SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • split na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ci w: poniedziałek plecy, triceps i brzuch środa klata biceps przedramienia Piątek ok tylko na barki łącznie 9 serii, w kapturach możesz dać 4 serie Co do tego tricepsu robiłeś go z klatą gdzie był mięśniem wspomagającym plus jeszcze jego trening strasznie wyczerpujący, nie rób na maxa tych pompek zrób normalnie 10 i dodaj trzecie ćwiczenie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2010-05-31 08:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + treningi + ciężka praca = spadek masy..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dales duzy plus kaloryczny, ale najwyrazniej potrzebujesz wiecej. Jesli masz szybki metabolizm do tego ciezko pracujesz i ciezko trenujesz to nic dziwnego. Nie jestes tez jakims chucerkiem, wiec proste ze wystarczy dodac jeszcze kcal. Jednak przy takim duzym surplusie uwazalbym na stopien aktywnosci. Zrobisz zalozmy 5000kcal, a natrafi sie okres w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2013-10-24 20:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oks czaje. Polecę10 tabsów ed plus jakis tribulon xD

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 11747 Data: 2014-02-04 14:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema! Lecę dzisiaj 8 dzień balkana 30mg ed. Specjalnie ani pompy większej nie zauważyłem, ani siły, libido tak samo bez zmian. Może panikuję, ale nie powinienem już czuć działania? Jedyne co zauważyłem na plus to to że plecy szersze ( po koszulce to czuć) To chyba za krótki czas żeby ocenić czy wał nie?

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 11747 Data: 2014-02-17 09:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genamed Pharma (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    a więc tak lece już 13day na 40mg/ed ........ waga na plus jakies 2,8-3,2kg zalezy bo ważyłem się wczoraj po worku i miałem 82,8kg a dziś przed siłownią miałem 83,5kg zaczynałem o 80,2-80,8kg rano :-).... więc ~3kg w 2tyg, wydaje mi się iż to dobry wynik. Zmieniony przez - Rewold w dniu 2012-08-07 00:55:26

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-07 00:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genamed Pharma (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    dziala dobrze, chociaz po przejsciu na pmp odczuwalna roznica na plus dla tego drugiego

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-05 00:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genamed Pharma (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    kubsztix Pisalem ostatnio odczucia swojego znajomego. Dusznosci podbne mu towarzyszyly. jeszcze przed wbiciem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/efa38c31d1884b8397b77088222490f4.JPG znajomy bil niedawno tren ace, zadowolony. Nerwus byl straszny przez ten okres, plus dosc czeste dusznosci po inj. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-12-02 15:37:09

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-02 15:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale czy estradiol w wywalony w górę powoduje takie samopoczucie plus odrzucenie od jedzenia, no nie wydaje mi się, jem na siłe, rośnie mi w pysku, i mam normalnie odruch wymiotny przy jedzeniu .

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 17780 Data: 2015-06-02 15:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedzenia ... 2) przy pierwszym wbiciu miałem swój test napedzony klomem w okolicę górnej granicy normy a jak mi się wydaje wynik po pierwszym wbiciu jest sumą tego co było plus to co pokazało się po wbiciu natomiast ten napedzony pewnie lawinowo teraz poleciał w dół Co do dawkowania to gdybyś mi napisał, jakbyś to dzielił.... ja planowałem w [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 17780 Data: 2015-06-06 08:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2) przy pierwszym wbiciu miałem swój test napedzony klomem w okolicę górnej granicy normy a jak mi się wydaje wynik po pierwszym wbiciu jest sumą tego co było plus to co pokazało się po wbiciu natomiast ten napedzony pewnie lawinowo teraz poleciał w dół Kolego pytasz czy teraz jak odstawiłeś kloma i bijesz syntetyk to test poleci w dół?? Czy jak?

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 17780 Data: 2015-06-06 10:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iniekcje robiłem w ubiegły piątek i szczerze powiem, spodziewałem się dziś jakiegoś czarującego wyniku a tu zaledwie góra normy estradiol plus 50% to akurat czułem bo wieczorne "aeroby" z żona słabo ostatnio wypadały /SFD/Images/2015/6/18/2a6d1d35eddd45eb93be3dff43462891.jpg Zmieniony przez - miausz w dniu 2015-06-18 13:41:15

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 17780 Data: 2015-06-18 13:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie to gdyż może to też powodować słabe pozbywanie się smalcu jutro badania z ciekawości nie opierdzielajcie mnie czy jestem j**nięty itd każde kolejne badania plus opis sytuacji, może się to komuś przydać. testosteron estradiol prolaktyna kortyzol ciekawi mnie tez co by pokazał test na insulinę czy aby tam nie ma jakiegoś syfu ale [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 17780 Data: 2015-07-01 18:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki chłopaki za miłe słowa ,jutro rano jadę do Konina i wracam we wtorek ,i powrzucam nowe lepsze fotki z treningu klatka+triceps A to moja obecna suplementacja: rano naczczo: 1.Dibencozide Force- 1 kaps 2. Wit. B6- 1 kaps 3.HMB-2 kaps 4.Bcaa-5 kaps 5. glukozamina-2 kaps przed treningiem: 1.Nitrotech Hardcore- 2 miarki 2.Carbo Nox-3 [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 19:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja przed treningowa rozłożyła mnie na łopatki,stary ja bym chyba zawału dostał po takim miksie przed treningiem: 1.Nitrotech Hardcore- 2 miarki 2.Carbo Nox-3 miarki 3.EpozineO2- 3 kaps 4.Nitrix-3kaps 5.Caffeine 200 Plus-2 kaps 6.N.O-Xplode- 3 miarki 7.HMB-2 kaps 8.Bcaa- 5kaps

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 22:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za radę postaram sie to ogarnąć jeśli chodzi o regenerację ostatnio po zaczeciu stosowania bcaa dosc szybko sie regeneruje jutro mam dzień wolny od treningow ,a co do treningów pompa i agresja na treningu miazdy pobudzenie i siła na plus

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 23:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3x7 6.wyciskanie francuskie oburącz w siadzie 2x6 7.ściąganie linek górnego wyciągu 3x9 na treningu pompa masakryczna siła lekko do przodu ale pobudzenie i agresja na plus co do regeneracji po treningu regeneruję się dość szybko no i nieruszam się tak jak Przemek bez aminokwasów! treningi idą coraz lepiej , po treningu zawsze jestem [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-22 20:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka zdecydowanie na plus.

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-22 21:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest nadal taka sama tylko że skonczyłem szamać HMB ale rozpisze: 1.Rano po przebudzeniu: 1 kaps Gold Omega 3,Dibencozide force 1 kaps,Wit.B6 50 mg 1 kaps.,Glukozamine plus 2 kaps,Bcaa mega caps 5 kaps.,Hexatest 4 kaps 2.przed treningiem : 1.Epozine O2 2 kaps, NO -xplode 3 miarki (rozpuszczone w 500ml wody),Bcaa 5 kaps, Carbo nox 3 [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-24 16:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na drązku ale z obciążeniem i martwy ciąg a reszta treningu tak samo jak rozpisywałem wcześniej ,na treningu pompa potężna aż ledwo ćwiczenia wykonywałem hehe,pobudzenie średnie, siła na plus , po treningu standardowo aminokwasy +Carbo i posiłek. Jutro kaptury i barki oby poszło jak dziś!. Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-09-26 21:03:15

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-26 21:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam dziś też trening poszedł super siła na plus pompa też , jutro nogi i łydki, a tu macie 2 fotki z dzisiejszego treningu, za miny nie odpowiadam Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-09-27 21:00:45

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-27 20:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)