poszedł też tekst- 'aktualnie jest kasa, to możemy pozwolić sobie na utrzymanie twojej diety, ale jak w zimie będzie mniej...'. No cóż, trzeba będzie uruchomić zmysł studenta do wyszukiwania [...]

Dipsy już wyglądają lepiej, ruch w dół ładnie kontrolujesz, ale gdybyś jeszcze trzymał głowę stale pochyloną (i nie oglądał się co 2-gie powtórzenia na lustro - w tym ćwiczeniu to Twoja klatka prawdę Ci powie :), to byłbyś jeszcze bardziej równoległy z poręczami.