plus

widze to tak ze boldenon nie jest wart inwestowania w niego.Nastepnym razem jezeli bede chcial sie skusic to tylko srodek wet czyli nigdy bo nigdy nie bede go mial%-) pobaw sie testosteronami plus jakis oral,do wyboru do koloru Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-11-19 19:41:08

I te dwa dni starczą mu na regenerację:) To będzie najlepsze rozwiązanie plus oczywiście jakaś normalna dieta :)

Pisał mi jakiś chłopak (musiał przeczytać na tym forum post) ze jak mu przeleje 50 zł na konto to mi zrobi diete plus cwieczenia ale olałem to xD

To już chyba wszystkie mózgotrzepy brałeś raczej nic mocniejszego nie znajdziesz zrób sobie przerwe od stymulantów i zapodaj na nowo jakieś stare meso lub doriana. A jak chcesz pompę to spróbuj plasma pump plus gera solo. (ale oczywiście z umiarem).

[...] mięśni, ale nie ma czego redukować. + 6 kg masy (w większości mięśniowej) nie powinno diametralnie zmienić sylwetki, ale wtedy możesz zrobić redukcję - 3-4 kg, i będziesz in plus, bo schodzisz z większej masy i po cyklu masowym. Masz średnie efekty bo organizm nie chce uszczuplać małych zapasów. Skutkiem tego jest fakt, że stoisz na rozdrożu. Bo [...]

nogi chude, ręce chude, w pasie chudo i wydaje się że jest tam tłuszcz, ale nie ma po prostu rozwiniętych mięśni. Z resztą 14 lat to przed skokiem pokwitaniowym, więc jeśli dieta będzie odpowiedni do potrzeb, to mięcho wskoczy, jak zaczniesz lekki trening siłowy, to będzie to dodatkowy bodziec, ale dieta in plus.

Napisze Ci tak byłem w podobnej sytuacji w pasie 106 plus 111 kg tylko, że jak kiedyś trochę ćwiczyłem. Zrobiłem redukcje poszedłem w Propa e2d i mastera. Zrobiłem jeden zaj... błąd który Ty tez chciałeś popełnić, wszedłem od razu na 2600 kalori. Obecnie mija 6 miesiac na skrajnej diecie w pasie 90-91cm, waga 105 i tu się zaczął problem, bo [...]

Ja na Muay thaj-nigdy nie trenowałem w sekcji ale wszytko co umiem dostosowuje do tego stylu plus coś nowego z tej sztuki. Muay thaj głównie za twardośc nie wiele mniej za skuteczność, i trochę mniej za efektowność. three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.

plus podstawa odżywianie ,jak nie dostarczysz sobie paliwa to nici będą z poprawy sylwetki

Siema za 30 plus koszt wysyłki mogę puscić chodzby jutro, zaznaczam iż towar jest nowiutki.

18kg to od czerwca mi zleciało , 5 tygodniowo miało znaczyć że 5 razy w tygodniu miałem aeroby plus 3 razy w tygodniu siłownia

ja na mecie mielem ssanie non stop musialem cos jesc ;d a teraz lece prop i zdecydowanie na propie lapiej sie czuje nastroj libido itd na plus tylko agresorek sie wlancza, czasami tak mysle ze jestem samcem alfa i kazdemu bym na stukal ;d jak mam te 20x wiecej testosteronu od innych :D Zmieniony przez - Dejvid90 w dniu 2013-05-30 11:50:03

[...] masz glodowke. Poczytaj na temat diety, uloz i tutaj wszyscy ocenia lub poprawia. a poza tym mieszkam jeszcze z rodzicami :/ co ogranicza moje możliwości to akurat jest na plus :) do spalenia taknki tluszczowej sa potrzebne areoby - 6 weidera nie spali Ci tluszczu - ewentualnie pozbedziesz sie wody z brzucha, co i tak po paru dniach powroci. [...]

uzupełnij o sobie podstawowe dane ( jak w regulaminie) oraz kolego zmiana widać bardzo duża na plus lecz tak naprawdę pokazałeś nam 1/4 sylwetki brak zdjęć pleców i brak zdjeć drugiej połowy umięśnienia czyli nóg

wywal tuńczyka daj ryby i bedzie ok plus warzywa kopa do posiłku\

mozesz brac nic ci nie bedzie, chyba ze masz duze watpliosci to bierz Vita-min plus

23lata i 3 zmiany plus trening?

a sprobuj wymieszac bcaa z woda smakowa np z cytrynowa albo jakbys mial izo plus tez spoko

[...] przez te niecałe 2 mieś. ćwiczyć tak jak do tej pory, jeżeli przez okres od operacji do końca rehabilitacji strace wszystko co do tej pory udało mi się zdobyć. Czy może tak jak kolega wyżej napisał o komórkach macierzystych, muszę troche o tym poczytać. staram się jadać dużo węgli białek (indyk, kasza ryż, fasolka itp.) plus gainer i kreatyna.

[...] Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii(plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach).Trening oparty na podstawowych ćwiczeniach(wyciskania, przysiady, uginania i wyprosty ramion, itp.) z użyciem wolnych [...]