plus

Możesz sobie odpocząć od forum, bo nie będę tolerował tego typu bezczelności w dyskusji. Jeśli zauważyłeś, personalnie nie odnosiłem się do Twoich wypowiedzi, nie nazywając Cię np prostackim zakompleksionym idiotą, więc wypraszam sobie tego typu gadanie w moją stronę. Poza tym nie wiem co tu argumentować, skoro mówisz wszystko na odwrót, np to o [...]

NewHejter NIESTETY WCIELO MI KOMENTARZE... TERAZ BEDZIE KROCEJ teraz : biceps: njapierw dwie serje rozgrzewki łamana stojąc srednim chwytem: 12/10/8 progresja 5*5P hantlami z supinacją stojąc 12/10/8 progresja 5*12-15P hantlami na ławce skosnej 12/10/8 progresja WYWAL TO triceps: teraz: wyciskanie francyskie siedzac oburacz hantlem 12/10/8 [...]

witam, a wiec sklecilem jakis trening, ale chyba bedzie duzo do poprawy. tak dla jasnosci: teraz koncze mase i koncze Twoje fbw 15-10-5 (8 tydzien) potem robie 2 tygodnie przerwy (mial byc tydzien ale swieta sa) TO ZROB 9 TYGODNI JAK MASZ JESZCZE POWER i zaczynam redukcje, na redukcji dalej fbw 6 lub 8 tygodni, a potem ten trening, dodaje po [...]

[...] jem pierś z kurczaka smażoną na odrobinie oleju kokosowym z dodatkiem przypraw(papryka/gyros/chili/curry) jaką wartość liczyć do diety. Wrzucasz mięso z piersi z kurczaka plus ilość oleju kokosowego. Przy okazji zapytam czy dieta w którym każdy makroskładnik daje w 33% ma sens ? Polecił mi taką trener po tym jak powiedziałem ze dosyć szybko [...]

[...] A, triceps tylko w B. Łydki tak samo - rób np tylko w poniedziałek i piątek. Jak coś to doczytaj sobie tutaj - http://www.sfd.pl/FBW-t460830-s2.html (ostatni post na stronie plus drugi na kolejnej) bardzo dużo ważnych informacji, np aby nie łączyć klasycznego martwego ciągu z przysiadami na jednym treningu. Powodzenia. Zmieniony przez - M_SZ w [...]

[...] w tym czasie dalej bedziesz miał exe 12,5 e3d E2 podbije sie ponad norme)..jesli natomiast w tym samym czasie zwiekszysz dawki cabergoliny + exe = obnizysz progesteron plus estro bedzie w widłach.. spróbuj i zobaczysz ze to działa. Jak wróce do siebie po świętach postaram sie powrzucać do tematu wszelkie moje badania, z dawkami które [...]

[...] w tym czasie dalej bedziesz miał exe 12,5 e3d E2 podbije sie ponad norme)..jesli natomiast w tym samym czasie zwiekszysz dawki cabergoliny + exe = obnizysz progesteron plus estro bedzie w widłach.. spróbuj i zobaczysz ze to działa. Jak wróce do siebie po świętach postaram sie powrzucać do tematu wszelkie moje badania, z dawkami które [...]

[...] Taka przewaga zasięgu to przepaść. On po prostu wygrywa dzięki temu ,że w stójce jest za daleko, a do parteru nikt go nie potrafi sprowadzić. IMO to ciągle jest wrestler plus huge reach advantage. Trochę przesadzacie z tą nową generacją. Silva nie jest kompletny? Słabe zapasy ,ale poza tym jest kompletny. Duży Nog teraz nie jest? Po prostu on [...]

Weż sobie bardzo krótko działający humalog i zacznij od 2razy po 8ui początek działania po jest natychmiast do - 15 minut, natomiast szczyt obserwuje sie po 45 - 60 minutach plus, minus. W porach przed i po treningu, jak jeść po insie wiesz, skoro się do tego zabierasz.

