super

[...] nie wiem, czy docelowo chciałabym aż tyle czasu na to poświęcać. Bo jeszcze joga, siłowy, życie towarzyskie, a mam też trochę innych zainteresowań }:-( Edit. Zrobiłam jeszcze godzinę jogi i było super. Może wreszcie moje czwórki zmartwychwstaną i przestanę schodzić po schodach jak paralityk %-) Zmieniony przez - Hesia w dniu 2021-10-31 23:31:59

A propos psiego biegania - mojej Rudej nie zdążyłabym zrobić foto ani nagrać filmu, ale uwielbiam to skrzyżowanie łap, które tutaj super na komiksie uwiecznili. W ogóle te rysunki z insta z akitas_comics są boskie, so true.... /SFD/2021/11/2/d3fa68889841478b932853b0c89ef898.jpg

Wczoraj złapała mnie znowu nadkwasota. Cały dzień stracony, nie zrobiłam nawet połowy tego, co planowałam. Wieczorem trochę pojogowałam. W nocy masakra, prawie nie spałam, bardzo przeszkadzało. Rano w miarę przeszło, ale czuję, że muszę uważać przez parę dni. Dlatego bieganie dzisiaj bardzo spokojne. Żeby tego żołądka nie wytrzęsło za mocno %-) No [...]

Drożdżówki wyglądają super :-) Mnie maraton też przeraża. Taki zwykły, ulicznych gdzie klepiesz przez ponad 40km asfalt, gdzie większość się spina i goni za życiówką, gdzie większość biegnie całą trasę, szybciej czy wolniej ale biegnie. Gdzie liczy się głównie wynik, czas na mecie. Za to nie przeraża mnie 50km w górach :-D chcesz to biegniesz, nie [...]

Paatik dla mnie jesień to najlepsza pora do biegania. Nie jest gorąco, widoki super, czasem pada ale przynajmniej nie ma burzy, gradu i innych atrakcji.

Ale super :-) sama bym spróbowała, ale się boję że się połamie %-)

Hesia super dziennik! będę zaglądała :) u mnie podobne klimaty za oknem, aczkolwiek boję się biegać po lasach, nawet w dzień, muszę się przełamać, pieskowo również mamy wspólny temat, bom właścicielką najukochańszej istoty, która w pierwszych latach wywróciła nam życie do góry nogami, oj działo się działo :)

Bardzo dobrze. Trzeba się przyzwyczaić do nawigowania menu, jest sporo przycisków i jeszcze się mylę. Ale opcje wyświetlania i treningów są super. Dużo lepiej działa też gps, łapie mi sygnał w paredziesiąt sekund, nawet w lesie. Nie widziałam też ostatnio żadnych dziwnych wskazań tętna.

Hesia super! Tak łatwo to wygląda, aż bym chciała spróbować ale ja się boję że polecę na plecy.

[...] :) Bo tutaj na Mazowszu to straszna lipa z górkami w terenie. A jak znam swoją bratową to zaraz mnie pewnie zaciągnie na jakieś żelastwo, jak już kupię karnet. A kolano super. Znaczy coś tam jeszcze lekko czuję, ale mimo wczorajszego biegania jest git. W ogóle to miałam ewidentnie stan zapalny, bo wzięłam leki (zostało mi parę tabletek po [...]

Ja w zimie biegam tylko w takich grubych z Decathlona z wełny merynosa, które są teoretycznie do górskich wędrówek. Sprawdzają się super, nawet jak się wpadnie w głęboki śnieg.

[...] w postaci takich interwałów: po równo górka i płasko. Chciałam część w S2 i część S3, ale wyszło sporo S3, bo dużo byłam na samiutkiej granicy między strefami. Czułam się super i pocisnęłabym jeszcze więcej. Wróciłam pełna energii. I w ogóle się nie nudziłam, chociaż zapomniałam włączyć sobie podcast ;) Dane wg obliczeń Garmina, które są [...]

W 2020 jadłam bardzo mało mięsa, może raz w miesiącu. Ale wchodziły ryby i nabiał. Czułam się super, ale to w ogóle był dla mnie dobry okres. W ogóle to mam prośbę do Was. Napisałam, że możecie dyskutować, ale w sumie to chyba Was poproszę o porzucenie tematu, bo ja znam siebie, zaraz się wciągnę, zaraz będę przekopywać internet i przemyśliwać [...]

[...] jestem trupek. Nie jakoś bardzo, ale ciężko się pracuje, łóżko wzywa, stan podgorączkowy. Jeść to bym tylko słodkie mogła. Śniadanie w postaci placków z bananami weszło super, miałam podzielić na dwa i wszystko zjadłam naraz. A obiad z kurczakiem na pięć podejść i jeszcze niezjedzone ;) Dobiję kcal winkiem. Z treningu to może joga wejdzie. [...]

Super :-) A przy okazji pytanie, tego granulatu sojowego to gdzie szukać, na jakim dziale?

Super! Nie wiem dlaczego ja tego nie mogę ogarnąć @@-)

[...] problem to potem je ogarnąć, żeby nie wałkować, ale rozciągnąć tak, by było cieniutkie. No i wstawiam na najwyższą półkę w piekarniku, włączam opiekacz i temperaturę na maksa, żeby się spiekła szybko. Jeszcze jakbym miał odpowiednią formę z dziurkami na dole to byłaby super :) Może kupię Viki, piękny, oby pająki się obudziły jak najpóźniej ;)

[...] kasowanie postów i bany - nawet nie wiesz ze takie rzeczy istnieją - są na porządku dziennym. Chłopaki też poodchodziły stamtąd- swojego czasu był exodus. Ale dzieki ajazemu, Kebulowi, ruskiemu, Fansowi, Ghorcie (swojego czasu była też) - mnóstwo się nauczyłam. Grupowicze byli super!!!! Ale wiatr im zawsze wiał w twarz. Wiatr moderatora:)

Super. Nawet sobie nie mogę wyobrazić uniesienia prostych nóg, ja z ugiętymi mam probelm }:-(

[...] ale i tak nieźle. Ostatnie 2 minuty już takie mocno wymęczone. Ale potem nawet po paru minutach truchciku udało mi się zejść z tętnem do 142. Cieszę się, że nogi pracowały super, bo tak jak wcześniej przyśpieszając zwiększałam kadencję, tak teraz kadencja wzrosła minimalnie, a krok się wydłużył. Czuję, że to idzie w dobrym kierunku. Tylko muszę [...]