super

atra wygląda super, smakuje pewnie jeszcze lepiej i dlatego jej nie zrobię bo zjadłabym całą w jeden dzień %-)

Głową w dół jest super bo można dużo ciężaru naładować :-D

mam nowe makra i...są super. Bo obcięcie białek sprowadza się u mnie do wywalenia WHEY, co nie boli, a 75g tłuszczyków zaspokaja moje potrzeby na mleko kokosowe w pełni.

Nie ma tu jeszcze mojego filmu ale będzie :-) Panowie jestem w miare ciężki (88 kg) ale ja robię pompki bardzo często i wyciskam sztangę lekką lecz w sporych ilościach nie można tego porównywać do tego czym się zajmują Ci co już wstawili swoje filmy . Drazekm niestety mają rację tak samo jest wśród zawodników WW w 1/2CC ciężsi ( u nas +85kg) nie [...]

Nie ma tu jeszcze mojego filmu ale będzie :-) Panowie jestem w miare ciężki (88 kg) ale ja robię pompki bardzo często i wyciskam sztangę lekką lecz w sporych ilościach nie można tego porównywać do tego czym się zajmują Ci co już wstawili swoje filmy . Drazekm niestety mają rację tak samo jest wśród zawodników WW w 1/2CC ciężsi ( u nas +85kg) nie [...]

Drazekm niestety mają rację tak samo jest wśród zawodników WW w 1/2CC ciężsi ( u nas +85kg) nie mają szans na wygraną z lżejszymi a pompki to takie WW z 1/2CC tylko z dupą do góry. Pompki niby prosta sprawa a jak przychodzi co do czego to raczej kiepsko to wygląda nawet u młodych zawodników sportow walki.Super że się nagrali i fajnie to im [...]

[...] z głównych? Czy to znaczy że jak przed głównymi bojami pyknie się 60 - 100 pompek to sie ich nie ćwiczy :-?. Ja tam sobie pykam pompki na każdym treningu bo lubię, mówię tu o pompkach które się robi w miarę jak najdokładniej a nie (dziobaniu na dzięcioła) jak to gdzieś ładnie Wycwiel nazwał };-) ;-). Bo POMPKI są super, no i oczywiście kółko ;-D

[...] treningu bo lubię, mówię tu o pompkach które się robi w miarę jak najdokładniej a nie (dziobaniu na dzięcioła) jak to gdzieś ładnie Wycwiel nazwał };-) ;-). Bo POMPKI są super, no i oczywiście kółko ;-D Aj znowu muszę się tłumaczyć. Bywa, że robię pompki na rozgrzewce. Bywa... nie uważam ich wtedy za główne ćwiczenie, bo jest ich niewiele - w [...]

Ja tam reklamacji nie wnoszę, wydaje mi się że 98 pompek jak na mnie to bardzo dobry wynik :-D. Gratuluję wszystkim uczestnikom i tym, którzy zrobili tę setkę, i tym, którzy nie zrobili, ale podjęli wyzwanie. JESTEŚCIE SUPER };-)8-):-D Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2017-12-02 17:15:47

mozna kupić placki pełnoziarniste i masz super posiłek

Ja już po siłce. Trening super wszedł :-)

hejka, nowy dzień nowe możliwości... pogoda super wiosenna nastrój też tylko jeść i ćwiczyć

no coz nie kazdy moze miec super geny i predyspozycje

Lesiu jak tam nowa kobita ta twoja jest ok ? Super jest :-))

super . Kupilem twarog grani , data do 20.03 a juz kwasny ... -.- no kurfa

Tak oto ten post: http://www.sfd.pl/temat248216/ Ale nie pisal nazwisk ani zadnych linkow do treningu wiec wiesz..... nie idzie z nich brac przykladu :( Super bylby tkai cykl o kulturystach ery przedsterydowaej z imieniem nazwiskiem, treningiem i jak sie da to orientacyjnie czym kierowal sie w diecie, mysle ze to bylby swietny przyklad! Zmieniony [...]

leyus - Super bylby tkai cykl o kulturystach ery przedsterydowaej z imieniem nazwiskiem, treningiem i jak sie da to orientacyjnie czym kierowal sie w diecie, mysle ze to bylby swietny przyklad! jestem za pozdro

[...] ok tak wlasnie zamierzam robic jak najdluzej Dodatkowy deficyt najlepiej brać z ćwiczeń siłowych bądź innych treningów. tak tez zamierzam dzialać Produkty dobierasz dobrze super ciesze sie ze wstawilem dobre zarelko ale węglowodany wrzucasz o złych porach tak jak wyzej ww w kolacji dalem bo jest posilkiem jakoby wedlug qazara okolotreningowym [...]

SUPER OKAZJA! PROMOCJA FIWE: L- GLUTAMINA 3 + 1 GRATIS FitMax® Base L-Glutamine 250 g zawierający wysokiej jakości mikronizowaną L-glutaminę. To endogenny aminokwas o niezwykle szerokim działaniu, który jest najważniejszym aminokwasem potrzebnym do syntezy białka dla człowieka. Jest również wykorzystywana do syntezy glutationu, ważnego koenzymu [...]

super, dzięki. jak już pisałem - na koniec kartki będą bankowo.