super

Pewno że tak ekli ma racje, jak ma się w głowie trochę oleju to można kombinować na różne sposoby np ; klatka i triceps super serie można zrobić, albo nawet jak ktoś chce można walnąć klatkę z plecami dwie duże grupy a w osobny dzień ćwiczyć całe ramie czyli Tricepsy z Bicepsami , no ale jak mówię nie trzeba pisać Dno jak ktoś coś przedstawia [...]

ładnie to wyglada na ostatnim zdjeciu, barki ladne i bicepsy klata rowniez, plecy troche odstaja jak dla mnie za male jak na ten wzrost i nogi bieda ale ogolnie super, dam soga

super sylwetka, takie mi sie podobaja, mam nadziej ze za 8 lat bede podobnie wygladal pozdro

bardzo fajny pomysł, tylko faktycznie lepiej by było jakbyś wziął samo daa, jak szkoda Ci kasy to wystarczy samo badanie na testa. Osobiście nie wierzę w jakieś super działanie DAA, poprostu co kilka lat wychodzi jakiś supl który ma wyrywać z kapci a później czas i praktyka go weryfikuje. Tak naprawdę to chyba tylko kreatyna ma mocno odczuwalne [...]

[...] Tydzień rozpoczety treningiem push, zamiast pierwszego cwiczenia wyciskanie skos dodatni robie floor press , mniej barki mnie bola, Pompa na klacie była mega , trening super wszedł jakiś taki nałądowany byłem energią :-) Trening https://iv.pl/images/40db16c4e4f4eaf23c8059cc8c4cba1f.md.jpg [...]

Dzieki, mniej testa to znaczy jakies 200mg tak? Jeszcze pytanie, a nolve? Znajomy podczas calego odbloku bral to, mowi ze odblokowal sie super, aczkolwiek on chrupal t3 jeszcze. Pozdrawiam

ja biore milion trzysta dwadzieścia na klate i co Duda ładnie, żeś zjechał co ty jeszcze chcesz palić, przy obecnej formie jakiej mi pokazywałeś spróbuj tech chód na bieżni , super schodzi tłuszcz a mięśnie zostają. Bieżnia maks do góry prędkość 5,5 - 6,5 km i jedziesz w twoim przypadku od 25 minut do 40 ja już nie mam siły to krócej robie.

[...] jednak odstaje, wygląda jakbym nigdy go nie ćwiczył. Na siłowni mi mówią "teraz młody łapy ostro rób". Na przedramiona robie w klęczkach łapy na ławkę i sztanga podchwytem oraz drugie ćwiczenie z wyciągu dolnego nachwytem. 3x super serie max powtórzeń. @Zaakon http://www.kulturystyka.pl/atlas/ w tym linku masz wszystkie ćwiczenia

super dieta ! bedzie 8 kilosow nawet szybciej :)

HMH tak jabłczan kreatyny to dobry wybór, do tego z połączeniem z tauryną bedzie naprawde super Ćwiczenia? Masz dostęp do siłowni czy nie?

Nie wiem jaka mieli mase ale jakos super napakowani nie byli zeby bylo od razu widac, zwykle pedaly z kapturem na glowie

To super, że się tak zachowali, ale jak sam twierdzisz, miałeś wtedy 14 lat, nie wiadomo, jakby się teraz ludzie zachowali

U mnie problemy na trenie zaczęły się dopiero po ok 4 cyklu z jego użyciem wcześniej było super. Co do białka to są różne szkoły ja trzymam 2,5 - 3 g. Spory nadmiar na pewno obciąża w jakimś stopniu nerki.

[...] soku wszystko odchodziło. Tak że u mnie tak to wygląda, do tego jestem na diecie keto, bo to dla mnie najsmaczniejsza dieta i najlepiej się na niej czuję, nie jest to super dieta kulturystyczna, ale ja zawodowcem nie jestem i nigdy nie będę a ta dieta pozwala mi czerpać radość z każdego posiłku na który nie mogę się doczekać, więc czerpię [...]

[...] sam na sobie różne protokoły co akurat przełożyło się u mnie bardzo pozytywnie, a względem większości takie coś nie miało mieć prawa racji bytu, a ja mimo wszystko byłem super zadowolony, jadłem smacznie, zdrowo, zachowując komfort życia i robiąc wszystko z radością, a nie jak wcześniej ciągłe zmuszanie się, przepijanie jedzenia wodą bo [...]

super muszę to wypróbować :)

4x w tyg aeroby? ja mysle ze on nie jest samobojca i nie chce niszczyc swoich miesni. postawilbym na odpowiednia diete i trening, w ktorym znajda sie m.in. super serie.

[...] ? ;-) Żadnych dodatkowych aktywności tak jak zapowiadałam dziś nie będzie. :-) Pochwalę się tylko pamiątką po wczorajszych ciągach :-P http://img600.imageshack.us/img600/2378/ciagi.jpg ------- xzaar77 Dziękuję za odpowiedź :-) Tobie też życzę powodzenia w dalszej redukcji i robieniu formy, trochę poczytałam i super Ci idzie, gratulacje :-D

krzysiek vs bonnar super walka oglądałem na stojąco nie chcę zapeszać ale już drugą walkę dzisiaj dobrze obstawiłem jeszcze jedna z tego kuponu i zgarniam sianko Zmieniony przez - rush comes w dniu 2010-07-04 04:57:45

kolejna super walka jestem pod mega wrażeniem tej gali właśnie dzięki lebenowi wygrałem pierwszy zakład wszedł bonnar madsen z preliminary i teraz leben wygrana po łączymkursie 14 !