[...] stawy wiec napewno kupie sobie coś na nie jakbyscie mogli mi polecic co no i chciałem też dołozyc jakeis dozywki poniewaz nie mam czas u na diete a juz na pewno nie na taką super rozpisaną jakie odzywk ibeda da mnei najlepsze (jszcze nigdy nei stosowałem nic w tym stylu) trenujemoze łacznie juz rok z ty mze rozłozony na 3 lata:)))z góry dziek i [...]
[...] W tym roku byłem już na pierwszym turnusie i teraz zamierzam pojechać na ostatni turnus, żeby dobrze zakończyć swoje wakacje. Mogę zagwarantować wszystkim dobrą zabawę, super atmosferę. Najbardziej obiecującym profilem są sporty extremalne, na których można poczuć dreszczyk emocji jeżdząć na bananie ciągniętym przez skuter, jazdę na [...]
Witam mam pytanie jakie wybrac odzywki na przybranie massy narazie wybralem Gainer DYmatize super mass gainer 5.5 kg Białko Olimp system protein 80 Co do tego powinienem dokupic witaminy etc? Cwicze w domu Brzuszki drazek i pompki i 3 razy w tyhodniu pływanie nie oczekuje wynikow kulturystycznych lecz na przybraniu tylko massy obowiązkowa [...]
[...] że M1T z nandrolonem to wspaniałe połączenie. Że 1-t zawarty w M1T i NorDerm (prekursor nandrolonu) stosuje się w każdym cyklu PH/SAA. Że androgen i nandrolon to super połączenie. Więc wytłumaczcie mi, dlaczego akurat w tym przypadku (M1T, który zawiera 1-t i NorDerm) to połączenie jest niewłaściwe, bo prawdę mówiąc już zgłupiałem. [...]
[...] ACT -->> BCAA -->> POSILEK -->> BCAA -->> BIEGANIE 60 min z tetnem 120-140 -->> BCAA SRODA: DN CZW: DT PIA: DN SOB: DT NIE: DN oczywiscie dieta jakas tam jest, nie jakas super ale wszystko tak jak powinno byc. Stosuje to od nie dawna, w ciagu tygodnia poszlo w obwodzie posladkow jakies 1 cm takze nie wiem czy dobrze. No ale chcialbym sie Was [...]
[...] dla klatki. No ale chcialbym utrzymac(jesli nie calkowicie,to chociaz w znacznym stopniu) to co wypracowalem przez ostatnie 5 tygodni (jakies 4kg,co w moim przypadku jest super wynikiem,zwlaszcza,ze fatu za bardzo nie odnotowalem). Tak wiec mam pytanie,co w tym przypadku? Mam white flood,wiec powinien pomoc,ale nie wiem,czy powinienem [...]
TVP 1 (dokument )TELEEXPRESS,SUPER EXSPRESS ,KULTURYSTYKA I FITNESS, to beda media relacjonujace eliminacje VALE TUDO. BARDZO duzo zglaszajacych sie zawodnikow, a więc zapowiada sie WIELKA IMPREZA. Ceny wejściówek: normalna - 50 PLN dla osób trenujących BJJ - 30 PLN dla znajomych osób trenujących - 30 PLN OFERTA SPECJALNA: Jeżeli przyprowadzisz 3 [...]
Czesc, prosił bym o porady co najlepiej bić w jakich ilościach, szczegółowo jak zrobić odblok po tym itd. Nie chciał bym jakiś mocnych środków typu trenbolon itd tylko np sam testosteron w nie dużych dawkach bo nie ukrywam, że nie mam mega dużo kasy. Ma to sens? WIEK: 18 2. WAGA: 75 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. [...]
[...] No i teraz tak: nie mam już "sprzętu" i będę musiał sobie wymyślić jakieś nowe obciążenie, poza tym w chacie nie ma za bardzo miejsca na trening. Jednak niedaleko jest siłownia, ale zastanawiam się, czy jest sens płacić 110 funtów, skoro jestem jeszcze początkujący (nigdy nie ćwiczyłem na siłce), więc i tak nie będę wykorzystywał super ciężarów?
