super

ale na treningu super chlodno w krotkich wlosach:D

Setterko i Kaszko wszystkiego najnaj, miłości, szczęścia i super formy };-)

ja już też pobiegałam i zjadłam super owsiankę z twarogiem bananem i truskawkami :-D

Jaki filmik mam dać ? Teraz lecą mistrzostwa świata w PC na eurosporcie to sobie popatrz na dobrych rwaczy ;] Wczoraj chińczyk w kat 77kg zrobił rekord świata w rwaniu 174kg super technicznie (a 160kg to jak samym gryfem machnął) Co do wyłapywania to musisz wyczuć ile dać siły do poderwania i musisz wiedzieć gdzie jest sztanga w danym momencie, [...]

[...] Ogólnie lekko poszło ale zauważyłem duże braki w technice (za długa przerwa w ćwiczenia olimpijskich)wymiękałem kondycyjnie ale jakoś dało rade. Najbardziej podobały mi się super serie przysiadów z jedzeniem obiadu. (nie zapomniane wrażenie) Przysiad trójbojowy = niskie trzymanie sztangi (pełny) Od następnego treningu wracam do poprzedniej [...]

dzieki super stronka pozdrawiam i milego dnia zycze :)

100 % bawełna i materiał super polecam

jak księgarnia załatwi to bede miał 3 ksiażki pavla tsatsouline. rozciaganie odprężone, super stawy i kuloodporne mięśnie brzucha ;]

No rozciąganie odprężone i kuloodporne mięśnie brzucha mam. nie było tylko super stawów. szkoda, ale nie było to takie ważne, najważniejsze te dwie co są. także stawy będę rozgrzewał tak jak zawsze, w końcu te same ćwiczenia są w książce.

no i super :-P moja siłka zakurzona ostatnio :-d

No to super :) Ja już dzisiaj zużyłem białko i krete. Na razie nic ciekawego się nie wydarzyło, poza tym, że dowiedziałem się rano by nie pić białka przed posiłkiem, bo ledwo co zjadłem :D Wydaje mi się, z podkreśleniem "wydaje się", że mięśnie się bardziej spompowały niż zwykle, może to dlatego, że ostatnio trenowałem jakiś czas temu ;p Ale [...]

Mnie ostatnio zaciekawiła metoda super slow, wykonujesz opuszczanie i podnoszenie po 10 sekund, w jednej serii upadkowej, czytałem o pewnym kolarzu, który w rok bez diety ładnie przybrał na wadze, niestety nie mogę już tego znaleźć..

Super, teraz poczekamy co mają do powiedzenia na ten temat bo$$y

[...] drążek tym jeszcze gorzej... no chyba ze drażek jest bardzo chudy ale to raczej nieczęsty widok Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-01-26 10:03:56 Przeciwnie, drążek jest dość gruby. Tylko że nie używam zwykłych rękawic, tylko roboczych z taką fajną powierzchnią, która idealnie się zazębia z metalem, jak drążek nie jest oblodzony, to jest super

A czy szefostwo usunęło by mi napis "odważniki" z nazwy dziennika ? Od tego mamy super hiper mega bolda :))

Igor, jest nawet gorzej : ona uważa się za super-laskę ;p

nie znam sie zbytnio na kompach jaka grafika jest dobra teraz? nie chodzi mi o jakas super hiper, tylko taka co da rade juz na nowych gierkach?

http://moto.pl/MotoPL/1,88571,7516602,Jak_zrobic_kalendarz_Pirelli___wideo_.html?utm_source=sfd&utm_medium=AutopromoInt&utm_campaign=a_motosfd0509 super

TOCA GRID symulator aut mega super COD od 4 potem MW i MW2 ja kupiłem moto 12k , kaska 0,5k , rękawice 0,2k teraz na kurtkę zbieram ale ciężko bo pechowo się rok zaczął i ten wyjazd do austrii - 2,5k , deska z wiązaniami -1k Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2010-02-08 13:21:25

[...] wczoraj przegapilem przez nich wroga u bram poza tym filmy mi sie koncza a na TVP1 i TVP2 ogladac mozna tylko w poniedzialek m jak milosc, we wtorek m jak milosc, w srode - nic, w czwartek nieustraszony - za chwile i dr house, w piatek - jakis super hicior na tvp1 szau ni ma glaca comeback? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-02-11 20:14:27