super

Hej dieta trwa krotko-trzymam sie jej-nawet jogurtow nie jem ,,prawie'' wcale :P ale w pasie stracilem juz okolo 1,5 / 2.0 cm. czyli super:)ciekawe jak bedzie dalej marze o 85 w pasie :)ciekawe czy to realne... niestety na treningu przedwczoraj naciagnalem miesnie bark-kaptur:( smaruje boli niestety:( takze tydzien treningow z glowy:( a jeszcze [...]

Właśnie myślę że akurat... ,, obiady'' mniejsze, bez słodyczy jogurtów... Faktycznie zapomniałem o barku :) myślę że gdybym jadł mniej to byłbym słaby... A dziś trening fajnie wyszedł mc super bark nie boli.. Czekam na kolejny,, skok'' Dziękuję :)

Witam wszystkich :) spadly kolejne 2 cm... Takze super :) czuje sie lepiej :) cwiczy sie fajnie... Sila ok. Diety sie trzymam czasem po treningu zjem jakis baton.. Plus jest taki ze umiem zjeść 4 posilki na dzien takie wieksze i nie byc glodnym.. Czasem moglbym nawet i 3. Miesiac temu musialem podjadac.. Dieta trwa zaledwie ~ 20 dni a [...]

Witam po świetach.. Świeta jak zawsze super...niestety i cm przybylo ale tylko na chwilke....w poniedzialek 2 cm+ ale we wtorek jakby sie unormowalo :) dzis tez i te 2 zeszly takze ok:) a jeszcze mam pytanie czytam artykuly ,,solarosa'' i wczoraj i dzis odrzucilem wegle, tzn chleb ,ryz, jem jakis owoc... wegle zastapilem miesem (lopatka piers [...]

Przerobiłem właśnie książke jak z foto. Super pozycja i wcielam rozwiązania proponowane przez autora, mało tego jade z jego planem do półmaratonu wiosennego do którego zostało mi 10 tygodni. Cel połamanie 1,25 czyli tempo na 4,00. Do tego 2 dni temu dokonałem zakupu czegoś co od dawna za mną chodziło-) Nabyłem bieżnie, przyjdzie mi w piątek. Dali [...]

Vmax 20kph, nachylenie 12%, silnik 2,75, pas 150x51 do tego mam dobrą opcję wyboru szybkiego nachylenia i prędkości tzn. idą np. prędkości 6-8-10-12-14 itd. nie trzeba klikać xxx razy albo bawić się w klikanie jakiegoś kodu tak daje szybką opcję i najwyżej zminusuje albo dodam innym przyciskiem co 0,1kph. Przed kupnem biezni myślałem że nei da się [...]

walka będzie trwała poniżej minuty a brock go rozniesie (mimo że nie jest jakimś super fighterem - wystarczy że jest naprawde duży i ma ******lnięcie)

Wiecie moze na jakim kanale bedzie transmitowana ta walka?? a moze na extreme sports dzadza? Byloby SUPER!!

super tylko tam pisze ze to trenawac powinno sie po wakachach. "TriXter for ever"

[...] o zasadach jakie panowały w tej walce. Gdyby nie one - decyzja albo byłaby inna, ale też nie wykluczam, że obyłoby się i bez niej. Szczerze wątpię, cro cop wbrew pozorom nie lazł jak samobójca do MMA bez znajomości gleby. Zresztą Silva nie jest jakimś super submission fighterem, a mirko ma mocny łeb. No pożyjym, uwidim Co za gorący temat

[...] opatrywał symbolem Crea podczas gdy crea nie jest mikro. To by raczej nie przeszło. Poza tym scitec to naprawdę bardzo dobra firma w ich najnowszym katalogu są naprawdę super wynalazki. Być może mają rzeczywiście stare zapasy a może SKW produkuje jednak zwykłą kreatynę a Ty masz złe wiadomości. Jak będę rozmawiał z szefem [...]

andreus dobrze piszesz, ale tą uwagę trzeba by skierować do innych forumowiczów , którzy dopiero zaczynają trening . jednak oprócz nich są również bardzo zaawansowani w treningu, że nie branie niczego nie da przyrostów, mimo super diety itd. itp. Darkman X

a chcesz za 39,99 to ci ułoże? albo trening w promocji mam za 29,99? +super mega okazja kupując w komplecie dożuce za jedyne 9,99 44złote rady bica jak tyrać aby sie nie natyrać,a spektakularną mase otrzymać nie no sory, po prostu nie widze sensu wydawać $$ w sposób taki jak to zrobiłeś Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-04 21:45:25

[...] -węglowodany: bd -tłuszcz: 90gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl: Meta, Oma, Teśc, Deca 8. TRENING: Pn: Klata+Tric, Śr. Plecy+Bic, Pt Barki+Nogi, Sob super serie Bic+Tric 9. CEL CYKLU: Troszkę masy ale przede wszystkim rzeba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: chyba około 8lat 11. POZIOM BF%: nie wiem [...]

Super hiper mega top secret complex. A.w nim 2,5g substancji aktywnych a reszta cukry. ....jak to zawsze bywa.

nie da się tego określić po jakim czasie przytyjesz te 10kg bo to sprawa indywidualna. Bardzo dobrymi gainerami są Super mass profesional Hiteca, Giant Mega mass 4000 Weidera, Gain Fast Universala. Z tańszych może być gainer Nutrenda 6kg za ok 150zł tylko proponuje zmieszać go z 1kg Ovopolu bo ma troche mało białka. [...]

super mass profesional najlepiej truskwawka albo banan Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::... Zmieniony przez - -Zapaśnik w dniu 2003-03-30 01:42:37

Super Mega Mass 4000 możesz śmiało kupować 7 kg ok. 250 zł, świetny gainer. Dokup sobie do tego białko żeby brać brzed snem z 30 gram do uzupełnienia diety, ewentualnie zmieszaj z Gainerem. Za 250 zł (cena gainera) możesz kupić coś innego a masa Ci tez przybędzie: - Olimp Citro Kreatyna, Olimp Piro Kreatyna (ok.150 zł) - Olimp L-glutamina 400 gram [...]

[...] wielosrodkowe cykle tym szybciej tracimy okazje do "zaskoczenia" organizmu kolejnym innym cyklem i innym srodkiem. W ogole nie kumam w amatorce (hobby) takich super rozbudowanyvh cykli na kilku srodkach :) Koxy maja wprowadzic nas w stan anaboliczny reszte robi trening zarcie i regeneracja. Po *** az tak kombinowac Zmieniony przez [...]

8 treningów w miesiącu to w sam raz na początek, co do walk to pewnie po jakimś czasie zawalczysz na jakimś turnieju ;] Nie licz na jakieś super gale czy mistrzostwa polski ale zawsze jakieś turnieje będą ;)