super

[...] technika jest słaba. Pozycje-edukacyjnie są niskie (uczy to otwarcia bioder, ćwiczy nogi, itd., a stresie i tak wszyscy "idą do góry"), tylnia noga i stopa super ważne, pieta się nie odrywa (np przy gyaku), mamy też techniki nawiązujące do aikido i ju-jitsu jako jeden z podst.elementów treningu dla zaawansowanych ... itd nie [...]

super! Sog

Nie wiem jak super spece, ale ja to widzę tak: Na klatkę robisz 4 serie i w pierwszej 12 a w 4 serii 6? co to za ciężar? 1. Rób na płaskiej 5 serii i Dobierz ciężar tak by uzyskać system powtórzeń 8,8,6,5,4 2.to ma być masa a nie dłubanie słonecznika. 3. Dołóż jeszcze jedno ćwiczenie na klatkę, najlepiej hantelki, lub przenoszenie sztangi, tym [...]

Jak masz dostep zeby dostac efke ziolowa t super sprawa.

[...] ich spożywać) " Co do MMA. Wiadome, że po dwóch miesiącach treningu nie będę drugim Dos Santosem, ale przy np. robieniu trójkąta mam problem, żeby dopiąć stopę pod kolano. Nie liczę na super szybkie efekty. Przede wszystkim chcę wiedzieć co należy poprawić w diecie, którą podałem wyżej. Zmieniony przez - zabolsci w dniu 2012-12-28 23:05:10

Hej. A mnie zastanawia jedno, bo wszyscy tak polecają A6W itp. jasne, ćwiczenia super ale wszystkie one polegają na spięciach i na bardzo dużych ilościach. Wiem że to mięśnie których budowa wymaga wielu powtórzeń ale czy ćwicząc np. biceps w taki sposób jak A6W z ciężarem tylko 1 kg ma to sens ? Skąd moje pytanie. Na siłowni pojawiła się u nas [...]

250 ml wody , odżywka białkowa + orzechy włoskie + płatki owsiane + banan lub jakiś inny owoc ( blendujesz koktail) i masz super pożywny bezpieczny posiłek ktory możesz trzymać nawet cały dzień Lub jak wyżej placuszki owsiane , omlety , nalesniki itp

Dzięki ślicznie Panowie. Rzeczywiście tortille raz sobie do pracy zrobiłem i zdała egzamin jak najbardziej. Placki też super pomysł. Przetestuje :)

To super wiadomości. Właściwie to interesowały mnie tylko 2 ostatnie walki. Szkoda, że Bonnar przegrał. Podobno bił się z Griffinem cały czas w stójce. Chuck wygrał przez KO i jest gitara. Nie mogę się doczekać obejrzenia.

tak bo z tego co mi wiadomo reszta no oprocz (Aikido) to silowe sa a ja chce tego sie uczyc ze mozna silniejszego od siebie pokonac i bez uzywania duzej sily a widzialem jak wyglada kung-fu i mi sie bardzo spodobalo.Wogle kopniecia itd super..... Pozdrawiam <Triple XXX>

bcaa oki wegle sie przydadza na pewno beta alanina super wybor dorzucilbym kreatyne glute odpusc szkoda kasy. co do przed treningowek, tutaj trzeba byc ostroznym, by zbytnio nie dzialala na ciebie pompujaco

Tani i raczej dobry gainer unsa wychodzi bardzo tanio a w smaku super, kolega teraz go pije,GAINER UNS Mass Attacker 7kg za 140zl wiec bardzo tanio.

Wybór padnie na coś z tego co doradzacie? PVL Mutant Mass 6,8KG 200zł Dymatize SUPER MASS GAINER 5,45KG 130zł OPTIMUM SERIOUS MASS 5,5KG 150zł Nutrabolics Mass Fusion 7,3KG 190zł MUTANT MASS FREAK 6,8KG 200zł BSN - True Mass 2,6KG 135ZŁ

patrzylem troche po sklepach internetowych i zastanawim sie ktore aminki wybrac.waham sie pomiedzy Pro BCAA 2000 Mlo, Super Amino 2000 Ultimate Nutrition a BCAA 500 mg Ultimate Nutrition - wzio;em pod uwage oczywiscie ilosc i cene, pomozcie mi wybrac - Sonbaty doradz.Podajcie mi jakies adresy sklepow z dobrymi odzywkami (na maila) please!! !!!No [...]

Super Amino Ultimate to aminokwasy całodzienne, a Pro BCAA i BCAA Ultimate to rozgałęzione. Jeśli chcesz całodzienne to ultimate są bardzo dobrym wyborem, a jeśli rozgałęzione to lepiej kup amino anabol pq hi-teca, równie dobre jak ultimate a wyjda taniej SONBATY

Sonbaty wydawało mi się kiedyś że napisałeś o aminokwasach Ultimate N. Super Amino 2000 ze są zrobione w całości z izolatu. Więc dziś przyszła do mnie paczka a tu w składzie :trawione enzymatycznie białko serwatki i albumina jaja kurzego?

dlaczego super serie nie nadają się na masę, jak kolega doradza to proszę to poprzeć jakimiś argumentami Po treningu unikaj błonnika i tłuszczu liczy się szybkość dostarczenia składników odżywczych a te je opóźniają

popraw to i daj obliczenia my nie jesteśmy dobrymi wróżkami poczytaj bo słabe źródła ww i białek dodaj tłuszczy również aaaaa jakbyś coś napisał o sobie to już bnyło by super

[...] też się w wielu miejscach dzieje). Gdzie tu sens? Gdzie tu logika? Ja i wielu moim znajomych po prostu zaczęła się zaopatrywać w inne produkty, bo Biogenix nie jest jakąś super hiper rozpoznawalną marką. Z tego co mówił sprzedawca to ludzie również po prostu kupują inne produkty, bo nie chce im się po prostu zamawiać przez internet skoro [...]

jest po prostu za***iscie. SUPER MASA