dobre

kiedy i jak ruszyc z clomem ? bo nie moge znalesc swego 2 tematu... A zejscie dobre jest ?

[...] trochę brzuch wyrobić. A co to kcal to wyliczyłem dzienne zapotrzebowanie, odjąłem te 300kcal na początek. Co do btw to dalem więcej białka bo wiem ze pomaga w odchudzania, dobre tłuszczę oraz węgle około treningowo i takich ilościach aby pokryć zapotrzebowanie kcal. Prosiłbym o korektę i jakieś porady bo mimo iż wiele na te tematy czytam to [...]

Ty dzięki za dobre rady. Ale posłuchaj mnie ja zaczynam jechać na koksie i musze mieś za***ist trening wiesz o co chodzi,ja zamieżam wziąść 5 amp omy + 100 tab mety.:) ty ale ja narazie niemam zamiaru ćwiczyć nóg i brzucha. to powiedz mi jeszcze raz taki za***isty trening wiesz ja chcę widzieś rezultaty to jeszcze raz i jakić daj za***isty [...]

no jasne ze jest dobre mozesz spokojnie robic w Twoim przypadku bedzie takze wskazany basen...

skoro miales jakieś efekty to bież i te se dobre wiec jak dziala nie ciebie to śmiało

innymi słowy przepisy pozostawiaja chyba dośc duze pole do własnej interpretacji sedziom - chyba niezbyt to dobre. Daje możliwość manipulacji albo chociaz nieuswiadomionej dyskryminacji. Nic nowego. Ale przykro mi ze zadzialalo na Twoja niekorzysc.

[...] inaczej interwały ale czlowieku chyba pomyliles grupe ludzi.Tutaj 90% machajacych ciezarki porzygałoby sie po 10 minutach czegos takiego.Do interwałow trzeba byc naprawde dobrze wybieganym/przygotowanym.Zreszta po cholere to zwykłemu chłopaczkowi z silowni?Mozna wiedziec? Normalny truch, tetno w granicach 120-130 jest b. dobre i to wszystko.

Wpisz sobie w google ''aerobiczna szóstka Weidera '' i tam masz naprawde dobre cwiczenia na brzuch,tylko one wymagają troche chęci i systematyczności.Ale efekty widać

dla piłkarza bardzo dobre jest podciąganie nóg do klatki piersiowej na drążku czy drabince, również scyzoryki i skręty na mięśnie skośne brzucha.

Za dobre słowo, to nikt tu diet nie uklada. Pomagamy skorygowac "twórczość własną" mozesz tez skorzystac z portalu potreningu. Poza tym na ppdstawie danych ktore podales, to bardziej mozna ze szklanej kuli wróżyc, niz ułozyc spersonalizowana dietę. I patrzac na sam stosunek wagi do wzrostu to nie do konca wiadomo, czy celem powinna być masa, czy [...]

Szukanie nic Ci nie da, to co komuś odpowiada, dle Ciebie akurat nie musi być dobre, zacznij od tego jak obecnie się odżywiasz, moze wystarczy trochę pozmieniać

A mozecie mi podpowiedziec czy bulki grahamki sa dobre w diecie I ile maja kcl w 100 gramach

jeśli zadbasz o dobre proporcje nie powinno nie odpowiem na resztę nie testowałem

hah dobre

hehehe dobre

A czy moglibyście polecić jakieś dobre DAA w niewygórowanej cenie?

Posrednio poprzez to że treningi beda bardziej efektywne.Glutaminna czy tauryna w połaczeniu z kreatyną daja dobre efekty.Gluta nasila biosynteze dna i rna wiec napewno pomoze.ja tak bralem w cyklu i jestem zadowolony z efektów.

Posrednio poprzez to że treningi beda bardziej efektywne.Glutaminna czy tauryna w połaczeniu z kreatyną daja dobre efekty.Gluta nasila biosynteze dna i rna wiec napewno pomoze.ja tak bralem w cyklu i jestem zadowolony z efektów.

dextro juice po co to mono vitala dobre jest

polaczenie dobre :) tylko ankieta by sie przydala .