Model i marka: Nokia n73 me Uszkodzenie: słaba bateria, przycisk głośności z boku działa na - ale na + już nie, joystick też do wymiany chyba że gdzieś znajdę nakładkę na niego Stan:4- Co w zestawie: pudełko, kabel usb, jakieś papiery, karta 2gb Cena: 50, 60 z kartą pamięci Simlock:nie Model i marka: sony ericsson W200i Uszkodzenie: brak Stan:5- [...]

Se Xperia Neo V Praktycznie nówka ma nie cały miesiąć ale pech chciał ze pękła mi szybka. 0 rys 0 wyszczerbień na obudowie. Gwarancja Simlock Plus.

Mi nie potrzeva badan dodalem 10 mg do cyklu i czuje sie zaj**iscie. Nie podlewa pala stoi caly dzien regeneracja na plus a odstawiam nve i od razu pogorszenie jakosci. Nikogo nie namawiam poprostu ja jestem zadowolony z nolvy a inny nie potrzebuje jej wcale

Chleb jest produktem bardziej przetworzonym niz np. kasza. Dobry chleb oczywiście ma miejsce w diecie, ale Ty masz 200 g chleba plus jesszcze bardziej przetworzone chrupkie pieczywo. Ponadto mamy sezon owocowy, trzeba korzystać, co także przemawia za ograniczeniem chleba, a dorzuceniem owoców - niskokalorycznych, a majacych dużą gęstość odżywczą.

Ja mam identycznie. Jestem już po drugim zastrzyku teść plus deca i pośladki bolą tak że siadać kie mogę. Ból się utrzymuje już 5ty dzień i wciąż bardzo boli. Teraz mam wszystko z alpha zeneca ale poprzednio miałem z platinum i to samo. W pół godziny po zastrzyku pojawiają się dreszcze. W poniedziałek oddziele dece od tescia to będę wiedział po [...]

Ja mam identycznie. Jestem już po drugim zastrzyku teść plus deca i pośladki bolą tak że siadać kie mogę. Ból się utrzymuje już 5ty dzień i wciąż bardzo boli. Teraz mam wszystko z alpha zeneca ale poprzednio miałem z platinum i to samo. W pół godziny po zastrzyku pojawiają się dreszcze. W poniedziałek oddziele dece od tescia to będę wiedział po [...]

węglowodany kup kompleks vitamin plus starczy

Mi tam sie za***iscie podoba ogólnie, a plus ten wiek to MEGA Ale nożki pokaż jeszcze

[...] białka zwierzęcego) T: ~1,4g/kg W: ~5g/kg DNT: Kcal: ~3100kcal B: ~2,9g/kg (2,3g/kg białka zwierzęcego) T: ~1,4g/kg W: ~4,2g/kg Z suplementacji jedynie witaminy Olimp Vita-min plus oraz białko SFD WPC Protein Econo v2 dla uzupełnienia diety. Wieczorem pierwsza wypiska z treningu. Życzę wszystkim powodzenia i zapraszam do odwiedzania:)

Będę śledził . Obecnie tez podjadam Izo plus jakieś tam naboje idą . Dawke jaka przyjmuje to 20 mg zastanawiałem się nad podbiciem , ale pozostałem narazie na tej dam sobie czasu . Jeśli chodzi o jedzenie to nie licząc wybryków , które niestety zdarzają się coraz częściej jak dziś gdzie zjadłem mniej więcej 5-7 tys Kcl jem czysto . Nie widzę [...]

[...] jezeli wogole ich nie czujesz zeby szly do przodu w 15tkach dodaj je w 10tkach. Niewiem ile serii planujesz np w negatywach jezeli 3 tu u gory masz 10 cwiczen razy 3 30serii plus z 20 rozgrzewkowych czyli 50serii na trening;/ Troeche za duzo moim zdaniem. Chyba ze jest duzo spulementow i bardzo dobra dieta to moze sie przetrwa, dla mnie by bylo [...]