twoja

Tylko dalej nie powiedziales czy dobrze zrozumialem twoja wypowiedz ;P

Dzięki za te odpowiedzi. Co do MC + klatka plasko + przysiad, to czytałem gdzieś czyjąś wypowiedź, nie wiem czy nawet nie Twoją, że może to zbyt bardzo obciążać CUN, czy objawem takiego zmęczenia może być jakby 'niepewność' w wykonaniu ćwiczenia? Takie niepełne czucie mięśni? Może tak być zwłaszcza u poczatkujących, u których układ nerwowy nie [...]

Jw plus ja dodam od siebie, że to nie jest tak, że zrobisz jednorazowo jakieś ćwiczenie wzmacniające rotatory i ból znika na zawsze- a czytając Twoją wypowiedź odniosłem wrażenie, jakbyś się spodziewał naprawić barki jednorazowym wprowadzeniem tego gigasetu. + dziwne jest, że boli Cię w nocy albo rano. Zazwyczaj dolegliwości są podczas wykonywania [...]

Lepsze dla plecow przy problemach z kregoslupem(skolioza) beda siady na wolnym czy smith? Przy robieniu nawet smiesznym ciezarem siadow np 3x15x60kg (gdzie przed przerwa robilem 120x8) strasznie odczuwam bol prostownika,jakie moga byc powody? Slabe rozciagniecie,slaby core? Dodam ze stosuje podkladki pod piety gdyz podwija mi sie ogon Jeśli boli [...]

Wybacz, niestety podświadomie przeceniłem Twoją osobę i nie dostrzegłem tego fragmentu.

no i zabisko wygrales uscisk Berego o to i twoja nagroda a mowilem ze nagroda atrakcyjna

"bery jestes ****iaszem:D to wiesz chyba nie ja czekam na innych odpowiedzi a nie na twoja zasrana wyszukiwarke haha poszukaj sobie dupy bo ktos cie wyruchał za mocno i jestes takim krowim odchodem" Bery, ja bym się załamał na twoim miejscu

Mam siore w Twoim wieku :D I nie może mi pyskować bo w ryja nie jestem twoja siostra damski bokres.... tak 89 moj rocznik 19latek za plecami ive jak cos bedziesz wiedzial pisz jak najszybciej, moze cos tak go zainteresuje Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-22 13:24:57

brawo wygrales na grode glowna czyli nic o to twoja nagroda (zapakowac?wyslac poczta?) NIC

TWOJA STARA JOKE

adzik to nie jest przypadkiem twoja ankieta??

o to mi chodzilo http://www.sfd.pl/priorytet_%3D_BARY_%2B_BICEPS%2C_przyk%C5%82adowy_SPLIT_3%2Ddniowy-t419590.html adzik ja wiem ze twoja wiedza jest wszechstronna ale nie az tak

w porównaniu do treningu arnolda to ja robie chyba rozgrzewke. ćwieczenia wykonuje starannie. po treningu wyglądam jak po treningu, czyli jestem zmęczony. twoja wiedza i doświadczenie są napewno większe od moich, ale po to jest to forum żeby wymienić swoje zdania. dzięki

Twoja glowa to caly kosmos.

Joł chłopaki. Co to znaczy, gdy śni się, że jesteś żołnierzem i staczasz ciężką bitwę, w której przez jakiś czas prowadzisz, a później ostatecznie przegrywasz? Albo gdy śni się, że Twoja rodzina ma małą myszkę, którą chcą utopić, bo jest słaba i chorowita, a Ty ją ratujesz i wyrasta zdrowa.

Twoją dupą %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-06 21:39:03

ta, Twoja reka ahaha %-) ps. hubert mistrz cietego rozpyerdolu mnie wyprzedzil. Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2012-03-06 21:38:40

Skoro mnie takim spostrzegasz to twoja sprawa :)

Piękno to pojęcie względne a wierzę, że Twoja wybranka posiada szereg innych zalet ;-)

Masz do odpowiedzi tylko TAK lub NIE. Czy Twoja rodzina wie, ze jestes gejem? %-)