SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Testy - propozycje

    Post
    ActivLab

    1x crea shot 1x nitro schock 2x Recovery Drink 2x thermo shape plus 1x duze opakowanie Night Protein Mix masowo-redukcyjny chetnie poobserwowalbym skutecznosc takiego zestawu

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5186 Data: 2008-04-22 19:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o XP, HP, KO itp........

    Post
    Odżywki i suplementy

    najtansze wcale nie jest duzo slabsze od tego najdrozszego no ale jednak roznica jakas jest i niketorym zalezy zeby ta roznica wyszla dla nich na plus :P

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2006-09-06 17:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chłopaki, dzięki vexen, ja pozostałam hetero, jakbyś nie wiedział i 24 to już niestety za mną ale plus za akcje Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-07-30 12:26:09

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2010-07-30 12:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli nick opisuje ciebie to sie nie dziwie:D Odstaw chvjowy tryb zycia i zamiast tego dieta plus bieganie:) I nie odpuszczaj sparingow na koniec to najgorsze co moze byc...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2011-08-07 23:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki rano i wieczorem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na dwie porcje) ( przed i po treningu dawać tłuszcz? Słyszałem ze po treningu nie bardzo ) Wieczór : węgle i tłuszcze Czyli dieta składa się z 3 głównych posiłków plus 1 mniejszy na podbicie kalorii przed snem samymi węglami. Jak jestem na nockach to rozumiem ze moj dzień kończy sie wtedy dopóki nie pójdę spać? W nocy normalnie jem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2019-04-07 15:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRAVMAGA KIELCE

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    w Kielcach trenowałam tylko karate kyokushin u Waldka Kęcko przez 5 lat kiedyś gościnnie wpadłam do Muay Thai Kielce na trening ogólnie to muay thai w Maximusie w Krakowie (chwilowo mam przerwę po kontuzji) plus siłownia

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5614 Data: 2011-05-11 13:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA- Trening

    Post
    Trening w domu

    Ja na Twoim miejscu zapisałbym sie na siłownię albo chociaż dokupił gryf i obciążenie. Trening FBW plus dieta i masa Ciała pójdziewgóre

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2012-04-15 08:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktywność fizyczna, czy zmniejszanie kcal?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest optymalnym stanem dla naszego organizmu i jeśli trwa zbyt długo lub jest zbyt głęboki to w pewnym momencie zaczyna nam szkodzić i dlatego zaleca się robić średnio co plus minus 12 tygodni przerwę na regenerację. Dobrze by było jakbyś dodał zdjęcie sylwetki Bo twoja waga jest dość niska w stosunku do wzrostu ale oczywiste jest że waga też [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2022-09-05 17:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak właśnie myślę za zakupie tego propo z opisów wynika że to dobry wybór plus do tego metka !!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2010-03-11 14:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień obzarstwa na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Trzeba do tego xx dni, aby zamiany były możliwe w obserwacji. Nie jest tak, że zjesz jednego dnia 2000 kalorii ponad zerowy bilans kaloryczny, obudzisz się rano i masz plus 200 gramów mięśni i 500 gramów tkanki tłuszczowej. Tak samo jak i z treningami. To, że przebiegniesz jednego dnia 10 godzin wcale nie pozwoli na uzyskanie takich efektów [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2020-04-16 00:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laczenie......

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja teraz robie sobie nogi + bicepsik oczywiscie przed bicepsem, robie2-3 seryjki po ok 10 półruchów i wtedy dopero narmalny jego trening

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2005-02-21 08:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] PUNKTY OLIMP

    Post
    Targowisko

    oferta moja to np. spodnie dresowe rózne firmy i roz. jak i inne rzeczy nowe z metkami lub jakieś suple napisze może jakie posiadam w tej chwili! a więc tak: SNI-MUSCLE BLAST, TREC-GH TURBO, TREC-EFFECT FIT, BPI-1.M.R, TREC-COLOS 100,OLIMP-L=KARNITYNA FORTE PLUS, BIOGENIX-CELL PUMP LEGEND, OLIMP-THERMO SPEED EXTREME, OLIMP-OMEGA 3, OLIMP MASSACRA [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2012-05-21 22:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gazy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok dzieki . zastosuje sie do tego za 2-3 az sie wyczerpia zapasy zywnosci ;p a takie kombinacjie jak 1. 150 gram owsa 200g jajek 2. 300 gram jajek 20 oliwy , orzechy plus warzywa jak mysliscie ? pewnie tez bedzie nie bardzo bo ciagle lacze duze ilosci "kontrastowych " produktów

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2011-04-13 10:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię to obciązenie najlpiej w kombinacji 2x20 2x15 2x10 plus te małe tez mogę kupić Jeśli bardzo chcesz sprzedać w innej kombinacji- możemy się dogadać. Jestem z Łodzi, ul. Hufcowa- blisko ŁKS. Pozdr.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2010-10-22 15:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię to obciązenie najlpiej w kombinacji 2x20 2x15 2x10 plus te małe tez mogę kupić Jeśli bardzo chcesz sprzedać w innej kombinacji- możemy się dogadać. Jestem z Łodzi, ul. Hufcowa- blisko ŁKS. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2010-10-22 15:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrób badanie na poziom testa w labie koszt 30 zł i wiesz na czym stoisz może e2 wywaliło może prl wybiło itd. itd. zrób badania test całkowity estradiol prolaktyna progesteron i wrzuc tutaj wyniki plus wyniki sprzed cyklu dla porównania Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-04-10 06:36:11

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2016-04-10 06:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Klasyczne objawy przetrenowania, na plus tylko to że potrafisz się otwarcie przyznać do swoich "wyczynów" na siłowni

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3294 Data: 2006-10-03 16:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna vs kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i ich kolejności aby inaczej pobudzać mięśnie, no i jest zero efektów, obecnie koniec 7 tygodnia i lipa wcześniej miałem też 10 tygodniowy cykl i szło, dieta ciągle na plus więc widzę, że problem może leżeć w kreatynie, no bo SAW to przedtreningówka, a bcaa chyba nie ma tutaj znaczenia odnośnie przeszkód w sile czy masie masa niby poszła, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2013-11-29 19:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moge trochę zredukować?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ewentualnie pomyśl nad ostrożnym budowaniem masy mięśniowej. Bilans bardzo delikatnie na plus. Wtedy zbudujesz mięśnie a mało tłuszczu ;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2014-03-01 23:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz pudzianowski

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] co je dymek i wgl nie cwiczy :)) ale pudzian? Dla mnie potrzeba bylo wszystko dopiete na max, przy tylu treningach. Diete powinien jako tako miec. Ale w sumie phelps wpieppprzal 12 kkcal na IO - jakies nalesniki ,omlety z cukrem, a na wieczor cala pizza plus cos jeszcze i byl pociety :)) sam mowil o sobie ze "wstac, zjesc ,cwiczyc, spac"

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2016-04-08 16:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)