[...] po tych 2 miesciacach nie widac efektów na klatce :/ a kiedy w palnie jest klatka to haruje jak wół.. Z reztą wszystko ok w bicu przyszlo ok. 3-4cm plecy tez lepiej, triceps super ale klatka koszmar.. stoi w miejscu. Moje wymiary nie są jakies zaskakujące: wzrost:167cm waga:58/59kg pas:76cm biceps:31,5cm no i ta klatka ;/ :94cm Pisze to z [...]
[...] 4x10 ? amzoe cos innego ? bicek : uginanie ramion 3x12 z supinacja lub mlotkowy bo modliteewnik mam do dupya nie mam tez łamanej sztangi cwicze w domu wiec nie mam super sprzetu :D z tym ze chcialbym aby mi plecy poszerzylo czy cos wiem ze to trudne i chyba mam troche garba heh no i mam problem troche z dolna czescia klaty bo nie moge [...]
[...] realizować trening ACT : http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html + dieta na masę. Póki co wszystko jest super ale...lubię od czasu do czasu pograć w piłkę nożną na hali. Trening act mam rozłożony na pon., wt., śr. i mam dwa pytania: 1. Czy w dni wolne od treningu mogę sobie [...]
[...] 100 caps moje pytanko jest takie czy nic się nie stanie jak będę brać 2 strzały co 4 dni teścia? nie będzie za krotki cykl? Ruska biorę już 5 dzień ale na razie takich super efektów nie zauważyłem ;/ a dawkuje 30mg dziennie dodam ze jest to mój pierwszy cykl to chyba powinienem już poczuć coś a na razie co widzę to lepsza pompa na treningu [...]
[...] Po przeczytaniu substancji, które znajdują się w składzie nie widzę żadnych takich środków, które byłyby mi znane i byłyby dopingujące lecz moja wiedza nie jest jakoś super rozszerzona. Gdyby ktoś wiedział czy któryś ze składników znajdujących się w tych tabletkach jest dopingujący, byłbym na prawdę wdzięczny. Biore Hydrochlorothiazidum [...]
[...] wt. czw. brzuch Do tego dochodzą oczywiście pompki, drążek i hantle. 2 razy w tygodniu chodzę na siatkówkę. Dużo jeżdżę na rowerze. W przeszłości zrobiłem program treningowy super dunks na nogi i a6w ( wiem, to był chyba błąd...) Jako, że gram w siatkówkę nie wiem, czy nabranie większej masy nie wpłynie negatywnie na np. wyskok. Warto nabrać [...]
[...] ponieważ chciałem dorzucić do niego DAA Activlab i się zastanawiam czy to będzie dobra opcja, może ktoś z was tak łączył już jakieś boostery i jakie były odczucia ewentualnie. Nie oczekuję super wzrostu masy mięśniowej ale fajnej regeneracji i dobrego samopoczucia pomiędzy cyklem kreatynowym który kończę. Proszę o jakieś opinie i sugestie;-)
Witam! Na swojej stronce stworzylem galerie na ktorej zebralem kilka filmikow z super fitneskami i kulturystkami Tutaj macie maly zwiastun (bedzie goraco...): http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/moja_strona/nicefit.avi Spodobalo sie? No to zapraszam na wiecej... http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/moja_strona/fitneski.htm Podoba sie? Mam [...]
[...] BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: lekkie nadcisinienie 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 6-8*120 martwy ciag : 6*150 przysiad 1*110 cykl na mase od stycznia 1-3 antek 50-100-100 1-12 cypio 400-600E7D 10-13 metka 25ED boldek 1-10 czy 4-12 ps. metka dziala na mnie super
Wpisujcie tutaj rzeczy, co myslicie o tym ''sportowcu'' :) Na początek poruszam temat dotyczący Mś w Sapporro.. Po kapitalnym wystepie naszego super skoczka Roberta w konkursie druzynowym ktory odebrał nam 3 m-sce, pan R. OBIECAł nam publicznie we wywiadzie rehabilitacje za swój występ. Mówił że tamte skoki zepsuł ale teraz będzie dużo lepiej i [...]
