twoja

shaft , masakra darek wiadomo, pierwsza liga body, lepiej wyglada, jestem ciekaw jak z trenem polecisz bo mozna pieknie sie zrobic na tym , a z Twoja wiedza to bedzie kozak w chvj

To jest wlasnei gra swiatel. Shaft to Twoja obecna forma? W ciuchach nie bylo by widac ze cwiaczysz

wilson twoja forumowa kariera sie zaraz skonczy.

ja znam i mam kompleks malej reki jak patrze na Twoja wyszla spora jakas BTW, dobra cenzura cenzury przy pierwszej focie ! Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-04-16 23:12:43

no ja bym polemizowal z tym, ze u ktoregokolwiek jest w ogole znosnie ale tu spam tu kolko wzajemnej adoracji wiec przyjmuje twoją wersje ahhaha jutro mysle na silke sie wybrac, zrobie lekko klatka i barczyslawy, ale na regresji juz aczkolwiek w tym tr jeszcze bez dropienia pozniej w miare niedlugo nastepny tr, powiedzmy niedziela i juz troszke [...]

nie tak dawno napisałem art w zaawansowanych odnoszący się właśnie co do wyższej ilości powtórzeń, początkujący wskakując od razu na 5-tki nie zostawia sobie miejsca na progres to jest raz, a dwa jego organizm będzie bardzo mało wydolny, osoby które siedzą dłużej na 5-tkach wskakując nawet na głupie 8-ki z ledwością łapią tlen do płuc, poza tym [...]

Ja wspomniałem, że dostarczę jakieś źródło później. Na jakich badaniach ty opierasz swoje teorie? Pozatym "Zazwyczaj" jest dla mnie mało przekonujące. Pozatym rozmawiamy o treningu Starting Strenght a nie wersji Stronglifts 5x5 (i to wersji z małą objętością) - miej to na uwadze. Co do ilości powtórzeń - ilość 5 w jednej z 3 serii docelowych jest [...]

http://www.cyberr.pl/1forum/grafika/laski.jpg Bary89 jak niebd dzialalo to twoja wina Ooodzieci a ty ile masz lat adzik??

tym razem daj jakis w miare rozsadny powod bo co bys nie powiedzial tamten ban to byla twoja zasluga

moze teraz. no chyba ze tatry nie lubisz nie lubie z planem rob jak chcesz twoja sprawa ty kupujesz krete jak przegrasz nie ja co do efektow tego typa, to mozliwe, masa zaleta diety, wraz z nia idzie sila. rozpietki,"motylki w opadzie", na tym sily nie zrobisz zadnej, to machanie tylko. dowolne wyprosty na triceps zadne dowolne tylko [...]

z planem rob jak chcesz twoja sprawa ty kupujesz krete jak przegrasz nie ja kilobb obiecal mi druga jak dobije do 40 w bicku co do efektow tego typa, to mozliwe, masa zaleta diety, wraz z nia idzie sila. a h*ja takiego. jadl w miare przyzwoicie, ale zadnej specjalnej diety nie bylo. rozpietki,"motylki w opadzie", na tym sily nie [...]

Uuu wóda masz prze***ane Pozdro prosto z sali trenigowej Kickboxingu, właśnie Chucka Norrisa roznosiłem Ide po twoją krew

Nie twoja stara ale w makijażu

hahaha no nie mogę co za **** brechtałem przez całą Twoją wypowiedź Alu wybaczam Ci

the1rock znalazlem Twoja fotke w necie

nie skopiowalem, naprawde. moze pojawiaja sie podobne wypowiedzi ale to pisalem sam. alu ciebie boi sie tylko ta twoja 8mio letnia dupa Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-09-14 14:00:32

Alu i jak Twoja przyszłość ? różowe okulary ?

[...] ci to ale nadal nie dowiedzialem sie jakie masz zdanie na temat tego fbw ktore poleciles, co masz na poparcie swoich argumentow. i chyba sie nie dowiem dlaczego? ze twoja wiedza nadal opiera sie na tym co gdzies zobacyzles na forum, ktos poleca fbw w takiej formie to ty tak samo, ktos napisze ze sie zesral to ty tez Miej w koncu wlasne [...]

[...] krótko, żeby tyle wiedziec więc - uczę sie od innych. Napisałeś, że mam zajrzeć do dyskusji więc Ci tylko powiedziałem co twierdze na temat "Twojej" dyskusji ze twoja wiedza nadal opiera sie na tym co gdzies zobacyzles na forum, ktos poleca fbw w takiej formie to ty tak samo, ktos napisze ze sie zesral to ty tez a jak Ci weider [...]

Ronney88 przegapilem co napisales, niestety, ale widze ze nic madrego to nie bylo na pewno. kamilx2 zechce to napisze, nie twoja sprawa. bo tylko gadasz i sie modrzysz Skoro uwazasz ze gadam glupoty bo to moge wywnioskowac z twojej wypowiedzi, to z czym sie tak nie zgadzasz? czemu tak zaprzeczasz z tego co mowie? argumentuj mozna podyskutowac [...]