super

Hej Luniczko, teraz już można Cię przypisać księżycowi Super, że wstawiłaś zdjęcie

na pewno jak bede w PL to poszukam sklepu z tymi cyckonoszami, dzieki za linka EEEE juz w tym tygodniu sie zobaczycie, super ! zazdroszcze motylkow w brzuchu bo u nas to juz normalnie standard :-( A na urlop gdzie sie wybieracie? Powiem Ci szczerze ze nie zawsze chce mi sie biegac. Gdybym tak miala sie ubrac i poprostu isc to byloby ciezko, ale po [...]

[...] bialek ale inne mi nie smakowały , Ma tez 2g czystego cukru, co i tak nie jest duzo, do tego inne cukry i 5g blonnika w sumie 14g ww ale te 5 mizna odliczyc. Uwazam ze jest super jako posilek potreningowy, ale tak ma w sobie duzo "chemii" ale przynajmniej wiesz co jesz ;-) Jezeli bardzo musisz uwazac na laktoze proponuje skombinowac od ktorejs [...]

To super!8-) Zgłoś się do Obli, dowiesz się co i jak. I motywacja wzrośnie. A z pomiarami to wiesz, różnie bywa. Byle się nie poddawać.:-))

Lunia nooo widze ze ruszasz pelna para 8-) super i zaciskam mocno kciuki :-)) jesli chodzi o wieczorny glod to nie pomoge niestety bo mam przewaznie odwrotne problemy ze na sile musze wciskac reszte jedzenia z bilansu, no ale ja czasem wstaje i kolo 9-10 i zanim sie rozkrece z jedzeniem to poludnie dochodzi.

Lunika, super spadki! 8-) Dałaś czadu z treningiem i są rezultaty.:-))

[...] jak co dzien warzywa: fasolka szparagowa, salata Cwiczylam wczoraj joge z plyty na rozciaganie miesni. Zabija mnie ta joga. Padlam pod koniec nie konczac sesji. Jednak super dzial na zakwasy po treningu bo ladnie przechodzi bol miesni. Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-03-22 07:27:19 Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-03-22 07:31:45

Super :-) To na nim rób takie ćwiczenie zamiast taśmy: http://www.youtube.com/watch?v=HcZG9NqH7SE

Super, też mam dzisiaj w planach kółeczko :-D lunika ile razy widzę Twój awatar i nick, od razu mi się ta piosenka w głowie zaczyna nucić :-) http://www.youtube.com/watch?v=lnGg93zVzjM&feature=related

[...] zapowiadaja juz slonecznie i cieplucho8-) Dzis 7 dzien na rybkach. Dojadam tylko troche wegli (30g chleb raowy i maly banan okolo 100g daje to laczne 30g wegli) i jest super. Czuje sie nieociezala. Zamrozone udo indyka poczeka sobie jeszcze na mnie. Pije pokrzywe, nagietek, mniszek, czerwona i zielona herbate, wode. Mam piekne zakwasy na [...]

Obli stalam na rybnej diecie wiec nie wpisywalam. Jadlam tylko troche wegli do tych ryb bo mi w glowie wirowalo. Mam zamiar jechac dalej na rybach zamiast miecha bo sie super na nich czuje. Dodam jeszcze jajka gotowane bo surowe szkodza. Dieta na dzis /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2f5204f8a738421795f22d377dd5e2dd.PNG Od jutra wracam na silownie. Przez [...]

[...] Musze poczekac az zrobia swoje. Jednak wole ocet kombuchowy dodawany do wody. Po 2 tygodniach jedzenia ryb (roznej masci, nie tylko tluste) moge powiedziec, ze samopoczucie super, odczucie lekkosci bezcenne, skóra ladnie sie wygladzila i uelastycznila. Zachcialo mi sie miesa wiec wprowadzam je do miski ale tylko indyka. Niedziela byla [...]

[...] biodra - 0,5 cm ugo -0,5 cm reszta bez zmian Troszkę polecialo. Dziewczyny rezygnuje z diety herbacianej. Jestem wydeta jak balon i wiecznie glodna. Przed dieta czulam sie super brzuch sie ladnie wciagal a teraz klapa. Weszlam na wage i tez dzis poszla w gore. Powroce do tej diety jak wroca upaly moze wowczas bedzie mi lepiej szlo. Wczoraj [...]

Mnie też herbata podpasowała. Na zimno i z cytryną jest super.:-))

Pajacyki super, też lubię. Fajne, relaksujące rozciąganie. I to z nogami za głową też. Ja dodatkowo uginam nogi i próbuję dotknąć kolanami podłogi przy głowie.

Kaszmirko wlasnie dobiega konca drugi tydzien. W pierwszym poleciala mi waga i ogolnie super sie czulam. W drugim wlaczylam ciut miesa tak ze 100-200 g co drugi dzien bo jakos slabo sie czulam. I dziwne sie zadzialo bo ulecialo fajne samopoczucie i waga stanelo oczywiscie w miejscu. Wczoraj jednak po obiedzie warzywnym bylam najedzona i opchana [...]

Luni };-) widze ze olejek ci sluzy, to super. Ja wybieram sie do mojej giny to ja zapytam czy i u mnie jest sens go stosowac. Skoro biegasz z pieskiem to znaczy ze po chorobie nie ma sladu :-)

[...] piekny tenat "podciaganiowy" a ja dopiero tu zajrzalam aj, aj jak zwykle spozniona jestem. Azzi, Kaszmirko to zacytuje to co cenzura przelknie z tego co kolega powiedzial "duza klata maly ptaszek" reszta nie nadaje sie na publikacje:-) Akcja z podciaganiem super sprawa8-) Byly przysiady, pompki to czemu nie ma byc podciagania. Kiedy startujemy?

[...] znieczulenie mnie usypia|-) Ogolnie tez jade caly czas bez glutenu i laktozy ale czasami mnie najdzie na cos z tych rzeczy i pozniej zaluje. Jak trzymam czysto miche to jest super. Trening z dzis: 1. przysiady ze sztanga 15 kg 5x5 nastepnym razem doloze ciezar 2.wioslowanie sztanga 15 kg 5x4 3.wyciskanie sztangi lezac na pilce 17,5k 5x5 /progres [...]

Luni no to super ze zakupy udane Ja sobie ostatnio kupilam pizame --- to moja wielka slabosc @@-) uda opiete jak zawsze, ale gora troche dluzsza wiec nie jest zle ;-)