super

O, super opcja. Sprzątanie jest git

Mumin miałeś racje co do unsto. Super pw

Kamisa jest super

to super

Grek miałby super adma :D a tak pozatym to siema z rana, 1000 kcal właśnie wpadło :D

ale czuję że prework będzie niezbędny, w ogóle nie mam chęci, nic, a wcale się nie narobiłem dzisiaj tak rozkminiam czemu tak od razu nie roiłem, 8 treningów i przerwa, przecież to super pomysł Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-12-03 18:08:52

Super dzialanie

ja po robocie nie jestem w stanie zrobić super treningu, zapominam pilnować czas, gadam o pierdołach zamiast ćwiczyć, lipa

Tren super

Wyglada super

No to super Mumin :) ja dziś jeszcze nie byłe, ale pewno sie wybiore, zrobię plecy i łapy :)

hihi po pierwsze to masz super że masz w supermarkecie proteinowe batony low carb i to jeszcze w dobrej pewnie cenie po drugie to ja bym sobie wciągnął takiego batona i już wszak low carb/ low fat - nie utuczy

chlip, chlip ale to była smutna historia ....mam dla ciebie super dietę .... amerykańskcy naukowcy zawarli ją w jednym zdaniu : CHCESZ SCHUDNĄĆ - NIE ŻRYJ TYLE.

Dane wysłałem. Masti ale pamiętaj tak z czuciem zeby nas nie zabić zaraz na początku testu %-) ;-D. Jutro robię WS to spróbuję tego super seta Arnolda tak na razie lekko, na przetarcie ;-)

Dzisiaj przy okazji treningu 5-3-1 w WS zrobiłem próbę Super seta Arnolda na barki. Nagrałem 3 serię bo pierwsza nie nagrała się w całości. Nie wiem czy oto chodziło ale myślę że Masti się wypowie ;-). Trzecia seria mimo ze małym ciężarem - sztanga 35 kg, hantle 2x5 kg - myślałem że zabije moje barki }:-( [...]

Nie musisz zamieszczać zdjęć. Są pomocne- czasem udaje się wyłapać też jakieś wady postawy. Ale nie są obowiązkowe. Może za jakiś czas poczujesz się lepiej i wstawisz :) Podoba mi się, że w celu nie skupiasz się tylko na chudnięciu. Super postawa. :) I co jesz na razie 1880?

Super fryzura!

Super fryzura! Ale tych truskawek bym nie jadła.....

Super fryzura! Ale tych truskawek bym nie jadła..... Dziękuję :) Tylko troszeczkę

Tez nie ogarniam :-) Życia ogólnie %-) Silownia duuuzo mi pomaga - daje fajna strukture, tydzien jest zaplanowany i jakos jest latwiej sie ogarniac. Teraz z okazji przeprowadzki staram sie teraz powyrzucac jak najwiecej niepotrzebnych rzeczy. Im mniej klamotów tym wiecej porzadku, mniej sprzatania. Takie gruntowne odgruzowanie jest super.